książki

Arginina działa sensu stricte - anabolicznie. Poświęcam jej bodaj trzy rozdziały mojej książki: "Legalne anaboliki". Więcej informacji o książce: www.legalneanaboliki.pl

Panie Ambroziak mam pytanie co do książki: Czy zawarte tam treści, artykuły znajdywały się również w SDW? Wiem, że kilka numerów w SDW poświęcił Pan już arginine, więc nie wiem czy moge się w tej książce dowiedzieć czegoś nowego?

Niestety na polskich stronach mało się mówi o tej diecie, ale pytałem kilka osób i naprawdę efekty są zadziwiające.Dzięki za stronki przydadzą się tylko szkoda, że nikt nie zajął się jeszcze przetłumaczeniem książki Eleine Gottschall :(

fabularasa zajrzyj do pierwszej lepszej książki nt. odżywiania czy fizjologii. badabu - akurat alergie na żywność są coraz częstsze. Zmieniony przez - Skalar. w dniu 2012-02-29 17:14:57

[...] napisałby mi ktoś na czym powinienem się skupić najbardziej? Po raz kolejny natknąłem się na metodę Lafaya i tym razem zainteresowała mnie jeszcze bardziej, wydaje mi się że od przyszłego tygodnia zacznę prowadzić dziennik właśnie na podstawie jego metody. Najpierw muszę dokładniej przewertować rady z tej książki /-) no i oczywiście z forum %-)

Raczej w tym problem tkwi że nie udaje, ja jej poleciłem osobiscie książki psychologiczne itd. Problem wywodzi sie raczej z młodszych lat i wychowania, typowo dziecinnego - rozpieszczania przez rodzicow i wymuszania od rodzicow czegoś płaczem itd takie mam wrazenie i napewno tak było. Do tego nie potrafi zmienic swojego charakteru, mimo ze bardzo [...]

klima92 przede wszystkim,za duzo analizujesz. zrezygnuj z oddzielnych cwiczen na biceps i triceps,bo nie sa ci potrzebne. dkup sie na podstawach. przysiady,ciagi,wyciskania-one buduja sile i mase. trenujesz 3 m-ce,czyli nic. zupelnie niepotrzebnie wprowadzasz treningi typu A-B. potem sie tym zajmiesz. przestan myslec,jak [...]

Są ludzie którzy przyjdą 2 razy w tygodniu, zrobią byle jak po 2 ćwiczenia na grupę i mają 45 w bicku. A inni pocą się kilka dni w tygodniu, jedzą jak należy studiują wszelkie ksiązki i wykłady i dalej wyniki mizerne. Fakt, czasami to może wkurzyć. Szczególnie jak idę pełen dumy na siłownie a obok mnie brzechodzi sklepikarz który od noszenia [...]

To skąd sie wziło to stwierdzenie które zacytowałem.Pochodzi ono z ksiązki "Podnoszenie ciężarów i kulturystyka" autorstwa dr Marka Kruszewskiego. Jeżeli podstawową energie do synyezy białek w komórce mięśniowej oraz do jej podstawowych procesów metabolicznych w spoczynku organizm czerpie z WĘGi to wszystko jest jasne i tłumaczy dlaczego [...]

[...] Skoro nie chcesz się wgłębiać to karate nie jest chyba najlepszym rozwiązaniem (nazwy pozycji, nazwy ciosów, filozofia) - to w tej sytuacji wydaje mi się bez sensu - pół książki bez sensu, nie chcę tu krytykować karate za nazwy, filozofię czy cokolwiek oczywiście. Jeśli masz rzeczywiście takie dzikie pragnienie to już lepiej zapisz się na [...]

właśnie widze ze juz jest prześlenie letenie , tylko penisy i ksiązki w głowie.

pytanie nie na miejscu,są ludzie,którzy kolekcjonują stare książki,ty akurat widocznie się do nich nie zaliczasz!

Może poszukaj ksiązki Lafaya nt. treningu w domu ;-)

[...] w internecie jest ryzykowne w tym przypadku, szczególnie dla osoby niepotrafiącej ocenić wiarygodności żródła. Teraz do egz. przygotowywałem się między innymi z tej książki: http://www.wydawnictwosggw.pl/?s__karta.id__312 Na temat żywienia w cukrzycy jest w niej trochę podstawowych informacji według przyjętych standardów, na początek [...]

z UD 2.0 możesz zejść poniżej 10%, ale poczekaj, masz 16 lat i pewnie niedługi staż, a do tego potrzebny jest trening na maxa i całkowite poświęcenie diecie tylko nie mów, że chcesz UD 2.0, ale nie masz ksiażki

[...] nie publikację naukową. To powinno wszystko wyjaśniać. Nie słyszałem, żeby odkrycia naukowe, które mają znaczący wpływ na zdrowie były publikowane w formie komercyjnej książki bez przedstawienia żadnych badań. Ten dłuższy tekst prawie cały czytałem i z tych lepszych "rad" o których można wspomnieć to: -w grupie 0 u wszystkich [...]

W DZIALE POLIQUINA MAMY MOJE TLUMACZENIE JEGO ARTYKUŁU/WYJĄTKU Z JEGO KSIĄŻKI ZGODNIE Z ZASADAMI UMOWY POMIEDZY POLIQUINEM A SFD.PL W DZIALE TRENINGOWYM ZAS PROPONUJE EWENTUALNĄ DYSKUSJĘ. SIŁA!!!!

Kupilem sobie fajna ksiazke juz ponad 2 lata temu. Wydawnictwo "Siedmoróg" - Marek Kruszewski i Lucien Demeilles - "Kulturystyka dla kazdego". Bardzo pozyteczna ksiazeczka, duzo opisow cwiczen wraz z dokladnymi rysunkami. Kupilem ją w Rzeszowie. Dziwie sie ze nie mozesz znalezc dobrej ksiazki w Warszawie. Czyzby caly rynek [...]

Tę książkę ( i tylko ją) już widziałem, ale jeśli mam być szczery nie zachwyciła mnie jakością :(. Myślałem, że da znaleźć się coś lepszego. Dziwne, że żadne wydawnictwo nie wypelniło tej luki na rynku. Niemniej, dziękuję za odpowiedzi. Prysznice nadal będę brać, książki będę czytać, ale niekoniecznie obie te rzeczy na raz ;).

W pismie "kulturystyka i fitnes" reklamowane są książki takie jak trening wg.zasag Joe Weidera.