książki

[...] mi ostatnio brakuje , jak wyłoże na diete , treningi siłownia , klub , suplementy to jestem pustak resztę na rodzinę idzie , teraz miałem w LUBLINIE powalczyć ale nie mam ani groszy nawet na badania , nawet wpisowego , co dopiero jak bym miał gdzieś jechać , chciałem już nawet książki swoje posprzedawać ale sobie pomyślałem że załosny sie robie .

Malinowa- nie kojarzę takiej książki... ale chętnie zobaczę jak znajdziesz ;)

zrobili tak realistyczną grę, że można było podnosić przedmioty (np. miotłę, książki brać z półek, jakieś ampułki, pudełka itd.), ale już nie pomyśleli o tym, że można było tak się stamtąd wydostać... a w ogóle to ta postać rąk nie ma... o ile w outlaście widziałam wszystko... nawet cień postaci, to w tej grze moja postac lewituje, ale [...]

nie mam czasu zeby te ksiazki przeczytac ale sam temat mam w miare obadany alfabet mafii dobry serial był

matip nie polecam ksiązki słowika nudaaa po sam chooy

książki obniżają mój wysoki ILOCZYN inteligencji

Czy te książki są bardzo konieczne, jeśli chcę naprawdę dobrze trenować i iść w kierunku gimnastyki, choćby nawet amatorskiej, ew. street workout/kalistenika, które też opierają się na gimnastyce ;) ?

Książki są dobre, przygotowują Cię przez kilka lat do takich prostych(dla gimnastyków) elementów jak planche, front/back lever itd. Ale bez tego też się da dobrze trenować.

[...] będę trzymać na oko. Zauważyłem, że lepiej trenuje, gdy nie goni mnie czas. Co jest pozytywną rzeczą. Oczywiście pompki to będą trenowane jako progresja (będę podkładał książki pod klatkę piersiową jak nie dam rady zrobić 4 powtórzeń w 3 seriach albo zmienię rozstaw nóg) Ab Wheel tutaj to siła woli i mięśni zadecyduje o wszystkim Wersja B: [...]

[...] złapało na 2 tygodnie, pote uradowany poszedłem na 3 treningi w tygodniu nowym planem wstępnym i znowu 2 tygodnie przeziębienia. teraz znowu zaczynam, jutro mam 3 trening i mam nadzieję, że dojdę do dobrych wyników, a potem skorzystam z gotowca z książki Pavla T. na wyciskanie i przysiady. Zmieniony przez - MojeImie w dniu 2015-12-02 18:02:13

[...] aby tylko wdrapać się na kolejny stopień drabiny zrobi wszystko, najgorszą podłość. Wymieniliście tu aktora Christiana Bale'a - otóż zagrał on rolę w bardzo dobrej adaptacji książki, która sporo namieszała - "American Psycho". Ów film jest o tych właśnie ludziach. A tam, zresztą widać, że jak się za dużo pakuje, to substancja szara [...]

ja czytam Jacka Higginsa ksiazki w przewadze , ale dobra jest też "Wygrana" Baldacciego

z polaka można bez problemu napisać wypracowanie z samego tekstu nie znając w ogóle treści książki

a tam psujesz od razu... nic nie psuje własnie Tak w sumie toi nic nie robie,siedze i czeka aż mnie spiączka złapie...a jak mi się siedzenie znudzi to poszukam najnudniejszej ksiażki do czytania i wtedy zapewne zasne a Ty znów nocna warta?

"..Czytaj książki ,rób pompki , bierz lekcje trąbki" liwing la wida za***iste ; ) Abra de a be ..

ja tam od dziecka cierpiałam na upośledzone rączki i nie potrafiłam nic o ładnej figurce z plasteliny to sobie moglam pomarzyc ale za to miałam zawsze dobrą wyobraźnię jakbym teraz pisała to, co kiedyś miałam w główce, to moje książki dla dzieci byłyby bestsellerami

Mam pytania.Czy to co czytałem przetłumaczonego z książki to prawda co mówił Joe Frazier?Po co ci duże mięśnie? Pamiętaj, mięśnie uczynią cię silniejszym, ale staniesz się wolny.Nie stosuj uginania ramion na bicepsy, ani nic co mogłoby skrócić twoje mięśnie i je zbijać. Najzwyklejsze wyciskanie jest dobre do poprawienia ogólnej siły.

zerkne do ksiazki jak nie zapomne,ja forumom nie ufam To jak już zerkniesz to napisz mi na priw, ok? Napisz tutaj publicznie, nie wstydz sie. Wszystkie chetnie wciagniemy 8-) No ale mi chodzi o to, że ja będę dopiero jutro znowu w spamie i w tym śmietniku nie zjadę :-D

[...] inne ćwiczenie. Potem jest Odosobnienie i Super max. To są już programy dla osób zaawansowanych. Szczególnie Super max, trening wytrzymałościowy. Podobno właśnie autor tej książki robił ten trening przez długie okresy pobytu w więzieniu. Autor pisze również o mądrym podejściu do treningu i głupim. Głupie zakłada sytuacje, w której ktoś uważa, [...]