krzywde

Bo zrobisz sobie krzywdę, siłą > 18 lat, waga, staż CZYTAJ: http://www.body-factory.pl/showthread.php?t=2284 i wróć za 5 lat. Zmieniony przez - _Knife_ w dniu 2009-09-15 22:14:51

W twoim przypadku zainwestowałbym w odrzywki zeby troche przytyc a potem kox ... ale jesli jestes tak uparty to masz, bo se krzywde zrobisz jak na własna reke wezmiesz jeszcze bo nawet niedoradza ;) ... 1 cykl i odblokowanie 1tydz. 400mg t. enantat (t. Prolongatum) 2-9tydz. 200mg t. enantat (t. Prolongatum) ... 10tydz. 400mg testosteron enantat [...]

Zgadzam się, czasem i kontuzja jest do końca życia, ale też nie ma co przesadzać. Choćby weźmy pod uwagę łydkownice, niby co w niej złego? Albo wyciąg górny i ściąganie na nim drążka do klatki. Wiadomo że nie zastąpi podciągania na drążku, jednak w samym ćwiczeniu nie widzę nic złego. Pierdółki na biceps też wątpię by mogły być w stanie wyrządzić [...]

Koks to nie chleb zytni,ani mleko.Poczytaj najpierw troche zanim sobie krzywde zrobisz.Oto moja rada. Ps. 180 wzrostu i 85 kg.-Moim zdaniem 3-5 kg mozesz zrobic na dobrej diecie,ale moge sie mylic.

Daruj sobie dietę. Za młody jesteś. Tylko krzywdę sobie zrobisz. A co do tego co ułożyłeś? Nie schudniesz na tym ni grama z korzyścią dla zdrowia. Najwyżej się wygłodzisz. Chcesz jakiejś rady? Jedz więcej mięsa i wywal te serki, maślanki ( nie pij tego malinowego czegoś, jagodowa lepsza :) ) i mleka. Zamiast nich zjedz porządną porcję gotowanego [...]

tak spowolnisz metabolizm dałbym bilans na zero lub zmniejszył nieco porcje które jadłeś na masie bo zrobisz sobie krzywde

J/W .Ja jestem za agresją na treningach,ale kontrolowaną,trzeba się lekko podkręcać,ale nie tak,żeby zrobić krzywdę partnerowi,chłodna kalkulacja w walce pomaga.Poza tym ciężko co trening zmieniać partnera gdy przesadzimy z agresją,no istnieje też druga wersja,że my moglibyśmy stać się ofiarą takiej agresji i co??Koniec z treningami na długi [...]

Biegi, w-f + jako taka dietka pozwolą Ci się pozbyć oponki. Przecież ty nawet rosnąć nie skończyłeś. Dopiero co od cyca matki się odczepiłeś a już za żelazo chcesz się chwytać. Odpuść bo krzywdę sobie zrobisz. Na mięśnie przyjdzie pora za jakieś 2 lata

kowalMasta, powiedz, jak długo trwa twój jeden trening, i czy jest bardzo inensywny, znaczy, czy jak skończysz, to prawie nie masz siły, żeby się ubrać ? Objawy, które opisujesz, miałem, kiedy np. trochę za ostro pobiegałem. Zimny pot, zimne ciało, szum w głowie - na granicy omdlenia - po prostu za ostro. Jeżeli trenujesz za ostro - zrobisz sobie [...]

Nie. Olałeś ćwiczenia korekcyjne - sam sobie zrobiłeś problem. Nikt nie zaryzykuje doradzania ci ćwiczeń bo zrobisz sobie krzywdę. Siłownia nie zawsze jest lepszym wyjściem, jesli mozesz ćwiczyć to zapytaj lekarza jakich ćwiczeń masz unikać i wykonuj trening na siłowni wraz z TRENINGIEM KOREKCYJNYM, to dwa, nierozerwalne elementy do zdrowego [...]

No widzisz maju kolega tez poleca taki cyklik.Jak sie nie znasz na sterdydach to ich nie bierz bo se krzywde zrobisz.Dietka, trening, suple i regeneracja i predzej czy puzniej przytyrasz.

[...] trzymac tak jak powinny. I o ile przy np wyciskaniu na płaskjo/skos to nei ma tak dużego znaczenia, to juz przy ćwiczeniach typu przenoszenie sztagielki łatwo sobie zorbic krzywde. Jeśli chodzi o gryf gięty to gwintowany czy gładki - wg mnie małe to ma znaczenie (jak mam gwint i jest si, ale jakbym miał gładki też by było). Seba =Gryf czmeu [...]

Nie porównujmy worka treningowego wypchanego szmatami do ludzkiego ciała (chociaż to zależy od worka ) .Faktem jest że jest głupotą walić w czoło przeciwnika bo można sobie zrobić krzywdę ale przecież najczęściej uderza się w szczękę lub inne elementy .I wiem z doświadczenie że gorzej jest uderzać w tors bo głowa nie stanowi takiego oporu [...]

Jaki masz staż? Waga słaba, bo dieta leży i tyle. A jak dieta leży to żaden koks nie pomoże a nie ogarniając podstaw zrobisz sobie tylko krzywdę.

Twojej matce chodziło pewnie o hiperwitaminoze, czyli o przedawkowanie witamin, których nadmiar nie ulega zmetabolizowaniu i wydaleniu z ustroju. Nie wiem dokładnie co bierzesz i w jakich ilościach, ale nie można powiedzieć, że twoja matka nie ma w pewnym sensie racji. Sądzę jednak, że hiperwitaminoza raczej ci nie grozi o ile przestrzegasz [...]

[...] co to jest ?? wada wrodzona , wada nabyta ?? 2) Posta o rozciąganiu masz w dziale MMA na górze " Rozciąganie nóg do szpagatu " zapoznaj sie znim bo sobie możes krzywde zrobić . I co najważniejsze JODAN !! - Nie każdy musi być zawodnikiem i wymiataczem , nie rozumiem dlaczego mają go nie przyjąć do żadnego klubu gdzie sie używa rąk [...]

To sa jakies jaja chyba... Ty tak na powaznie? Bo jesli tak, to jestes w lesie z dieta... Nie, wroc. Nie jestes nawet w lesie, lasu jeszcze nie widac. Poczytaj podwieszone tematy, wypelnij cala ankiete, oblicz zapotrzebowanie i wtedy wracaj. W tym momencie na 90% robisz sobie krzywde. Pzdr.

Niestety tak jest że jak sięczlowiek broni i drugiemu krzywdę zrobi to lepiej spierdzielać, takie głupie prawo mamy, bogu ducha winny człowiek jest gorzej karany od przestępcy.

Albo lentilki%-) Do autora nic ztego nie bedzie ew naciagniesz wody.Test jest bazą.Orale odstaw.Radzilbym douczyc sie w kwestii saa bo zrobisz Sobie krzywde.

Jesteś młody i intensywne pakowanie na siłce może ci zrobić krzywdę, najlepiej prowadzić aktywny tryb życia - dużo sportów ogólnych, czy to piłka czy rowery, bieganie itp., sztuki walki. Trening domatora to też dobre wyjście. Jeżeli chcesz mieć siłownię, to musisz mieć przede wszystkim ławeczkę, gryf i ciężary. Hantle też się przydadzą, do tego [...]