Mam następujący problem plizz pomoszcie

Mam 16 lat !! rozciongam sie w domu od 1 miecha !! wydaje mi sie ze dozbe mi idze ;) !! a jak mam sie rozciongac ?? lekko ?? asz bedzie bardzo mocny ból czy jak tylko poczoje to zostawiam w takiej pozycji ?? i jeszcze jedno pytanko mam nie dokonca sprawno prawa renke mam w niej wyprost tylko do polowy czy moge jednak miec nadzieje ze moge potrenowac i czy ?? bo chcial bym sie jednak umial obronic !! ale bilem sie jusznie raz i pokonywalem pare razy udezajonc tylko nogami po piszczelach i udach i lewa renko wyprowadzalem ciosya parwa tak jakby blokowala !! piszcie szybko prosze poradzcie mi cos :( bo sam nie wiem co moge zrobic

ale ogolnie to sie nie umiem bic !! ale czy gdybym byl w czyms dobry to dalo by mi to cos ?? i czy wogole moge ?? czy moze nie ma szans na doksztalcenie mojej techniki walki ?? czy moze porostu moswze zostac kim jestem ??

1. Lekarz sportowy
2. polonista ( masz dysleksje)
3. Jak lekarz Ci da ćwiczenia rehabilitacyjne na ręke i powie Ci, że możesz ćwiczyć to wpadnij tu ponownie...

nie mam. Ale czy jest jak cos wogole sens ?? czy to cos da ??

Można, ale nie wiem czy znajdzie się szkoła, do której cie przyjmą ze wzgledu na rękę, sorry. Możesz swobodnie wyprowadzać prawe sierpy i haki? I ćwicz lewą rękę na potęgę, to cos z tego będzie. Pomyśl o taekwondo WTF, tam jest nacisk na nogi.

Jodan głupoty gadasz, najpierw to niech pomyśli o lekarzu i rehabilitacji...

ehhh ...


1) Co masz z tą reką co to jest ?? wada wrodzona , wada nabyta ??
2) Posta o rozciąganiu masz w dziale MMA na górze " Rozciąganie nóg do szpagatu " zapoznaj sie znim bo sobie możes krzywde zrobić .

I co najważniejsze JODAN !! - Nie każdy musi być zawodnikiem i wymiataczem , nie rozumiem dlaczego mają go nie przyjąć do żadnego klubu gdzie sie używa rąk ??
Zapisuj sie śmiało gdzie chcesz na co chcesz i ćwicz ile chcesz chodzi o to żeby czerpać radość z treningów a nie ograniczać sie z powodu np choroby.

pozdro

dzienki za te slowa !! to wada wrodzona :( A jak cos to sierpy, ale ta renka jest prawie bez sily, ledwo nio podnise 5kg :( wiem zalosne ale chcialbym miec jakies zajencie i co ze sobo zrobic :( i jest bardziej wrazli od lewej, czyli co konkretnie radzicie ?? co mam poczonc ??

Placek, chodziło mi o to tylko, że mało któremu trenerowi będzie się chciało dac mu szansę. Spyta: co masz z reką? Częściowo niesprawna? No to bardzo mi przykro. Sam chyba wiesz, z jaką rezerwą się ludzie zazwyczaj odnoszą do niepełnosprawnych, i ja też dobrze wiem. Ale jeśli trafi na równego gościa, to spoczko, będzie mógł spróbować. I tylko tyle.
A WTF poleciłem, bo mi sie wydawało, że Bialemu chodzi bardziej o walkę nogami, i nie chce pogłębić wady ręki.
Bialy, 5 kg w reku to nie jest wiele, ale tez ne tak malo. A siła ciosu nie ma nic wspólnego z ilością podnoszonych kilogramów, tylko wynika z techniki. Będzie ci ciężko, ale nie łam się, chłopie. Zrób u siebie rozpoznanie i napisz jakie możliwości masz,a my ci pomożemy wybrać. i napisz skad jesteś, może jest na forum ktoś kto się orientuje w twojej okolicy.

Najwazniejsze jest co lekarz powie na trening, widze że ktoś to olewa konkretnie ;/

hm... jakie rozpoznanie ?? co to ? ja jestem z Gdańksa. gdzie sie robi rozpoznanie ?? ale przeciesz sila zalezy od masy i szybkosci tak ??