mozesz tez dorzucic jeszcze pare rzeczy...oczywiscie jezeli dobrze wiesz ile czego jesz w czasie dnia... pomysl o masle orzechowym (zwroc uwage na ilosc ww w 100g) w niektorych jest to 15g, ale zdarzaja sie takie ktore maja kolo 10g serek wiejski, twarog chudy...
to nie Twoja wina, tylko organizatorow targow , moim zdaniem zmarnowany troche potencjał , tyle atrakcji , a brak sprawnej organizacji i czytelnej informacji co gdzxie kiedy , ponadto za duża powierzchnia w stosunku do iloci wystawcow/zwiedzajacych , przez co trzeba bylo kilometry nachodzic sie pomiedzy stoiskami, no i atrakcje nakladajace sie na [...]
[...] badania na boost tescia. przed cyklem i po cyklu.a mianowicie: -Tribulus firmy optimum (zaden inny) -Z force dymatize -Fenuplast -Alc jakis -i.... testosterol tani, nie zaszkodzi a moze "pomoc" jak juz brac wsyzstko na tescia to i to. wyjdzie to cos kolo 250z zeta chyba nie pamietam juz. to tego Gain fast i powinno wpasc kilogramow.
Pewne stwierdzenia powielane są/były w wielu książkach. Po prostu autorzy korzystali z tych samych źródeł, które też niekoniecznie opierały się na poważnych badaniach. Stąd wiele rzeczy, które można traktować co najwyżej jako niepewne hipotezy, a czasem jako czyste spekulacje sprzeczne ze znanymi faktami, przez powielanie w wielu książkach zaczęto [...]
sluchaj troszke zle ..nie ma sensu dawac od rana 15g nitro ..sam biore ..nie ma sensu ...rano wez cm3 przed sniadaniem a jak masz duzo nitro to wez tylko zamiast cm3 kolo 5-8g nitro wiecej nie potrzeba a za to przedtreningową dawke mozesz zwiekszyc do 20 g ...po treningu ok 4 cm3 a gainer moze troszke pozniej ...30 minut po treningu ...takie [...]
acid to widocznie u ciebie tak chodzą (widze że nie mieszkasz w Polsce) w unas na serio o wiele droższe są. Szkoda że nie dasz się skusić i nie załatwisz no ale cóż jak nie to nie. Wsumie nie musi być na teraz tylko np. po drodze jak byś się kręcił koło osób które tak mają to tylko tak przyokazji. Jak byś się zdecydował jednak i zechciał zrobić [...]
teraz jestem natym jestem zadowolony masteron dziala definicja miecha lepsza teraz jestem natakim cyklu juz koncze biore fast ripa posiada masteron prop, test prop , tren acetate strzal eod wchodzi dobrze sila idzie ubicie miecha lepsze wiec po spaleniu kolo 15kilu fetu chcialem to samo ale wieksza dawke po 100mg
[...] ja spedzilem na sali bokserksiej ponad 3 lata zyjac tym sportem.. przeygotowania do MP pucharu Poslki zawodow itp.. widzialem na wlasne oczy jak chlopak wazacy cos kolo 65 kg bedacy w szerokiej kadrze na IO ateny 2004 na imprezach usadzal kolesi po 90kg bez problemu.. po ciosie na brode tracisz swaidomosc i padsz .. nie ma roznicy czy [...]
Dokładnie FAFTAQ przekonam sie na własnej skóże czy zadziała OBY :):)!! Mam jeszcze jedno co sadzicie na temat WEIDER Creatine Pure 500g i jak je stosować bo tu w opisie jest troszeczke innaczej a niżeli ja to kiedys brałem, a mianowicie przez pierwsze 5 dni tak zwane nasycenie robiłem: Rano nadczo pózniej koło 12, następnie przed i po treningu i [...]
Tesciu200 - herezja za herezją, herezją poganiana. Kreatyna taka czy inna, podczas suplementacji dawek o wiele większych niżeli to organizm naturalnie potrzebuje i wytwarza, nasyca sobą komórki do stopnia w którym nie będą w stanie jej już więcej przyjąć. Wówczas też przestajemy czerpać korzyści z jej przyjmowania, więc i dalsza suplementacja jest [...]
ej to powiedzcie jeszcze gdzie mozna zakupic PNC Zellbolan II 2000g bo kuzwa zamowilem to kolo napisal mi po 14 dniach od zamowienia ze ma ale przeterminowane ;/ potrzebuje zakupic ta odzywe 2 lata temu ja bralem i powiem wam maxymalna pompa miesni cos piekneo w krotkim czasie :D wiec byl bym wdzieczny jak by kto zapodal gdzie moge ja zakupic :)
pomirzyłem rame poreczy i nie wiem czy tak powinno byc ale chyba nie , mianowicie te 2 profile do dokrecenia drazka przy ramie są o 2 cm szerzej niz na koncu.... przy ramie - 55cm rozstaw a na koncu 53.... wiec chyba to jest zle pospawane.... :( .... to teraz jak mam to zrobic? odesłac wam rame? czy rame , tapicerke i resztę czesci? z drazkiem czy [...]
...To jest nawet zdanie mojego byłego trenera z MT ze walcząc z zawodnikiem z innego stylu można dać się łatwo zaskoczyć jakaś technika z racji ze w MT oprócz frontalnego i okreznego raczej nie kopię się inaczej... Jasne, że gdy jest się wysokiej klasy zawodnikiem, to warto uzupełnić arsenał technik o te z innych styli, tak jak mówi Twój trener. [...]
tragedia ogolnie powinno sie odczekac i zrobic przerwe pomiedzy cyklami kreatynowymi.przerwa powinna trwac minimum 4 tygodnie a najlepiej tyleile trwal cykl czyli kolo 6tygodni.choc jesli chceszciagnac dalej kreatyne to wezdobry stack+ zwykle mono i jedz bez przerwy. po cyklu mozesz pociagnac mono+ nitro dt: mono rano,nitro przed treningiem dnt: [...]
cykl powinien trwać koło 6-8 tygodni, a przerwę robić taką ile trwał cykl, i na drugi cykl spokojnie możesz jeszcze raz wziąść mono, a na kolejny np cell pumpa, a później storma, ale oczywiście jak go weźmiesz szybciej to nic się nie stanie, tylko szkoda kasy, jak samo mono zadziała
[...] a po ok.1godz zjedz posilek ryz/makaron/kasza+chude mieso/ryba (6)20.20 -100g ryżu+banan -30 g Białka WPC OSTROWIA ten posilek juz zbedny (7)21.30 -100g ryzu+100g twarogu ten tez wywal 22.30-23 przed zasnieciem 30g odzywki białkowej zjedz kolo 22.00 twarog z oliwa i warzywami sam ukladales ta diete??jaka jest jej kcal??jakie przyjoles BTW?
Doping w boksie...
