A poa za tym Nitro to stack kreatynowy wiec tez kreta wiec pytanie bez sensu.diete uloz sobie jakas najpierw i poczytaj troche a nie od razu po odzywy i myslisaz ze wielki bedziesz.nie ma diety lipny trening to nawet koks Ci nie pomoze
wedlug mnie takie podejscie do kulturystyki i do dopingu to podejscie z dupy bo po co sie łapac za koks skoro nie potrafisz opanowac alkoholowego ciagu
Moze niech idzie najpierw do lekarza i sie dowie czemu ma niedowage i co mozna z tym zrobic, raczej szkoda przy 65kg koks juz walic. Generalnie najlepsza na poczatek jest deka lub inny nandrolon, ale niech poczeka do 20tki choc. Ale moze twoj kolega powinien zjesc troche mety na apetyt np 1mg dziennie podzielony na 4 :D niech sprobuje. Zmieniony [...]
ja sie upieram nadal przy wonku i seperce bo po tym mi chyba nie spadnie a tesc to slabej jakosci koks ktorego nie chce. Zalezy mi jak mowilem na dobrej jakosci miesniu
chociaz jesli rozumiem twoje pytanie, miales na mysli to, ze w opcji suple/potem koks nie bedziesz znow bral supli, bo poszly przed cyklem na koksie? bo jesli tak to... moze zostan na samych suplach poki co
[...] da mu sie tylko rozkrecic i troche "podbudowac" "Ty uczyłeś sie na własnych błędach" *BEEP* uczylem sie na bledach innych =] a wtedy kiedy zaczynalem koksowac to sfd jeszcze nie bylo "Oczywiście to, że Twoje 50cm w łapie uwarunkowane jest braniem koksu, który wycieka Ci pewnie z każdego receptora, daje Ci dobrą wiedzę [...]
Odstaw koks i weź się za michę. Z tego co widzę to już drugi cykl, a efekty po ankiecie widać marne. Pieniądze przeznacz na jedzenie, a waga pójdzie do góry.
[...] się dziadostwa." Wytluacz mi dlaczego? Tomq dobrze pisze, wiele osob sie uczy same i nabiera doswiadczenia, oprocz pieniedzy nie ma nic od stracenia, zobaczy, ze to nie sa wcale wspaniale srodki i moze nawet zaoszczedzi, bo zobaczy, ze na diecie i dobrym treningu idzie zorbic to samo, tak bylo w moim przypadku :-) Mono to nie koks przeciez %-)
Jak koledzy wyzej pisza przede wszystkim jedzenie, dobry karnet na siłownie a jak nie chcesz trenować to kup sobie grubą puchową kurtkę będziesz koks :))
[...] trenuje na sucom mase bez tłuszczowom przrez caly rok wiec nieopycham sie fastwudami itd. liczy sie tylko bialko i trocche weglowodanow ok diete mma ok. Chodzi mi o jakis koks ktory da mi jeszcze wiecej suchej masy i niebedzie takich spadkow po cyklu prosze o nazwy . A co myslicie o boldenonie winstrol tren. wymincie srodki ktore dajom [...]
jak na specjaliste dzialu to wyskoczyles z pytaniem ktory jak dla ciebie nie powinien byc ciezki tyle siedzisz juz na sfd ze takich pytan nie powinienes zadawac ja bym sie na twoim miejscu zawstydzil,odp na twoje pytanie jezeli mowa o normalnych ludzial co biora koks to max do konca cyklu wystarczy im 300 ml.