kiedy brac

[...] 1 cm w pasie. A ćwiczyłem dosyć ostro w tym okresie: 3 razy w tygodniu siłownia, 3 razy trening walki wręcz, do tego basen i czasami biegi. Apropos osłabienia to od czasu kiedy zacząłem brać tego TS to strasznie zacząłem chorować. Wcześniej nigdy nie chorowałem a teraz ciągle coś. Wygląda to tak jakby ten TS rozwalił mi system odpornościowy. [...]

[...] oliwy z oliwek?? Jakie odzywki moglbym sobie kupic?? Narazie chce białkowa jakas na noc!!Mam tez kreatyne i dibencozide magnum!!!!!!!Myslałem tez o jakims gainerze ale nie wiem kiedy go brac!!!!!!! No i w sumie myslalem tez o FAT BURNERZE bo mam za gruby brzuch a nie chce jeszcze przytyc dodatkowo!!!!!!! Co wy na to wszystko????? DZIEKI Z GORY

sylimarolu sie nie opłaca od kiedy herbapol wprowadzil sylicaps... a tak ogolnie to nie ma co sie oszukiwać, albo jezeli to ma działac to brać ten środek non stop albo w ogole, bo przez te kilka tygodni, w tej dawce to nie ma sie czego spodziewac poza placebo..

[...] na basenie, wraz z nowymi nurkowymi przyjaciółmi oraz Twoim instruktorem PADI, będziesz kontynuował naukę podczas tzw. nurkowań na wodach otwartych. Jest to ten moment, kiedy zaczniesz wykorzystywać w praktyce to, czego nauczyłeś się dotychczas � dzięki temu będziesz mógł doświadczyć podwodnej przygody � oczywiście na [...]

O ku*** to wy bierzecie krete przed treningiem ? Bo ja biore odrazu po treningu. Niech ktos kompetetny napisze kiedy najlepiej brac krete przed czy po i ile przed lub po.

no ale robiac masse moge brac spalacz chodzi mi o to zeby bardziej nie nabrac tluszczu ..aa jaki jest najkrotszy okres kiedy mozna zaczac nastepny cykla na kreatynie czy trzeba zrobic przerwre tyle ile trwal cykl??

metrx na noc? wolne zarty. z reszta bierz jak chcesz. moim zdaniem jedyna pora kiedy mozna dorzucic cukier (to podobny cukier jak ten z cukierniczki) to okres okolotreningowy. czyli po treningu przede wszystkim i ewentualnie przed. mozesz - jak koniecznie chcesz - brac pol porcji met-rxa do przedtreningowego CP, nastepnie calą porcje po treningu.

Każdy steryd wyrządzi szkody w organizmie. Ingerencja na własną rękę w gospodarkę hormonalną jest troszkę niebezpieczna. Tak jak sam cykl w sobie może i nie jest jakiś bardzo zły dla organizmu tak okres kiedy przestajemy brać może być bardzo niepożądany w skutkach.

a kiedy najlepiej brac fat burnery? rano, bezposrednio przed posilkiem, czy wieczorkiem? tak czy siak na pusty zoladek, ale moze pora dnia tez ma znaczenie... przemq ******** "the matrix is the world that has been pulled over your eyes to blind you from the truth."

[...] Energized 15-30min po treningu (w zależności od długości i intensywności treningu) miarka Xpanda Recovery Po kolejnych 30min posiłek, odżywka białkowa etc W DNT: rano, 30 min przed pierwszym posiłkiem kreta W tym czasie, kiedy wykonujesz trening w DT 1 miarka Xpand Recovery. Nie ma sensu marnować stacka, którego w DNT nie wykorzystamy w 100%

[...] poddawaniu go coraz to wiekszym obciazeniom, niz dzieki cwiczeniu caly czas na maksa - wtedy dochodzi sie do punktu, w ktorym bardzo trudno zwiekszac ciezar, a w momencie kiedy cwiczymy stalym ciezarem, miesien adaptuje sie do niego i nie ma potrzeby dalej rosnac - mowiac w uproszczeniu. a Ty nie bardzo jak widze rozumiesz zasady hst i [...]

mam juz eseliv pisze po 2 tab 3 razy dziennie kiedy mam to brac jednego kapsa bede bral megavola a do mety np do kazdego kapsa stosuje sie jedna eseliv tutaj nie wiem jak jedna bedzie za malo doradzcie.

///1. mam glutaminę mam 1 pudełko ,a na więcej nie mam kasy kiedy ją brać najlepiej /// 5-8gr bezpośrednio po treningu i 5 gr przed snem,jeżeli masz białko i bierzez je na noc to glutamine bierz z rana na czczo-5 gr Mozesz w kazdym przyadku, ale jezli musisz wybrac skłaniałbym sie do C ///2 pytanko co sądzicie o tym białku /// link mi nie działa, [...]

zalezy od organizmu ale wiadome jak nie bedziesz jadl to wielki nie bedziesz dodalem nowy post tam juz wszystko jest cacy dieta i rozlozony cykl czytalem ze ten testo jest zanizony i ryzykuje razem z deca go brac w razie czego odezwe sie i jeszcze jedno mam pytanie co z odblokiem kiedy go robic i czym ?

[...] Stormem i Shockiem bo tak gdzies przeczytal ze po tym to sie normalnie lata. A ten tekts to wymiata "czy ja wiem, skoro ma staz 2 lata, 105 na klate to uwazasz ze mono to za duzo? mi sie nie wydaje :P" od kiedy wyznacznikiem jest max na klate? Jak ja tym robie serie to moge juz brac mete czy jakis inny supel jest przypisany temu?

mono.. starz 7 miesiecy. aa jak to brac cp + mono? kiedy i w jakich porciach? i czy to tego moge dodzucic jakiegos AAKG przed treningiem, czy nie bardzo?

a kiedy naklepiej brac bodymax ? rano na czoczo czy lepiej zaraz po sniadaniu ?

[...] roku a nic nie moge przybyć na wadze :/. Staram sie jesc produkty bogate i w weglowodany i w bialko ale wiem ze Gainer pomoże mi uzupelnić te skladniki. A moge go brac wtegy kiedy nie mam mozliwosci robienia innego posiłku ( na przyklad na uczelni ) a nie bede jadł pączków :P. Może na przykład bardziej odpowiedni będzie dla mnie Olimb Gain Bolic [...]

A jak stosowac odzywki uzupelniajace diete w dni nietreningowe? Kiedy najlepiej brac? irek

Dzieki. A powiesz jeszcze kiedy je brac?