kiedy brac

"Z tego co widze dieta praktycznie brak zainwestuj lepiej w gainera/proteiny w celu uzupełnia diety..." ok ale kiedy mam go brac w którym momencie? myśle ze poczatkowo powinies zając sie lekką redukcja także dieta np. low-carb + aeroby 3-4 razy w tygodniu przed sniadaniem po 30-40min + ew. jakis dopalacz metabolizmu. czy mam sie brac [...]

[...] napisze jak to wszystko zrozumialem a ty PIG Killer za twoja ogromna pomoc tylko to jeszcze potwierdzisz wiec -omege brac dziennie po 2-3 gramy do sniadania i po 2-3 gramy do obiadu -krete dziennie po 5 gram( w nietreningowe a w treningowe???). a kiedy to brac ??? po sniadaniu przed??? - tauryna po 2-3 gramy dziennie przed sniadaniem (tylko)

kiedy go zacząc brac?? i kiedy cloma i nolve?

Jestem w trakcie diety i do tego mam zamiar brac meta burn i trenowac (aeroby), dlatego mam pytanie jak,ile,kiedy mam brac BCAA aby ochronic miesnie? To samo pytanko mam odnosnie HMB?!?

To jak pomoże mi ktoś ? O ile jest to oryginalna oxa to czy moze nastapic blok i jakie sa objawy i kiedy sie go spodziewac? Jeśli nastąpi to co brać na odblok? Ppozdro!

A tak jeszcze dla formalności Tamox oczywiście przestać brać, kiedy zaczne pogryzać EXE lub anastrazol?? Oczywiscie przestac brac

tzn chodzi mi o to ze bede razem z ph brał eselin a po cyklu daa i isa, nie o to pytam, pytam o weglowowdany kiedy je najlepiec brać, i PH kiedy rano? przy obiedzie ? czy mze w pracy ?

a kiedy zaczać brać kreatyne ??? 2 tygodnie przed koncem cyklu czy pózniej jak tak to kiedy?

Wiek 21 lat Staż 40miesiecy wzrost 182cm Waga 97kg pas 93cm biceps 43cm diete trzymam cały czas narazie jade na odrzywkach białko CM3 booster azotu... jak mozesz to napisz mi jeszcze jak brac clomid i kiedy zaczac go brac Zmieniony przez - elvis1090 w dniu 2012-04-09 23:45:39

znaczy diete mam,to jest rozpis jedynie godzin spozywania posilkow :) mam 2200 kcal diete rozpisana,lecz problem lezy w tym ile brac tabletek i kiedy je brac ;) i tez chcailbym duzo na silowni cwiczyc albowiem mam co spalic :D

Kupiłem omege 3 z olimpu, masa 1 kapsułki wynosi 700 mg, olej rybi 500mg; w jakich ilościach to zażywać i kiedy ? Słyszałem, że zaleca się 2-3g dziennie(4-6 kapsułek), ile w tym prawdy, jak to się ma do mojej diety? W dni treningowe brać wiecej? Zaś mniej, gdy mam wolne? Pozdrawiam i z góry dzięki za pomoc! Zmieniony przez - akk0 w dniu 2005-12-10 [...]

ile zjadłeś metki, wypełnij ankiete kiedy skończyłeś ją brać, kiedy wracasz.. i napisz porządnie a nie..

[...] dobrze robi badania przed i po itd., odpowiednai dieta,Jego wymiary miejwiecej wzrost 180cm, biceps 44, waga niecale 100kg, wyciskanie 150 kg. Jest to juz jego cykl ktorys z kolei. W jakich dawkach ma stosowac nolwe i kiedy ja brac oraz ile provioru i w jakich dawkach brac....Ile clomidu?? 30 -40 tab???Dzieki za odpowiedzi w imieniu kumpla

Ok, dzieki. Jesli moge jeszcze spytac, to po tych 2 tygodniach przerwy moge bracx teraz dziennie 5g, bo ttuaj http://www.sfd.pl/temat181016/ Damix pisze ze tak mozna brac kreatyne przez kilka miesiecy, to po 6 tygodniach kiedy bralem 10g i 2 przerwy moge tak brac?

[...] znalazłem jabłoń i próbowałem coś tego miąższu zjeść, bo język mi się do podniebienia przyklejał, na drugi raz muszę sobie brać jakąś małą gotówkę ze sobą, bo nie wiadomo kiedy się przyda, ogólnie to czuję się jak po kwietniowym maratonie, patrząc na schody robi mi się słabo, najgorsze jest to, że czułem się do 25-26 niewzruszony, jak młody [...]

[...] przed momentem wróciłem z kursu, już skończyliśmy całość, także jutro popołudnie wolne, mam trochę zaległości do nadrobienia, czekam na jakiś zdjęcia z maratonu, ciekawe kiedy będą@-| Dawno się tak nie uśmiałem jak teraz patrząc na międzyczasy z orlenu i pzu}:-( /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/1ddef159d70b4c55aa8d663d4fd0679b.jpg [...]

[...] czy po treningu?i jaka forma jablczan,czy ester jest lepsza o tych porach?bo mam cell pumpa i crester i jeszcze niedostalem ani razu 2 takich samych odpowiedzi kiedy mam brac te kreatyny?jak to jest,ze z odzywkami innymi suplami jest wszystko bardziej jasne,a z kreatyna nie? na razie najczestrza polecana mi wersja to: 1.cell pump [...]

[...] 400g na pol z kolega) -bialko (zastanawiam sie nad ostrowia 900g 30zl i vitafit 750g 39zl) -carbo 1000g www.sfd.pl/sklep/Olimp_Carbo-opis749.html -witaminy(ile ich brac i kiedy?) www.sfd.pl/sklep/Olimp_Vita-Min_Multiple_Sport-opis864.html Mam zamiar dawkowac to tak: -w dt i dnt 5g mono rano naczczo, a cp w dt 10g przed treningiem. Wedlug [...]

Glutamine możesz brać jak, kiedy i gdzie chcesz. Nie brać też. Rożnicy nie będzie.

Brałem kiedy Litozin bo miałem za duze ASO i bóle w kolanach i po 2-3miesiącach pomogło.Lecz teraz chciałbym brać coś co w ciągu 2 miesięcy przyniesie pomoc.Składnikami się róznią ale co lepiej wziąść?Przyznam ze nie miałem okazji dotąd brac glukozaminy.