kiedy brac

Podsumowanie: Było/jest wiek 15/15(za miesiąc 16) pas: 88-89 / 91 biceps: 40,5-41 / 42(lekko ponad) waga: 74(ale od dnia kiedy zacząłem brać beta bolic było 72 bo redukowałem) teraz jest dokladnie 78,8 + to ze wczoraj prakttycznie nic nie jadłem a w sobote imprezowalem. wizualnie barki na + (nie mierzyłem ) siła na klatkę ze 100kgx8 (czasami szło [...]

[...] kreatyna(5g) + ryboza(3g) + glutamina (10g). Otóż odradzono mi zdecydowanie brać glutaminę razem z kreatyna i ryboza po treningu (zalecajac przeniesc na przed treningiem, kiedy to biorę Amino Anabol PQ Hi-Teca). Co do rodzaju odżywki Olimp nie wypowiedział się. Ja używam 85% lub 90% w zależnosci od firmy. Pozdrawiam, Tyka - Łowy są [...]

do efektu "przebialczenia " moze dojsc wtedy kiedy energii nie dostarczasz w postaci weglowodanow ,tylko ladujesz sie bialkiem,organizm wtedy zamienia nadmiar bialka w tkanke tluszczowa,(bo nie ma z czego brac energii)czyli nie mozna tak jak niektorzy mysla jesc samo bialko , rownowaga musi zostac zachowana

do efektu "przebialczenia " moze dojsc wtedy kiedy energii nie dostarczasz w postaci weglowodanow ,tylko ladujesz sie bialkiem,organizm wtedy zamienia nadmiar bialka w tkanke tluszczowa,(bo nie ma z czego brac energii)czyli nie mozna tak jak niektorzy mysla jesc samo bialko , rownowaga musi zostac zachowana Prócz białka i węglowodanów w diecie są [...]

mam ten carbo, ale kupilem pol opakowania- masz moze ulotke??? no i mam rozgryzac kapsa? czy polykac? nie mam ulotki i nie wiem kiedy to brac (wzdecia zaczynaja sie o godzienie 12-13 ) ********************** Pozdrawiam anar " Niewykorzystane sytuacje lubia sie mscic " Zmieniony przez - anar w dniu 2003-09-29 19:41:29

ale dokladnie kiedy te aeroby ? np rano przed sniadaniem i przed kolacja ? czyli nie musze dostosowywac sie do dnia treningowego i nietreningowego ? wystarczy tak jak w treningowym caly tydzien ? Aeroby - 6:00 b-180.ww-270.tl-78 Posiłek 1 - 7:00 30/70/14 Posiłek 2 - 10:00 30/50/15 Posiłek 3 - 13:00 30/40/20 [...]

No a kiedy jeszcze najlepiej brac carbo?? Przed treningiem słyszałem ze tez sie bierze... Pzdr

Masz brac 8 kiedy cwiczysz, 4 rano w dni bez silki. Ja tez biore ta krete i do wielkosci mozna sie przyzwyczaic. Kapsułka pisze sie przez "u" tak na przyszlość:) pozdro !

[...] Biceps: Uginanie ramion ze sztanga 2s Triceps: Wyciskanie sztangi wasko 2s odnosnie diety postaram sei 10 wskazowek utrzymac ;] tylko jeszcze takie pytanko, oprocz tego gainera zakupic jakies ZMA ? zamierzam rowniez brac kreatyne, kiedy najlepiej zaczac ? a i odnosnie tego zestawu to po ile powtorzen ? 12-10-8 czy caly czas po 12 w serii ? pozdr

lodzianin1: Widziałem wypowiadałeś się przed chwilą w zakładce ORYGINAŁ / FAKE . Nawiązując do tematu tego clena jak już dojde do 1 tabletki ( 0.08) to kiedy ją najlepiej brać ?

poza propranololem biore rowniez seroxat juz ponad rok, ziola mi nie pomagaja poniewaz choroba jest zaawansowana. Generalnie nie jest tak zle kiedy wezme prop, moge trenowac z srednia intensywnoscia bez przesadzania. najgorsza wada natomiast jest wplyw tego leku na moj metabolizm- cholernie przytylem ale coz lepsze to niz ciagle kolatanie i [...]

A wiec pociągnąć teske o 3 tyg dłużej tak. Jakie ilości clomidu i hcg ??? kiedy zacząć jak brać ???

czy warto brać go przed snem czy lepiej jednak za dnia ?Najlepiej około treningowo lub wtedy kiedy masz problem z dostarczeniem makroskładnika , Ciężko coś konkretnie doradzać bo nie wiadomo jak wyglada twoja dieta itp

[...] 1.5 roku temu stan przedcukrzycowy ale zostały mi dwa listki to szamam bo żeby się nie zmarnowały bo zwiększyłem węgle. Biorę też siarkę organiczna ale ona raczej regulować powinna ciśnienie ale odstawie ja bo zacząłem ją brać też jakoś niedawno więc kto wie może. A to E2 może powodować wysokie ciśnienie kiedy jest powyżej normy czy poniżej ?

[...] go będę miał. zamist nolvy mam tamoxifen, tamoxifen stosować dopiero jakby coś się działo prawda ? więc w sumie ... może jutro zaczynam :D ile tego clomidu wtedy wziąść i kiedy ? 3 dni po ostatnim propie ? i co brać do tego żeby zminimalizować spadki ? jest różnica jak będę bił go 0,65 ml i skończe po 32 dniach a po 0,5 ml przez 40 dni ? [...]

głównie chodzi mi o to kiedy mam zacząć brać metkę czy juz od poczatku cyklu (skonczy sie w polowie) czy w polowie cyklu i skonczyc wszystko w tym samym czasie. Bolda prawdopodobnie dokupie takze 10 11 tyg wyjdzie.

[...] Cell pumpa( myśle ze starczy na tydzien-dwa) czy moge zaczać cykl od niego aby sie nei zmarnowac a kontynuoowac na TCMie? Oraz czy bcaa moge wlaczyc dopiero od 4 tygodnie kiedy zacznie sie ciezszy trening a teraz brać tylko w dni nietreningowe przed i po bieganiu. Czy 10 g dziennie starczy? Mam bardzo ograniczone funudsze. Jakie Bcaa [...]

Możesz brać śmiało, jak boisz się nadmiaru to bierz co drugi dzień, albo w te dni kiedy miałeś dużo stresu, kiepską dietę itp.

Wiad po to się bierze wspomianą wit. C żeby nie brać antybiotyków, to logiczne ale chyba tylko nie dla Ciebie. ps. Możesz wrócić kiedy chcesz

Piszecie, ze trzeba brac po 16 mg, a kiedy ja wezme 8 mg to serce nap*****la tak ze o malo co nie wyskoczy, a podczas treningu mam drgawki. Cos nie tak jest ?;/;/