kiedy brac

Tylko czy przy mojej wadze itd monohydrat mi nie zaszkodzi? W sensie wygląd jak balon z wodą? I kiedy i ile brać najlepiej bcaa :D? Tutaj 2 dni z tej diety. /SFD/2018/1/23/18a502222292476f94ab8983b1e2049c.jpg

Tylko czy przy mojej wadze itd monohydrat mi nie zaszkodzi? W sensie wygląd jak balon z wodą? I kiedy i ile brać najlepiej bcaa :D? Tutaj 2 dni z tej diety. /SFD/2018/1/23/5a89f4544a5d469d83a0fb72e8d37f81.jpg

Nie ja serio mowie ze od poniedzialku nie moge asnac akurat od tego czasu kiedy krete zaczalem brac moj brat tez bral wziol w pn i we wtorek i tez nie mogl spac i jak przestal to teraz spi normalnie dlatego ja tez to otstawiam

przeszlo kiedy zaczalem brac duzo wit c i wody

[...] : 6 miesięcy cel cyklu : Masa stosowane już wcześniej suplementy : Olimp Massacra stosowane wcześniej spalacze : brak suplement stosowane przez ostatnie 60 dni : Olimp massacara ilość dni wolnych od kreatyny : 30 przewidziane finanse na cykl : 2000 uwagi i sugestie : Prosze kogoś mądrego o rozpisanie dokladnie co kiedy i ile brać.

więc kiedy zacząć brać tą nolvę i clomid?

to dzięki panowie kupię crevolution i do tego mono Zostało mi z poprzedniego cyklu 100kaps CM3 i kiedy to brać? Na początku cyklu czy na końcu? Przez cały cykl mono i tylko nie wiem czy najpierw Crevolution czy CM3?

[...] przed (normalnie ok 7 gramów, jednak tym razem dawka schodzi do 5 przez zastosowanie potreningowego mono) mono - zaraz po treningu ok 4 g bcaa potreningowe - no właśnie, kiedy, czy też zaraz po treningu czy jakiś czas po? w dni nietreningowe 7-10 g bcaa 3-4g monohydratu czy takie połączenie było by dobre? czy może lepsze by było stosowanie [...]

jeśli by takowe były nie było by tematu bo wszystko dostarczyłbym z jedzenia, po to są odżywki żeby uzupełnić braki. tak cięzko jest napisać kiedy, co i jak brać? to moja sprawa czy wydam 400 zł czy 1000 zł na suple, czy urosne czy nie czy mam diete czy nie.

Po pierwsze nie mam pojecia skad kolega wyciagnal wnioski, ze cos mnie zdenerwowalo - predzej bym powiedzial, ze rozsmieszylo - bo zawsze smiesza mnie sytuacje kiedy pojawia sie ktos, kto uwaza, ze jest w stanie wyznaczyc granice pomiedzy "koksowaniem" a "naturalnoscia" ... JAK POWIEDZIALEM TRUDNY TEMAT I NIE STARALEM SIE [...]

[...] dzialala wystarczajaco mocno przyjmujemy cyklicznie ok.3 razy w roku i mysle, ze moc tego suplementu najlepiej mozna wykorzystac podczas cyklow na mase/sile/wytrzymalosc - kiedy tworzymy odpowiednie warunki dla poprawy wynikow . Sporna tez sie wydaje budowa masy miesniowej podczas treningu na rzezbe - nawet z kreatyna - moim zdaniem by uzyskac [...]

Mam jeszcze pytanie odnośnie stosowanie odpowiednich suplementów w różnych okresach roku (zima/lato). Jarosz napisałeś mi że Bcaa lepsze jest przy redukcji czyli lepiej je zacząć brać po nowym roku w okresie np. wiosenno/letnim kiedy będę chciał trochę popracować nad rzeźbą i zredukować tłuszcz??

Może mógłbyś w dni kiedy nie jesz ryb brać kapsułkę omegi. Ja bym tak obstawiał

Witam. Mam jeszcze jedno pytanie. Tak jak juz wspominalem wczesniej trenuje 6x w tygodniu. 3x na silowni i 3x Ju-Jitsu. I mam pytanie co do dawkowania BCAA. W dni kiedy chodze na silownie mam brac 5 kapsulek przed i 5 kapsulek po treningu. Co z Ju-Jitsu? Czy tak samo dawkowac?

Carbo dawno nie piłem, vitargo sprawdzalo sie super do czasu kiedy przeszedlem na ostra redukcje gdzie po treningu lykam same aminokwasy a po 20min jem makaron z izolatem bialka. Jezeli chodzi o vitargo to nie ma za duzego wyboru z tych takich godnych zaufania, trec ma 4 smaki i rozne gramatury wiec mozesz brac z Treca : [...]

Jeszcze pytanko a co z tymi specyfikami brać ile kiedy Provinox i Nolvanox

nazwy firmy właśnie nie to są takie małe żółte tabletki z literą 'K' po jednej stronie:) bierze się tylko jedną więc problemu z iloścą nie będzie tylko kiedy to brać najlepiej to nie wiem:) Myślicie, że takie połączenie jest dobre? Co jeszcze mogę do tego dorzucić? Dzięki za odpowiedzi:)

[...] 12/13 ??? Bardzo bym prosil, bo ja nie wiem jak to bedzie z posilkami, czy tylko jesc sniadanie czy cos jeszcze <bezradny>. Aha i jakbyś mogł jeszcze gdzies tam ulokowac godziny brania kreatyny i porcji gainera bo do tej diety tez nie wiem za bardzo kiedy to brac, bo carbo to oczywiscie po treningu. Bardzo byłbym Ci wdzięczny. Dzięki.

[...] z posilkami, czy tylko jesc sniadanie czy cos jeszcze <bezradny>. Aha i jakbyś mogł jeszcze gdzies tam ulokowac godziny brania kreatyny i porcji gainera bo do tej diety tez nie wiem za bardzo kiedy to brac, bo carbo to oczywiscie po treningu. Bardzo byłbym Ci wdzięczny. Dzięki. No i mozesz jakies poprawki jeszcze ulokowac w diecie. Dzięki.

Skoro skończyłem już wbijać ti muszę pomyśleć o odbolku. Jak wspominałem mam tylko 20 tabletek clomid. Kiedy zacząć to brać i po ile tabletek ? Pomożecie ? Nie mam problemów ze wzwodem. Ochotę na seks mam także nie odczuwam zmian.