kiedy brac

Czytam ze zrozumieniem. Mam odzywke bialkowa, z gainerow nie korzystam no bo po co. Chodzi mi tylko o BCAA jak brac kiedy i ile, umie ktos odp. bardzo bym prosil.

dobra lodzianin zrobie tak jak mówisz. mozesz mi tego testa z masterem rozpisac jak brać. Czyli vlcd moge zacząć dokładnie wtedy kiedy zaczne przyjmować testa z masterem?

to kiedy ja mam zacząć brać te stacki? a moze zamiast mono krea- lkyn? jakie firmy najlepsze?

Hmm wiesz co do kreatyny a ile ćwiczysz , bo kretka jest skutecznym środkiem , ale ją sie stosuje w tedy kiedy masz zastoje , a wątpie zebys takowe miał.Ale skoro juz sie zdecydowałeś na cykl pamietaj , ze kreatyna działa z kazdym cyklem działa coraz słabiej. Ale skoro juz ja chcesz brać to ,jezeli nie jestes typem hardgainowca to glukoza jak [...]

[...] Wiecie Panowie jak jest z dietką... raz wyjdzie a raz nie... ale myśle ze 1,5 grama jestem w stanie zawsze zrobić. Gdzies tu wyczytałem że takie BCAA można brać tylko wtedy kiedy ma sie obawy o katabolizm (przetrenowanie?) i czy zopatrzenie sie w pudełko BCAA i branie w taki właśnie sposób ma jakis sens? Czym sie różni mono od cell pump [...]

[...] a ten Twoj lek chyba nalezy do tej grupy.. zreszta jak bierzesz to masz depresje lub cos w tym stylu i jeszcze ph Ci w glowie( gdzie przy kazdym praktycznie jest napisane kiedy nie nalezy brac, miedyz innymi w przypadku trwajacej deprechy), takze daj sobie spokoj, najpierw wylecz sie z tego a potem pomysl ewentualnie o koksie/ph.. Kolezka bral [...]

To zależy kiedy masz ten test do straży? Jeśli w jakimś niedługim czasie to nie ma sensu się teraz brać za budowanie masy tylko trzeba poprawiać wynik w tych podstawowych ćwiczeniach jakie będą od Ciebie wymagane podczas testów sprawnościowych. Choć przypuszczam, że większy przesiew będzie na testach psychologicznych niż na sprawnościowych ;-) [...]

[...] Wiec w skali roku ktory podales jest to bardzo mało, wiec wydało mi sie ze nie do konca bedzie to mialo sens w moim przypadku ( stala suplementacja w tak "krotkim" okresie czasu). Chciałbym uzyskac do tych wakacji jak najlepsze wyniki. Poniewaz pozniej ide na studia i nie wiem jak bedzie z siłownia na pewno wroce tylko nie wiem kiedy

z tego co czytałem to niektórzy piszą że nawet odbloku nie trzeba robić, więc jak z tym jest? Oczywiście ja bym zrobił, tylko jak to potem wygląda? kiedy powraca się do "normalności" . I czy wgl opłaca się brać winstrol biorąc pod uwagę efekty i skutki uboczne? Chodzi mi o to że jak mam mieć ledwo co zauważalny efekt, a wątroba niszczona itp to [...]

Jak nie prawda ,wladował kase nie potrzebnie suple daje sie w tedy kiedy nie idze (tez mam 16 lat 2 lata stazu i nie brałem nic ) dieta to podstawa ,kazdy wie o tym i nie wiem po co brac np.kreatyne ,osiagajac np 60% a przy dobrej diecie 100% ,to jest marnowanie pieniedzy (60% dieta+20% regeneracja +20%trening=znakomite efekty)

Ile brac Nolvy i kiedy zaczac odblokowywanie po tym cyklu???

co to te mono ? kiedy bralem crea fusion + hmb to ladnie mi poszlo na sile no i masa oczywiscie tez ( czysta masa miesniowa ) a jak bralem kreatyne wczesniej to oplaca sie 2 raz brac ? czy lepiej cos nowego ??

kiedy skonczyłeś testo brać?

nie do konca dt przed treningiem no-xplode po treningu size-on dnt mono biako/gainer wedlug brakow w diecie,to juz sam musisz wiedziec kiedy potrzebujesz witaminki z rana biore wiec tobie tez polecam brac rano

bo ciezko, rzadko kiedy jest ari, najrozsadniejsze bylo brac co bylo i nie narzekac, nie ma sensu niepotrzebnie ryzykowac z zostawianiem kartki, jednak mysle ze niepowinienes tego pisac na forum

uprawiam seks 2 razy dziennie orgazmy mam fajniejsze niż miałem w tym czasie kiedy nie brałem testosteronu ale dziwi mnie że budząc sie rano budzę się na normalnej pale a chce budzić się na dragu przynajmniej tak to wcześniej bywało u mnie może wymyślam bo za kilka dni 28 latek ***nie i czuje sie juz staro dobra to teraz napisz mi po co mi ta [...]

[...] widac ze nie masz skoro piszesz z epo gainerze masz slabe rezultaty bialka czy gainery stosuje sie w/g brakow w diecie jako uzupelnienie makroskladnikow w postaci odzywki, to czy potrzebujesz bialka szybkowchlanianego czy wolno zalezy od pory kiedy chcesz je brac bialka: http://www.sfd.pl/temat216491/ gainery: http://www.sfd.pl/temat252665/

po co brac sama ba kiedy i tak dziala jak nalezy skoro mozna nawalic dodatkow, skasowac za nie x5 i wmawiac ludziom ze tak jest najlepiej %-)

Zamierzam chodzic na treningi typu cardio (1h) 3-4 razy na tydzien. Dlaczego powinno sie szczegolnie zadbac o: posilek przedtreningowy posilek potreningowy POSILKI OKOLOTRENINGOWE SA NAJWAZNIEJSZYMI POSIALKAMI W CIAGU DNIA DLA OSOB CWICZACYCH...TRZEBA ZADBAC O CALA DIETE UWZGLEDNIAJAC DOBRE POISLKI OKOLOTRENINGOWE. napoje izotoniczne typu [...]

a,zapytam jeszcze bialko to kiedy najlepiej brac po treningu moze?.