Witam dostalem low kicka na treningu i strasznie na nastepny dzien bolalo mnie udo, po 2 dniach znowu cwiczylismy lowkicki na tarcze i strasznie odczuwalem te kopniecia (miesien staralem sie napinac)Teraz mam przerwe ponad tydzien i bol nie ustaje...a nawet boli mnie coraz bardziej (mam problemy nawet ze zgieciem nogi do konca tzw pieta przy [...]
Witam, mam pytanie: który klub w Trójmieście najlepiej przygotowuje do low kicka i K1 ? Chodzi mi o klub kickboxingu. I czy jest jakiś klub (słyszałem, że tak) vale tudo? Interesuję mnie też dorzucenie czegoś w parterze, myślałem o Sambo (podobno Ukrainiec prowadzi) i Bjj, polecacie coś dobrego w Gdańsku, Trójmieście?
A wiec tak bije enan e4d i deke 200 mg e5d na kicka dałem 100 mety z razaka.Razak spoko siłą podskoczyła itp.ale za to nie czuje ani deki ani teściaa idzie juz w sumie 5 tydzień ogólnie zawsze mi póżniej idzie ale troche się martwie,wczoraj jeszcze maiłęm gorczake i od jakeigoś tygodnia codziennie w nocy budziłem się mokry,tak jakby organizm [...]
[...] -wtorek (siłownia) -środa (kickboxing) -czwartek (siłownia) -piatek (siłownia) teraz będe chodził 3 razy w tygodniu na siłke czyli na każdym treningu musze zrobić dwie partie i tu moje pytanie z czym je łączyć żeby sobie nie przeszkadzały(z czym klatke plecy itd). Treningi kicka są ciężkie więc to tez weżcie pod uwage. Z góry dzięki pozdrawiam
Witam Jak prowadzone sa treningi w waszych klubach. Moje pytanie wzieło sie z tego ze zmienilem klub, wczesniej trenowalem kicka a teraz muay thai, na kicku trening oparty był na typowym tarczowaniu na rekawice a w tym klubie gdzie teraz trenuje trening prowadzony jest na zasadzie sparingu, wogole nie tarczujemy.
Siemanko mam taki problem. Chodze na silownie juz sporo czasu mam naprawde dobre osiagi nie jestem spasiony bo ciagle ostatnio jehcalem na rzeźbe mam 180 cm wzr i waze 80 kg. A moje pytanie to czy da sie pogodzic kick boxing z silownia. Bo od poniedzialku ide NA KICKA i nie wiem czy ma sens dalej chodzic na silownie. nie wiem jak to rozplanowac? [...]
poprostu***** mnie strzela. nic nei moge zrobic czy sie rozgrzeje czy nie porpostu nie moge, jakiego kopniecia nie wykonuje(prócz frontkicka i lowkicka) to nie moge. zewnetrzne czesci uda mnie bola ze niemoge podnesc nogi, czasami nawet middle kicka nie moge walnac, juz nie mowie o sidekicku bo porpstu mnie boli. Zazwyczaj przy kopnieciach [...]
[...] kiedys w czolowce ciezkich. Tyle ze jego debiut nic nie pokazal ale dobra taktyke wybral od pierwszej komendy ruszyl jak to robi Tysoon. Calkowicie uniemozliwiajac kopniecie np. low-kicka. Szkoda ze dostal jakiegos niemote ktory podeobno przechodzi fartem. To chyba pierwszy bardziej liczacy sie bokser w K1? Nie spij, bo ci garnek zlota podrzuca.
[...] jeszcze pare tygodni Niestety przez przypadek w moje ręcę trafiła susta zamiast dobrze działającego enana Malay Tiger 3 pytania 1) Jak długo potrzebuję susta aby się rozbujać 2) Wbic na "kicka" jednorazowo 2ml ? i potem leciec e3d 3) Daty na amp roznia sie od tych na opakowaniu , wał ? Pozdro Zmieniony przez - Modafen w dniu 2012-07-14 09:41:56
[...] - 400 czy 500mg week (nie pamietam) Meta - 30mg ed Cały cykl ok. 16tyg Teraz planuje cypio z balcan/atomic 10/12 tyg. w dawce 400/500mg lub prolka i chciałbym wypróbować na kicka jakiś PH mocny. Brałem już dwa razy m-drola i byłem zadowolony raz z propem raz z epi. Teraz jak byście widzieli ten cykl z jakich środków najlepiej i jakie PH teraz [...]
odswiezam z tematu ph godne uwagi-tam olewka, zamowilem m-drol od competitive dege labs czego sie spodziewac chce go na kicka/ruszenie stagnacji do cyklu saa Moze mi ktos przyblizy dzialanie i jak sie ma m-dro przy koksach? jestem w 1/3 cyklu meta-oma/enan-deka/bold/-tren na finisch ps.m-drol -90szt.-99zl promocja
[...] kick-boxing od listopada zeszłego roku.Mam problem mianowicie z kopnięciami middle-kick i tych na góre high-kick. Myślę że rozciągniętny jestem na tyle by dobrego middle kicka zrobić tyle że jak trenuje sam tzn. Kopie w powietrze nie moge utrzymać długo tej nogi w pozycji na roundhouse'a i schodzi mi noga w dół. Czy takie ćwiczenia mi pomogą? [...]
[...] polecili?Najchętniej kick boxing chociaż liczy sie dla Mnie trener i atmosfera w klubie więc może to być nawet kyokushin,taekwondo,muay thai,bądź coś z parteru.Trenuje kicka od kwietnia 2016 i taekwondo od grudnia 2016.Po drodze były małe przerwy i obena związana z przeprowadzką pracą itp.Mam 26 lat trenuje dla jak to się mówi dla [...]
[...] o rade i pomoc. Mam 23 lata 176 wz, 75 kg. Chciał bym zwiększyć siłę (słabe ręce) wytrzymałość, no i przy tym mieć fajną rzeźbę. Możliwosci czasowe i sprzętowe duże. Jeśli ma to jakiekolwiek znaczenie to od niedawna trenuje kicka i raz w tyg na basen. Proszę o jaką kolwiek przydatną radę , (może jakąś rozpiskę ) poważnie nie mam o tym pojęcia
Od października leciał enan z początku 250 ml ostatnie 3 tygodnie 750. na kicka była meta 100 tab, która skończyłem w grudniu. Enana jedynie przez 2 miesiące był brany od 1 stycznia wziąłem hcg i clomid ale nadal czuje się zablokowany. Od sylwestra zaniedbałem siłownie i michę przez to szału nie ma, to co na cyklu zbudowałem to zleciało. Cykl [...]
[...] podbijałem i doszedłem do dawki 700mg. W nabliższym czasie zrobie kuracje z HCG i biorę się za cykl. Planuje zrobić deca 350mg/ew oraz 700mg testa i tu moje pytanie czy dawki w stosunku tescia do deki 2:1 będą dobre czy podbić go do 500 tygodniowo..Myslalem do tego żeby zarzucić jakąś metke 40mg na kicka, czekam na wasze odpowiedzi koxy, pozdr
Proszę o wskazówki.. Czy na kicka .... czy 6...lub 8 tydzień...? Kiedy wystartować z turą... ? Brzuch trzymam kilka miesięcy... Umiem jeść dietę mam... zresztą od jednego z Was.. działa ..tyję przy ćwiczeniach...jest dobrze..umiem lubię gotować. Cel... ? Masa zwał jak zwał... ale tak..przytyć bez specjalnego zalania... Chciałbym [...]
Witam, zauważyłem, że niemal od razu po spożyciu HIGH KICKA odczuwam mrowienie i swędzenie samych dłoni co jest bardzo uciążliwe przez ok 20 min po czym mija. Zastanawiam się co może być przyczyną i czy ktoś też tak miał? Podkreślam, że mrowienie występuje tylko na dłoniach, nie na rękach. Dodam, że odżywka zbryliła mi się (mimo, że w składzie ma [...]
[...] ale nie jestem zbyt rozciągnięty a słyszałem że pilates i stretching są to ćwiczenia rozciągające. Na razie trenuję tylko 1xtyg kick i 2x tyg siłownia ponieważ treningi kicka w tygodniu są po południu a ja pracuję więc chodzę tylko w soboty a siłke mam od rana więc chodzę 2x tyg. Od października chciałbym chodzić 2x kick i 1x siłka i 1x [...]