kilogram dorsza pieczonego w piekarniku z cytrynka i ziołami do tego 500ml kicka bez cukru garsc orzechówn nerkowaca pajda razowca z masłem orzechowym i maślanka truskawkowa :)
[...] (slawny Siver czy Max). Diaz nie dosc, ze ma boks na solidnym poziomie, to jeszcze ma bardzo mocna szczeke. Z Joshem zaliczyl TKO, ale zauwazcie, ze wylapal srogiego high kicka zaraz na poczatku pierwszej rundy, ktory byl gwozdziem do jego trumny. Stad bym wnioskowal, ze walka moze spokojnie dojsc do rund mistrzowskich. A wtedy po obu stronach [...]
google mówi że w Elblągu jest MMA i kick boxing, MT na google nie mogę znaleźć, co do zapasów to mylisz się bo dają bardzo dużo, a co do karate to opinie twojego kolegi to można o kant dupy rozbić Są różne style karate, jedne bardziej balat jak SW, inne wcale nie odstające od kicka czy MT. Z tych to można wszystkie trenować.
wrzucilem ostatnio przed treningiem high kicka bo potrzeowalem cos innego i poczulem wieksza wytrzymalosc na treningu zwalaszcza w te upalne dni,kondycyjnie mnie wspomogl i odczowam szybsza regeneracjje po teeinigu
tutaj masz temat jak się rozciągać: http://www.sfd.pl/Jak_si%C4%99_rozci%C4%85ga%C4%87_%C5%BCeby_mia%C5%82o_to_sens_-t257887.html bez techniki nie ma nawet co kopać na łeb Jak już tak bardzo chcesz to lepiej z low kicka
Metę nie dawaj na kicka tylko jak zauważysz stagnację że treningiem i miską już nic nie zmienisz , dajesz metanabol to bardzo silny steryd , zawsze sprawdza się gdy nic już nas nie rusza , dawki długość dobierz sobie według uznania i tolerancji.
ale ja sie nie zamierzam sprzeczac ani spinac na pomysl hl wpadles po prostu po pojawieniu sie mojej pracy,a przynajmniej wtedy o nim wspomniales wiec mozna dwuznacznie to oceniac a ten chlopak z hl ktory blokowal Twojego high kicka na jakims pokazie byl u Nas pare razy na treningu
Lady nie żartuj sobie proszę, nawet nie próbuj bo jak ci tego low-kicka wyprowadzonego dziurawą skarpetą zablokuję moimi pancernymi Mastersami to sobie bidulko nóżkę złamiesz Więc zamiast straszyć, negocjuj
[...] jako anabolika (tablety zreszta sa anaboikami same w sobie) potem 3tyg odpoczynku , mostek sam sie robi z testa i potem znowu ognia ale z innym estrem i innymi srodkami na kicka itd cel - sila, masa caly czas.. zadnych redukcji obstrukcji .. w teorii co minicykl powinien progres dobry sie robic.. Zmieniony przez - MICOOOLAI w dniu 2012-01-04 [...]
[...] jest twardy i ma serce do walki, ale Natal wyraźnie był lepszy. Nie przesadzajcie z tym, że Hallmann się słabo w 1R aż tak zaprezentował.. jak się dostanie takiego body kicka to ciężko bronić następne.. a boksersko całkiem dobrze sobie radził i szedł do przodu, troche słabo w tym parterze pracował, bo miał okazje zadać więcej ciosów i łokci [...]