kicka

[...] jkd naleźą do moich faworytów. CZego byś nie wybrał, to powinienneś widzieć szybkie postępy. Najszybsze w boksie i w Muay Thai. Troszkę więcej potrzeba czasu na kicka. Jednak nie ma tutaj jakiejś jednego kryterium typu "po pół roku jesteś już dobry". To bardzo względna rzecz. Poza tym powinienneś chyba użyć wyszukiwarki, [...]

[...] Zawsze ćwiczyłem troche na czuja ale teraz z uwagi brak czasu szczególnie na treningi w tygodniu ( zależy mi na jak najniższym czasie treningu ok 1h z rozgrzewka optymalnie) Wiec postanowiłem ogarnąć jakikolwiek plan na 2 do 3 dni, który miałby sens w połączeniu z treningami kicka. pozdro :) Zmieniony przez - mtxmtx w dniu 2020-02-07 13:05:06

hmmmm paradoks wg mnie skoro nie podoba ci sie to co jest na treningu to czemu nie przepiszesz sie na kicka? tam wg nie naucza cie lepiej walczyc

Wiecie co chłopaki. Ja to wam tak zazdroszcze, że aż mi ślina cieknie. Cholera jak by u mnie w mieście dało sie trenować BJJ, KM, MT, Kicka i Boks to ja bym paliłgumy z jednego treningu na drugi, a tak to tylko kravat. A tak wogóle to jest tu troche dziwnych sporów: 1. Krava i Combat to systemy nie do walki tylko do pozbycia się przeciwnika i są [...]

Jeśli chodzi o białko to wspomagam się dodatkowo: OSTROWIĄ WPC 80. Pomóżcie w małym tuningu tej diety. Może rzeczywiście coś jest nie tak. Samemu mi trudno bo dopiero wchodzę w temat. Może też być że jak nie zjem wszystkich posiłków(najczęściej kolacja i kiszowate 2 śniadanie)to kićka mi się metabolizm. Wcześniej jadłem wszystkie posiłki i o [...]

[...] TKD skończy cieniutko. Najlepsze są systemy kontaktowe, sparingowe - ale te o *realnych* technikach. Jeśli przeważają sportowe, wysokie techniki (jak to w wielu sekcjach TKD) - to STRATA CZASU. (a na ulicy problemy) Wiem złudzenia są super - idz na kicka lub boks tajski. Posparuj, porównaj itp. Zmieniony przez - _Knife_ w dniu 2004-09-07 11:01:40

200 bolda - stanowczo za malo min 500mg/week IMO jesli chcesz mase to bym lecial typowo masowe srodki, test na dlugim estrze + deka, meta na kicka i prop na zejscie Zmieniony przez - jordanwlkp w dniu 2009-08-22 19:03:25

trenuje sam !z kumplami ktorzy cwicza kicka ,boks, kk itp bo nie ma w kaliszu zadnej szkoly tego typu , wiec musze sobiew sam radzic ! nawzajem wymieniamy sie spostrzezeniami i doswiadczeniem:)))czasu mi tez nie starcza na tteningi wyznaczone przez kluby bo robie na 3 zmiany a z kumplami zawsze sie jakos zgadam :)) Kuklinski??moze cos wiecej i [...]

"trenuje sam !z kumplami ktorzy cwicza kicka ,boks, kk itp bo nie ma w kaliszu zadnej szkoly tego typu , wiec musze sobiew sam radzic ! nawzajem wymieniamy sie spostrzezeniami i doswiadczeniem:)))czasu mi tez nie starcza na tteningi wyznaczone przez kluby bo robie na 3 zmiany a z kumplami zawsze sie jakos zgadam :))" Bez obrazy,ale to [...]

a juz najbardziej mnie smiesza wypowiedzi 16-17 latkow ktorzy po pol roku kicka czy karate trdycyjnego chca uczyc jak walczyc na ulicy lub pisza mi o zlych nawykach!!! wiec prosze takich specow o nie wypowiadanie sie w moich postach bo na tym poziomie co reprezentujecie to mozecie jedynie prosic o rade a nie rad udzielac!!! pozdrawiam @ll ps: [...]

jak chcesz cypio z boldem to daj 1-12 bold 1-10 cypio 11-14 prop i meta na kicka i będzie ok

Walka do momentu Showtime Kicka była strasznie wyrównana, gdyby nie ta ustawka na pożegnanie WEC z tym kopnięciem to decyzja mogła by iść w obie strony %-) Nie no świruje ale sami mi powiedzcie co to miało być to dotknięcie stopą siaty i opuszczenie rąk? http://www.youtube.com/watch?v=LH7oRb5Knjc Zmieniony przez - bulletskat w dniu 2013-07-14 [...]

Ladnie bede wtedy na wybrzezu bo na Helu jest puchar kicka. Za 70 zeta to jak darmo bo w zeszlym roku za 2x 1,5 godziny zaplacilem 150 PLN ale to bylo w Wawie. Tym razem jak w Wawie beda takie ceny to nie wyrobie. Dzieki za info Pozdrawiam On nie jest taki woli mięso niz buraki. Wasz czytelnik dzialu ...

a uważasz, że low kicka można zadawać tylko nogą zakroczną? a kopnięcie nogą wykroczną nie jest już kopnięciem okrężnym ?

mete dajesz na kicka więc 4 tabsy to minimum bo nie kopnie! enan w sumie może być ale prawie wszyscy biorą e3d..

a czemu się uparłeś na kicka? idź na karate, zapasy, cokolwiek, byle pod okiem trenera, zawsze będzie to lepsze niż ćwiczenie w domu kopnięć!!! Ci ludzie myśleli tak jak Ty- nie chcę zostać zawodowcem tylko trochę sam poćwiczę. http://www.sfd.pl/NIE_TRENUJĘ_W_KLUBIE%2C_BIJĘ_W_DOMU_W_WOREK-t688203.html

Dobrze wiedzieć! W takim razie przez okres całej masy około 8 miesięcy w tle będzie lecieć Test Cyp/En + Bold (jaka dawka?) i dodawać do nich w niedużych dawkach np najpierw na kicka metka, potem NPP, wino itd

[...] - techniki kompletnie z czapy, typu próba uderzenia łokciem z dystansu chyba 1,5 m , kopanie kolanami po rkękach przeciwnika, albo to dziwne coś pod koniec z wyskoku...Low kickami głaskał przeciwnika, zamiast uderzać - vide kuriozalne sytuacja z przechwytem low kicka RĘKĄ. W normalnej walce to byłoby nie do pomyślenia. PI do tego wszystkiego [...]

[...] Żeby rosła masa musisz mięsiń musi mieć czas na regenerację. A tu trening praktycznie dzień po dniu (bo o ile dobrze zrozumiałem, to w dzień przerwy od siłowni masz kicka). No i dieta. spróbuj np. tak: dzień 1 - trening 1 dzień 2 - odpoczynek dzień 3 - kick dzień 4 - odpoczynek dzień 5 - trening 2 to taki mały przykład. Że [...]

Nie wiem,ale dałeś przykład gościa który bazował na stójce,a taki da sobie radę.Chodzi mi o przykład napakowanych gości,których stylem bazowym nie jest stójka. PS.Do tego dochodzi oczywiście,to,że goście z MMA trenują inne płaszczyzny itp. Ale co do przykładu,że za DUŻO siłowni spowalnia jest przykład Tomasza Adamka. Przed walką z Estradą dużo [...]