kicka

Co szlo poprzednio??? Ja bym widzial dwie opcje Metka na kicka deka z testem dlugo i zejscie winem Oocja 2 jw tylko z boldem Rozwinął być tą opcje na np 20 tyg? Sam jestem zainteresowany takim pakietem na mase :)

Ja nie oceniam bo miałem podobną sytuację. Walczyłem z gościem, zablokował low-kicka kolanem i padłem na glebę. Trener kazał mi wstać i następną rundę walczyć z nim, a ponieważ nie mogłem stanąć na tej nodze to walczyłem samymi łapami stojąc na jednej nodze i opierając się plecami o ścianę. Ledwo dokicałem do domu a następnego dnia wstałem rano z [...]

wo... dobry jestes... ja sie uczylem kicka przez pare dni rozrzuconych po calym miechu i tak po 1-2 h na dzien =]

na drugi cykl też sam prop może byc dobry 100mg co dwa dni, przez 9 tyg, bo dopiero 1 cykl na mecie miałeś i warto samego teścia na start wrzucic i dopiero w następne cykle robić np na enanie bo dłuższy estr i dluzej się wkręca, albo prop z npp lub z enan i wtedy prop idzie na kicka.

[...] dać metke ale dobre combo to prop i potem enan i na dwóch teściach z 12 tg ciagniesz. To zakładając, że lecę na enanie 12tyg, ale dorzucam do niego propa to Prop leci na kicka tylko, czy już do końca leci z enanem? Jeśli opcja druga to jak często go bić? Bo najwygodniej byłoby 1) Prop e3d 233,(3)mg/week Enan e6d 291,(6)mg/week 2) Prop e2d [...]

Po propie podbij enana na 250 e3d propa daj 75eod na kicka przez 4 tyg wystarczy.

"więc myślisz, ze dynamiczny, mocny i dobry kick "od przodu" w rzepkę nie uszkodzi kolana ?;). Nie wiem, ale ja bym spróbował..." - no i widać że nie znasz się na walce bez urazy.Weź najpierw w te kolano "od przodu" traf.Każdy kto się zna na walce jak już by miał kopać w kolano to low kicka.

trenowalem kicka ktory jest jeszcze bardziej skomplikowany od boksu i jakos niemialem problemow z opanowaniem technik teraz czasem trenuje tajski tu jest troszke wiecej problemow ale to i tak jest pikus w porownaniu z bjj gdzie w tym samym momencie musisz wykonac kilka czynnosci i do tego znac jeszcze pare opcji w stylu a jak niewyjdzie z tej [...]

Breg ,dodaj do tego podbródkowe,proste na korpus,krzyżyowe ciosy ,szczelną garde, dziesiątki kombinacji, wyćwiczona praca nóg a W Judo tylko stoisz i sie "siłujesz"(tak moze pomyslec laik).Dla wyjasnienia ja rowniez trenuje kicka.:) pozdrawiam

[...] takiego jak na metce, tzn nagly wzrost wagi, wody, opuchniecie itd. Nie myle sie ? Bo w moim srodowisku sterydy sa nieakceptowalne raczej. 2. 250 e4d enan przez 16 tyg. Dobre dawki i dlugosc jak na 1szy cykl ? 3. W jaki sposob trzymac w ryzach prolke i estro ? 4. I ost pytanie czy w 1szym cyklu jest sens robic kicka z metki ? Z góry dzięki :-))

Antek na początku cyklu to pomyłka, po nim już nic ci nie wejdzie, na kicka metę możesz ew dać. Eq i deka na raz jak już ninja pisał średni pomysł. Ostatnio biłeś deke z omą więc teraz zostaw deke i ome daj bolda i enana z frontem. 1-4meta 1-12(14)bold 1-8 enan 9-14(15) prop 9-14 wino

[...] kulturystyke (silownia blokowa i atlas na hali sportowej). W miedzyczasie do V kl. TE trenowalem z kumplami trenujacymi boks, zapasy, taekwondo. Brat trenowal swego czasu kicka wiec tego tez liznalem sila rzeczy. Od V kl. TE zaczalem stac na bramkach. Po szkole sredniej bylo wojsko ('92) i za starego zolnierza silownia. Po wojsku rozpoczalem [...]

[...] to kyokushin i nikt nie powie mi ze nie;d bo swego czasu to bylo brutalniejsze od mma ;p a z tym mamedem to nie sadze ;p kazda obrotowka jest tak kopana i w mt i tp chyba ze ushiro uchi (sory za pisownie) to taka obrotowka jakbys axe kicka kopal tylko ze z obrotu i udezasz kantem stopy ) i cwiczyl karate kyokushin oraz tkd i wiele innych ;p

daj tak aby metke skończyć tydzień po propie na kicka tez możesz 30-40 mg

tylko na czas mety (jeżeli chodzi o kicka) dał bym sus e5d e6d i nawet mniej deki, i po metce na docelowe mg.

dwie opcja albo na kicka i po mecie podbicie deki i testa albo kończyc cykl na mecie tak tez napisałem tutaj ;-)

Bywa :D no zazwyczaj jak ktoś kopie low kicka to blokuje się go poprzez uniesienie nogi :D Dla mnie priorytet to MMA, dlatego jak mam do wyboru miedzy silka a MMA, to wybieram MMA, ale staram się to połaczyc by nie kolidowało ze sobą :D

front zbyteczny masz mixa a w nim jest propew,poza tym metka już jest na kicka

Jak masa to zamiast wina dalbym mete na kicka.

moim zdaniem nie ma sensu, raz ze masz mete na kicka, a dwa, ze omka ma przeciez w sobie krotki estr i sama szybko sie rozkreci