kazeina

[...] zyski. Mleko odrzucam ze względu na ujemny bilans składników odżywczych, ale również ze względu na to, że to prawdziwe mleko jest trudno dostępne (to w sklepach nie ma żadnych właściwości odżywczych). Należy również dodać, że to mleko przeznaczone jest dla cielaków i tu kłania się kazeina, która jest im potrzebna to prawidłowej budowy racic ;)

Bzdety jak nic, kazeina się nie trawi, galaktoza się nie trawi, niestrawiony wapń - wapń w ogóle się trawi? Wiesz co to trawienie? We współczesnym świecie w organizmie człowieka często występują wszelkiego rodzaju zwapnienia. "Jak dla mnie jest to efekt niewchłoniętego, niestrawionego wapnia, który krąży sobie po organizmie" Czyli wapń [...]

Bzdety jak nic, kazeina się nie trawi, galaktoza się nie trawi, niestrawiony wapń - wapń w ogóle się trawi? Wiesz co to trawienie? We współczesnym świecie w organizmie człowieka często występują wszelkiego rodzaju zwapnienia. "Jak dla mnie jest to efekt niewchłoniętego, niestrawionego wapnia, który krąży sobie po organizmie" Czyli wapń [...]

[...] ale to juz minimum 199zl za 2,2kg :) wiadomo , ze jest izolat trochę drozszy ale w promocjach mozna kupic w cenie zblizonej do ceny koncentratu lub mixow na masie można jeść każde białeczko ale na redukcji ja bym uważał ... na noc za to izolat sie nie nadaje , już lepiej koncentrat , jeszcze lepiej kazeina , a najlepiej to normalny posiłek :)

[...] sobie zrobic sesje cardio zeby wody troche wyjac z organizmu ew. Dac ich wiecej jesli chcesz sie fatu troche pozbyc . E : Serek wiejski + nitro to dobra opcja przed snem kazeina i zroznicowane zrodla bialka . Ale IMO najlepej byloby dac po T cukry proste ( glikogen / nie znam skladu hard massa ) a po 20 min Nitroprogen jako ze ma serwatke i [...]

[...] gryczaną lub jęczmienną itp. znów ten serek ;p zamiast niego jako żródło białka daj np. rybkę, mięcho, jajka itp. 23:00 tutaj ok, tyle że gdybyś dodał trochę oliwy z oliwek kazeina znajdująca sie w twarogu wolniej by się wchłaniała a ty nie byłbyś tak narażony na katabolizm ogólnie to polecam gorąco poczytanie postów podwieszonych ;) pozdro

[...] potreningowym szybkowchajalne b. (chudy twaróg/białka jaj/odżywka) + " Dodam swoją uwagę, że ani białka jaj ani chudy twaróg to nie jest szybkowchłanialne białko, kazeina wchłonie się w około 8 godzin, białka jaj 4-6 godzin. Zostaje odżywka, ale nie polecałbym bo lepiej wszamać normalne jadło, tylko z Tobą jako wegatarianinem może być [...]

Z tym że kazeina niezbyt nadaje się jako źródło białka w ciągu dnia

A czy białko z mleka, bo chyba jest to kazeina, wchłania sie do organizmu?

W sumie ja bym dawał twaróg tylko przed snem bo kazeina utrudnia wchłanianie inny składników, więc podczas dnia raczej jest to nie wskazane. Jednak czy lepszym rozwiązaniem jest wpc? Hmm chyba tak, lecz ja i tak dałbym jakiegoś kuraka/wołowine/jaja.

Miałem podobnie z ukochaną kazeiną o smakuj owoców leśnych. Jedyny sposób jaki na to miałem, to zatkać nos, przechylić i umyć zęby. Wzdęty brzuch miałem gdy przesadzałem z ilością prochu w jednej porcji. Pokombinuj z dawkami.

podstawowe pytanie brzmi co tam jest, nie sądzę aby to była kazeina micelarna a kazeinian wapnia?

Znaczy- omijać? Jak się ma kazeina micelarna do kazeinianu wapnia?

wg składu to jest kazeina, białko sojowe, glukoza, maltoza, polisacharydy (możliwe że to skrobia) czyli teoretycznie odżywka wpc i jakieś węgle, skład bardziej bulka przypomina http://www.sfd.pl/sklep/SFD_POWER_Bulk-opis28082.html Ale pamiętaj skonsultuj skład suplementu przed podaniem z lekarzem.

niestety nie moge sie z Toba zgodzic ... kazeina micelarna >> inne kazeiny poza cena ...

ja bym na twoim miejscu ten cykl przełozył. Przed aerobami możeszbrac BCAA lub tauryna. Na noc jakies białeczko najlepiej z kazeiną.

co powoduje kofeina to wiem, ale co powoduje kazeina wiazac kofeine?

Jeszcze raz sie zastanow... Po treningu masz 14g bialka, a na dodatek kiepskiego bialka (kazeina w twarogu bardzo dlugo sie wchlania...). Popraw to, daj w przed i po treningu solidne porcje bialka z lepszego zrodla (wolowina, piers z kurczaka/indyka). powodzenia, Zmieniony przez - bolek1970 w dniu 2009-05-03 11:16:49

[...] i to się przeciągnie i bedzie on zjedzony już jako ostatni czyli tak ok.22 -giej pełnowartościowy czyli może to z węglowodanów byc ryż,makaron,kasza,a z białek mięso tj.wołowin czy piersi z kurczaka albo ryba.Chodzisz spać ok 24 tej to wtedy pijesz Białko i jak najbardziej najlepiej niech będzie to kazeina. Polecam stosowanie zdrowych tłuszczy.

bimsalabim....! 1. Koncentrat bialka mleka ( MPC ) to nie to samo co koncentrat bialka serwatki (WPC). Pierwszy w 80% to kazeina i 20 % serwata , drugi - nazwa wskazuje- sama serwatka!. 2.Podczas produkcji nie ma strat w aminokwasach , proces produkcji oszczędza najwazniejsze subfrakcje bialkowe, czego nie mozna powiedziec o kazeinianach( poza [...]