wpc lowicikie vs twarog

zastanawialem sie nad cena WPC lowickiego a sera twarogowego i wyszly mi takie obliczenia:

1800g twarogu -> ~360g białka cena ok (12zl/kg) 21.6zl
1800 wpc lowickie -> ~1440g białka cena z wysylka ok 64zl

360g x 3 = 1080g białka z twarogu cena 64zl

Za 64zl mam 1440g białka z WPC lowickiego wiec roznica wynosi 360g białka za ta sama cene

Twarogu uzywam przed snem i w szkole w mixie z owsianymi i mlekiem - mnie nie smakuje nawet z kakalem

Moze zastapic twarog WPC? jakbym kupil z 5kg tego to napewno jeszcze lepiej bym wyszedl cenowo na tym choc sa watpliwosci dot. realnej ilosci % białka w WPC oraz jego przyswajalnosci.
Co o tym myślicie?

wiadomo, ze zawsze jedzenie jest lepsze od prochu
ja bym zostal przy twarogu i mniej prochu tym lepiej.

W sumie ja bym dawał twaróg tylko przed snem bo kazeina utrudnia wchłanianie inny składników, więc podczas dnia raczej jest to nie wskazane. Jednak czy lepszym rozwiązaniem jest wpc? Hmm chyba tak, lecz ja i tak dałbym jakiegoś kuraka/wołowine/jaja.

ale WPC weglug jakis tam zasad zywieniowych tez sie poleca raz dziennie
najlepiej dodac suplementacje WPC do twarogu poprostu i tyle