kazeina

Ten na bank poleci. "Amboziauke w chooya leci. Kazeina karmi dzieci %-)"

tam też jest kazeina %-)

jest kazeina w zielonej herbacie %-)

Najpierw wali głową w szafkę bo przełknąć tego gówna nie może, a później jeszcze kazeina goni go na kibel - to nawet Mamed z takim czymś by nie wygrał %-)

Raz, dwa, trzy KAZEINA !

[...] jedz ryby, filety z kurczaka, indyka, wolowinke, cielęcine, mozesz tez czasem prosiaka wrzucić. Nie traktuj jajke, pancernika-tunczyka jako jhedynych zrodel bialka. ser bialy nadaje sie na noc (ewentualnie jak nie bedziesz mogla w ciągu dnia przez dlugi czas zjesc białka- ale staraj sie do tego nie dopuszczac), bo kazeina sie wolno wchłania.

[...] uwagę również na mięso czerwone oraz owoce morza jako źródła białka. Jeśli ostatni Twój posiłek ma być po treningu to należy go całkiem zmienić. Jak wcześniej napisałem kazeina wolno uwalnia swoje aminokwasy do krwiobiegu więc po treningu nie spełni swojej roli. Daj tu inne źródło białka. Tłuszcz całkiem stąd wyrzuć ze względu iż spowalnia [...]

[...] jakaś rozsądna dieta ale masy na tym nie zbudujesz wajchenau po treningu posiłek powinien zawierać szybkie białko i węgle (najlepiej mieso + ryż, kasz) twaróg odpada bo jest kazeina lepiej pasuje na kolację, pełno artykułów o po treningowym. regenat chłopie jak ja śpię w jednej pozycji przez 8h to też wszystko strzela jeśli nie maasz bóli ani nie [...]

[...] jaka jest zawartosc poszczegolnych bialek wiec mozna sie domyslic ze pszenicy jest wiecej bo jest kilka razy tansza. na noc pije soje z mlekiem imam tez bialko mieszane wtym kazeina z mleka. Ale bialko to tylko uzupelnienie diety wiec nie ma co pisac o efektach stosowania bialka.polecam tym ktorzy chca uzupelnic bialko w diecie a nie maja za duzo [...]

[...] wycieciowo-odpornosciowy nie wytlumacze wam racjonalnie dlaczego kupilem 300g hmb w proszku. Poprostu chce sprobowac w duzych dawkach}:-( wpi jeszcze nie testowalem ale kazeina cos pyyysznego:-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/0848167b2a1f47bc980493e1bf1eccf3.GIF /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/6ac83feeaff04bfc87b216ed8244a7d6.GIF [...]

[...] odpowiada za prawidłowy wzrost i stanowi źródło energii. Występowanie Aminokwasy rozgałęzione uzyskiwane są zwykle ze złożonych białek pochodzenia zwierzęcego, takich jak kazeina, serwatka, białko z mleka czy z mięsa. Jako suplement żywności oferuje się je w formie kapsułek lub proszku, oraz wzbogaca nimi wiele suplementów. Działanie u [...]

a teraz jak krowie na rowie, skoro: Występowanie Aminokwasy rozgałęzione uzyskiwane są zwykle ze złożonych białek pochodzenia zwierzęcego, takich jak kazeina, serwatka, białko z mleka czy z mięsa. - to znaczy że dostarczamy je w normalnym pożywieniu?

dobra a co z dlugoscia wchlaniania, mit? czyzby kazeina nie byla tu najlepsza

[...] wchlania, a sa lepsze NA TE PORE DNIA /nocy/ zrodla bialka, ktore w lepszyszy czytaj dluzej nas zabezpiecza a mianowicie białka mleczne /nie pamietam dokladnie , czyba to kazeina/ które z racji na kinematyke /wolne wchlanianie sie/ zabezpiecza na dluzej /powoli dostaja sie animki do krwobiegu i tam sobie kraza/. Dlatego kilka str do tylu [...]

najlepsza na noc to chyba jest kazeina

[...] jedyny z brazowych co nie ciagnie u mnie wody az nadto przy ilosci 350-500g ed co do warzyw nie leca brokuly tylko pomidory salata ogorek chyba ze zmienie na brokuly i zobacze ogolnie dieta mega czysta jaja , 3 kromki ciemnego chleba 300-500g ryzu 2 puchy tunczyka kazeina i wpc tluszczy nie ma i poki co nie bedzie tyle co z miesa mieso 600g.

Jaki % białka znajdującego się w twarogu to kazeina? Jestem ciekaw jaką część twarogu będzie dostarczała białka w nocy, a jak robi to od razu.

[...] wyjdzie mi to naprawdę o kilkaset % taniej. Za twarożek 250g, w tym 27g białka płacę 2,20€. A znalazłem zaj**istą, dobrą jakościowo (sprawdzona firma) i super-smaczną kazeinę, 80 porcji po 25g białka za 32€. Licząc dalej... 80 dni za 32€ = smaczna kazeina, gdzie białko rozkłada się 7 godzin, 80 dni za 170€ = twarożki. Co o tym sądzicie? :-p "

ten proszek to wg mnie wlasnie Waxy Mazy - czyli warto starac sie dobrze rozmieszac :D bo to tak jakby narzekac ze kazeina ciezko sie rozpuszcza :D Zmieniony przez - Biniu w dniu 2009-05-22 19:14:09

[...] + aero - 20.00 piers z kurczaka 250g (52g/b 5g/t 0g/ww 250kcal) + salatka warzywna 100g (1,5g/b 0,5g/t 10g/ww 15kcal) + oliwa z liwek 10ml (10g/t 90kcal) - 22.30 bialko kazeina/serwatka (40g/b 2.0g/t 3g/ww 170kcal) nie spieszy mi sie chce poprostu wszystko dobrze zrobic w sumie to spadlo 3kg fatu i doszlo 1kg miesa taki mi wyszedl wydruk z [...]