karnityna

To jeszcze dorzucę o dawkach; karnityna co najmniej 2g/doba, CLA 3,6g/doba. Minimalne uważane za skuteczne.

Zwykła L- Karnityna możesz spróbować lub CLA a ceny sobie zobacz w sklepie SFD

wedłud mnie to jest złe białko jest na rzeźbe a ty chcesz mase utrzymać to lepsza będzie l-karnityna

chucknorris po co l-karnityna? po to ze pelni ona w organizmie funkcję przewoznika gdzie załadunkiem są komorki tluszczowe a kierowca jedzie do pieca gdzie sa spalane:) http://www.sfd.pl/splacze_tluszczu-t326807.html Zmieniony przez - PePoNeNt w dniu 2008-02-16 18:47:00

L-karnityna albo thermalpro Treca ktore kosztuje 49 zl + dieta i shcudnie 10kg Pozdrawiam !

Oczywiście że kupie w polsce, ale np: kofa, leucyna, karnityna z fasta nawet po marży polskiego sprzedawcy powinne być znacznie tańsze.

ta l-karnityna i hmb to chyba tylko dla picu, zeby cykl ladniej wygladal, zamiast tego mogles kupic sobie duzo bialeczka.

[...] jezeli chodzi o suplementy tego typu i trening silowy, nie zaleca sie laczenia w bezposrednim sasiedztwie treningu silowego. wiec osobiscie bym nie bral tego typu dodatkow w okolotreningowym okresie. co prawda l-karnityna zalecana jest przedtreningowo, jednak jest to okres 2-3 godzin przed wysilkiem, wiec nie jest to kontakt bezposredni.

Chitosan: po dwie kapsolki przed na pol godzinki posilkami (3 x dziennie) L-karnityna: do posilkow po jednej tabletce (3 x dziennie) Fat Burner: Po jeden kaspolce na pol godziny przed posilkami (3 x dziennie) GreenTea: Po jdnej kapsolce bezposrednio przed posilkiem (3 razy dziennie) nieiwem czy taka suplementacja bedzie optymalna, ani nieiwem czy [...]

green tea: pomiedzy posilkami 4 razy 1 kaps karnityna: pomiedzy posilkami 2 tab i 2 tab na godzine przed treningiem(zalecane dawki wieksze) fat burner: pomiedzy posilkami 4 razy 1 kapsulka chitosan: 2 kaps trzy razy dziennie na 15 minut przed posilkami dodalbym jeszcze chrom 1 kapsulke w czasie posilku. A jak stosowales suplementacje ze robilo ci [...]

l karnityna, beta alanina, spalacz, kreatyna. ale na poczatek: ANKIETA http://www.sfd.pl/%2A%2A%2A_%21%21%21_ZANIM_ZADASZ_PYTANIE_%2D_Czyli_Wype%C5%82niamy_Ankiete_Dzia%C5%82u_%21%21%21_%2A%2A%2A-t361131.html + rozklad b/w/t w diecie.

l-karnityna wszystkie zblizone,jak brac to tabsy raczej.pamietaj jednak że jej działanie nie jest,hmm,oszłamiajace.

jest to moj pierwszy spalacz wczesniej bralem jabłczan kreatyny tearz mysle polaczyc kreatyne z tym spalaczem podobno l-karnityna jest słabsza i nei daje az takich efektow

ujemny bilans kaloryczny... i z tym co masz dasz rade l-karnityna rozumniem że tak dla jaj została kupiona ??

l-karnityna to strata kasy.Fata mozesz kupic.Aeroby na czczo jakies pół godziny.No i przedewszystkim dieta redukcyjna

L-karnityna tym bardziej jest zbędna.:)

[...] Ogólna kaloryczność diety spada o 300-400 kcal poniżej naszego dziennego zapotrzebowania, co wymusza - przy niedostatecznej podaży węglowodanów - spalanie tkanki tłuszczowej na energię." Pewnie wszystko już wiesz, ale obiecałem napisać, pisało tam jeszcze o suplementacji (np. odżywki białkowe, l-karnityna, fat burnery) itp. Pozdrawiam

na początku opcja 2 kaps rano i 2 kaps przed trenigiem będzie ok, potem wmiare działanie zwiększaj można jak najbardziej łączyć z l-karnityną dawaj około 3 g l-karnityny około 1,5 h przed treningiem, spalacz normalnie bez zmian z l-kanityny moge polecić karnityne^3 Activlaba bo wychodzi świetnie cenowo.

No to l-karnityna nie spełni twoich oczekiwań. http://www.sfd.pl/L_Karnityna_nie_spala_tkanki_t%C5%82uszczowej-t675998.html Jeśli chcesz coś na wytrzymałość to Beta Alanina (ekonomicznie wychodzi XXL nutritrion). Art http://www.sfd.pl/Wakacyjny_konkurs_z_firm%C4%85_TREC_lipiec_by_IneTheEnd__Beta_alanina-t776195.html

[...] ze spalaczami. wez cos bardziej lajtowego na poczatek, moze dyma-burn (dobry spalacz), z reszta jest szeroki wybor spalaczy o roznej mocy i mpozna przebierac i wybierac... karnityna staje sie w miare skutecznym suplem dopierao w jednorazowych dawkach przekraczajacych 2g. bierze sie ją tylko przed treningiem (aero) HMBolon odpusc. Kup kreatyne [...]