karnityna

Suple rano -witaminy -magnez przed.tren. -5g odżywka przed.tren -10g bcaa -2kapsy l-karnityna po tren. -10g bcaa TRENING Nogi. -przysiad na sównicy. 15,12,12,12 -Uginanie nóg na maszynie- dwógłowe. 14,12,12,12 -Uginanie nóg na maszynie- Czworogłowe. 12,12,12,12 -Przysiady wykroczne. 10,10,10 -Wspięcia i odwrotne. 12x3 (każde) Aeroby. 30min Szamka. [...]

[...] -witaminki z Hi-tec'a -lekki spalacz -jabłczan 4kaps. -2kaps. tauryny -magnez po południu. -35g białka Hi Anabol Protein Przed.Tren -Vosobolan 6kaps. -jabłczan 4kaps. -l-karnityna -Bcaa 10g -aakg 6kapsów -3kaps. GlutaFusion -spalacz Po tren: -10g Bcaa -aakg 6 kaps -3kaps. GlutaFusion -20-30min po tren. Hi Anabol Protein 35g Wieczór. -35g Hi [...]

stosowalem na redukcji razem z L-karnityna tej samej firmy i na plus oceniam oba produkty , wiadomo ze dieta musi byc dopieta i odpowiedni trening bo bez tego nic nie ruszy , ale pozytywne odczucia i produkt tani:-)

na chwilę obecną nie potrzebuje niczego oprócz dobrego bilansu. poza tym, skład jest tak marny, że szkoda gadać. 350mg l- karnityny w 3 capsach? i w czym niby na mu ta l-karnityna pomóc? 0.3mg kapsaicyny? to chyba żart. a kofeinę można kupić osobno za mniejsze pieniądze.

a wiec tak thermo speed extreme-x2(180kaps) l karnityna complex<treck<90cps> białko ostrovia wpc80. Może mi to ktos teraz rozpisać? Treningi: poniedziałek 17.30-silownia,klatka biceps<areoby15 minut biezni i 15 rowerka,brzuch i rozciaganie>,po siłowni 1,5 h tańca wtorek ,taniec 14.00-15.30,silka-areoby,brzuch rozciaganie 18.00-19.00 [...]

[...] czy rodziłaś:nie Preferowane formy aktywności fizycznej Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty :cla zielona herbata, i kilka lat temu spalacze np. thermo speed, l-karnityna Stosowane wcześniej diety :brak Przykładowy dzień: Śniadanie: szklanka płatków owsianych, 2 łyżki rodzynek, łyżka miodu, jogurt naturalny 2 śniadanie: kanapka z [...]

zdeydowanie wywal HMB L-karnityna w dawce 3g diennie dobrze wspomaga wytrzymałość do tego zapodaj sobie kreatyne na siłe i wystarczy no chyba ze dieta słaba, to dokup białko ew. bulk

[...] Przy aerobach możesz dawać tak samo albo mniej węgli, jak chcesz. Możesz przemyśleć Carb Cycling. Możesz zmieniać kolejność, ilość, tak by bilans dobowy się zgadzał. L-karnityna do dupy, skup się na jedzeniu. Od treningu masz odpowiedni dział, czytaj, ułóż coś sam i daj chłopakom tam do sprawdzenia. Zmieniony przez - davidnth w dniu [...]

Wiem do czego służy l-karnityna.. Poza tym już jej nie biorę. waże tyle a nie mniej bo miałem mało ruchu, jem mało - przytyłem z dwóch powodów - MAŁO ruchu i bardzo powolna przemiana materii :) Zmieniony przez - KowaLCA w dniu 2011-03-02 23:44:22

daj sobuie spokoj z karnityna. dlaczego nie sluchasz dobrych rad? - problem jest ze zle ulozona dieta. to wlasnie kielbasa (tak w uproszczeniu) jest czynnikiem zapewniajacym szybki metebolizm, a wiec i spalanie tk. tluszczowej. a dokladniej - regularne posilki ze spora iloscia wartosciowego bialka. zapraszam do postow poGRUBionych

[...] ale do słodkiego więc odpada, dlatego zobaczyłem ile kofeiny jest w takim przeciętnym kubku kawy żeby ewentualnie taką dawke sporzyć, ale ok też mi sie wydaje że zostawie ją sobie na później a teraz dieta l karnityna, bcaa, kreatyna z beta alaniną (10g, ale w 10g jest 3g kreatyny i 3g beta alaniny) po to aby zabezpieczyć mięśnie przed spaleniem

[...] bo mięśnie ani szybko się nie budują, ani też szybko nie ulegają rozpadowi. Dobra miska i trening siłowy zabezpieczy mięśnie w odpowiedni sposób, a moim zdaniem taka l karnityna to wywalenie pieniędzy w błoto. Czasem osoby na siłowni zabierają się do tego od złej strony. Myślisz, że ochronisz swoje mięśnie? Masz taki poziom bf, że jeśli [...]

[...] chleba którego zawsze jadłem dużo poza tym rano jakies aeroby na wieczor cos , a i po 17 tylko woda.. spalaczy nie chce z jednego względu po hydro ok 2 tygodniue na EKG wychodziło coś leciutko nie tak a na badaniach te leciutko nie tak oznacza koniec... sprawdzałem niedawno i wszystko jest teraz ok , nie wiem moze jakas l karnityna kupic

Jedna tabl.na pół godziny przed aerobami+l-karnityna+zielona herbata.Po 3 tygodniach przerwa na tydzień i potem znów 3tygodniowy cykl.Zjazd wagi:ponad 20kg w ciągu 3 miesięcy.Efekty uboczne:początkowo zwiększenie ciśnienia i tętna (do 180 w trakcie aerobów),po kilku tygodniach wszystko wraca do normy;rozdrażnienie.Warto... WitF1

[...] napisał, że korzystał z tych suplementów, nie pisał, że korzystał tylko z nich itp. wymienił z któych korzytsał i był zadowolony, więc to troche inaczej wygląda niż z iron-manem. Sam bede robił forme gdzie jest kilka produktów Activlaby (izolat, bcaa xtra, l-karnityna, cla z zieloną herbatą) to co też będe mógł być może pochwalić Activlaba.

[...] wszystkie miesnie ;) rob trening na brzuch normalny 12 - 16 serii i nic wiecej ;) 1 w tygodniu, lub rozloz to na 2x w tygodniu ;) odrzywki na gubienie masy nie ptrzebne, l karnityna przereklamowana, te wszystkie spalacze jeszcze gorsze ;) mozsz pic jakies tabletki na lepszy metabolizm itp, odzywiaj sie z glowa, a napewno szybko zauwazysz [...]

w sumie nie głupie z tą karnityną jakos mi to do głowy nie zaswitało. hrrr poczekajmy na samą zainteresowaną co powie

[...] choroby) : brak Stan zdrowia: doskonały Preferowane formy aktywności fizycznej: takie jak w uprawianie sportu Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : L-karnityna Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: nie miałem jako takiej diety jadłem gdy byłem głodny Wrażliwość na stymulanty: nie stwierdzono Możliwosci finansowe: w [...]

Yo! Zamiast sterydów na rzeźbe najlepsze jest HMB lub L-Karnityna.Oczywiśce odpowiedni sposów ćwiczenia jak np. można wyczytac z fachowej prasy jhednym z najlepszych sposobów jest robienie rótkich odstępów między seriami.Aha jeśli sie ktośorientuje tak tylko teoreycznie pytam to czy 50 tabletek polskiej mety da cos? I jak to najlepiej rozpisac dla [...]

L karnityna to od jakiegoś czasu modna na zwiększenie ilości plemników :-) Ale czy to jest potwierdzone?