karnityna

Na gestos glownie powinny znalezc sie w suplementacji odzywki bialkowe, karnityna, tauryna, chrom, green tea oraz olej mct i zestaw witamino-mineralny. Reszta supelmentow ktore podales moim zdaniem jest zbyteczna i lepiej skupic sie na tych preparatach w wiekszych dawkach. Przy robieniu gestosci wazny jest tez trening zz wieksza iloscia potworzen [...]

Na rzezbe napewno warto zostawic karnityna, a green tea lepiej juz zamienic na hmb po tym czasie.Nie ma sensu ladowac caly czas polifenoli, bo beda dizalaly coraz slabiej.Reszta moze zostac i przyda sie przy rzezbieniu. Planu niestety nie rozpisze, bo nie robilem gestosci nigdy i nie bede na chybil trafil cos proponowal ;) Zmieniony przez - [...]

w takich dawkach jak pisza na opakowaniu to fatu l-karnityną nie spalisz

[...] mg 16% Kofeina 100mg FIREWORKS matriks pobudzający 3985mg Akcelerator Argininowy 2050mg L-Arginina HCl Alfa-Ketoglutaran wapnia Mieszanka Karnityn 750mg Acetylo L-karnityna HCl Winian L-karnityny „FIREWORKS” kompleks pomocniczy 1185mg Kwas askorbinowy Dwuwinian choliny L-glutamina Nikotynamid L-Ornityna HCl Pozostałe składniki [...]

[...] x w tygodniu pilka nozna Odżywianie : dieta reukcyjna Cel : redukcja Ograniczenia żywieniowe : brak Stan zdrowia : ok Preferowane formy aktywności fizycznej : siłownia, wszystkie sporty, Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : CLA, l-karnityna,fat burner Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : oczywiscie Stosowane wcześniej diety :były

ostatnio czytalem, ze l-karnityna jest rzeczywiscie dobra,daje efekty w spalaniu tkanki tl, i poprawie wydolnosci na treningach, ale przyjmowana w dawkach gdzies 8-9g dziennie-wiec policz sobie jaki jest koszt przyjmowania tego suplementu. na przyszlosc zaopatruj sie w odzywki w specjalistycznych sklepach, gdzie jest jakis fachowiec.( co do [...]

witaj, dieta to podstawa, co do twojego wysilku to może byc jak na początk , diete ustal na 0 badz - 200-300 kcal i spalaj, co do suplementów to l-karnityna i olimp thermo speed extreme

hmb..nie warto... l-karnityna...tez efekty przecietne i to dopiero przy sporych dawkach... zacznij od diety...(poczytaj w odzywianiu)...i treningu..jak to bedzie dopracowane..to mozna pomyslec o suplach... Pozdrawiam vegas

do wspomagania wytrzymalosciowego polecam beta alanine, l karnityne, kreatyne 3g dziennie. np: spalacz: karnityna: beta: Kreatyny: ] ] ] ] rozniez bcaa mozna sprobowac: ] ] ] ]

widze ze masz ten colagen w przezroczystej butelce, to fajne bo z l-karnityna zdaje sie i kreatyna z tego co wyczytalam

Karnityna jest aminokwasem. Przynajmniej patrz co kupujesz. W odchudzaniu Ci nie pomoże.

http://www.sfd.pl/%5BART%5D_Twoja_redukcja_na_suplementach_by_faftaq-t418366.html tutaj powinny byc wszystkie informacje jakie cie interesuja w razie pytan pisz smialo lepiej pytac zanim sie cos kupi niz kupic i pytac karnityna zbytnio ci nie pomoze w zrzuceniu tluszczu. pozdr.

Czyli jak 90 kg to 9 kaps.???. Troche dużo tych kaps. z karnityna i green tea jak na 1 dzień.A jak ten olej dawkować i w jaki sposób??

ja stosowałem Thermo Speed w połaczeniu z L-karnityną i Okimp Fat Burner Plus. Straciłęm 5 kg. Polecam.

hmb i l-karnityna ----------------- sup bro? blinG! blinG!

L-karnityna 1500 mg olimp 2h przed wysilkiem okolo 2-3g, mozna w sumie dac rano, aby zastymulowac lipolize Thermo speed Olimp jako przedtreningowka 2-3 kapsy 30 minut przed wysilkiem Witaminy i mineraly olimp do posilku bogatego w tluszcze z dala od treningu Bcaa rzed i/lub na treningu Alkagen od olimpu po treningowo porcja

kawa pobudza termogenezę przyśpieszając spalanie tłuszczu, a natomiast l-karnityna, nie powiem, że nie działa bo byłoby to nieprawdą ale dawka jednorazowa musi być minimum 1000mg i przynajmniej dwa razy dziennie, albo przed treningiem raz ale większa 2000mg i jak wszystko co nie jest szkodliwe działa w długim przedziale czasu.

Strongbart, w czym miałbym skłamać, bo przyznam się, że nie jarzę w czym rzecz...? czy w tym, że wg. mnie l-karnityna nie jest aż tak bezużyteczna pzy redukcji tłuszczu?

To jest tak wielo kierunkowy proces ale sprobuje:Gremlina,leptyna,insulina,glukagon,testosteron,estrogen,HGH,t3,t4,SHGB,peptydy YY. A no i l-karnityna Zmieniony przez - qazar w dniu 2005-02-10 21:24:26

[...] : ...wszystko sie opiera na diecie...maxymalny wzrost i maxymalne odtluszczenie... dieta i trening to podstawa wszytskiego w tym sporcie...natomiast suple + ew koksy to dodatki polepszajace dzialanie tych 2och pierwszych...dlageo wpasnie dosc slabo z pozoru dzialajace suple maja wplyw na utrate tkanki tluszczowej...nawet takie jak l-karnityna...