kardio

Do kardio na niskim cukrze stosowal ktos efedrynke zamiast johy?Chodzi o koniec redukcji gdie wlaczymy z resztkami ktore za hooj nie chcą zejsc.U mnie do tej pory wszelkie stymulanty lecialy do treningu silowego stąd pytanie.

Mam pytanie. Jest jakas roznica czy zrobie trening cardio przed czy po treningu?na redu robilem po a teraz na masie bym chcial troche krotszy ale przed silowym. Różnica jest taka że twój cun po kardio już nie pozwoli ci trening pełną mocą.5-10 min w ramach rozgrzewki ok ,więcej nie.Mozesz zrobić 10 minut przed i resztę po.

qurwa co za czasy, czlowiek chce sobie kardio na rowerze dla zdrowia zrobic, to samochodami tricepsy zrywaja... :-(

Mordo byłem u 3 kardio i nic później skierowani do szpitala ale po tym jak się dowiedzieli o testo to badania na odp*****l i mam wyniki ekg i echo i chce wykluczyć to zapalenie

Mordo byłem u 3 kardio i nic później skierowani do szpitala ale po tym jak się dowiedzieli o testo to badania na odp*****l i mam wyniki ekg i echo i chce wykluczyć to zapalenie No skoro masz wyniki to idź do dobrego cardio co z tego ze byłeś przed ?

[...] morfologii? Od teraz piję więcej wody, rzucam palenie papierosów. Może pobrać więcej witaminy C? Najbardziej obawiam się hermatokrytu oraz cholesterolu. Dawno nie badałem. Leci tylko cypio 450 mg ew. ip6 , zelazo do posilku i gw, kreć kardio do tego.Przed badaniami możesz też lekka głodówke zrobić i wyjdą lepiej , jeśli chodzi o smalec ;)

To zrobię 3 wypada akurat w dwa dni odpoczynku od treningu siłowego. Najwyzej kardio wtedy odpuszczę.

[...] więc też bym odpuścił. U mnie zazwyczaj jak przywalę pierwszy strzał w dany mięsień to poboli ze dwa dni delikatnie i potem już można ładować bez stresu. edit. na ból uda po strzale akurat polecam lekkie kardio w formie np. jakiegoś spacerku bo jak się zasiedzi to bywa ciężko ze wstaniem :-) Zmieniony przez - skejcik w dniu 2021-07-30 12:34:41

Skoro mowa o badaniach to polecam też USG jamy brzusznej. Kiedyś obawiałem się, że mam przepuklinę więc zrobiłem sobie. Nie dość, że okazało się iż nie mam, to jeszcze w badaniu ujęto wątrobę i prostatę, o czym nie wiedziałem przed zabiegiem. Tak więc za jednym zamachem można sporo dowiedzieć się o organach wewnętrznych. USG jamy i Echo serca raz [...]

[...] dawke natto i po 2 dniach bol zmalal. Wydaje mi sie zatem ze natto jednak pomaga. Utrudniajac sklejanie sie plytek sprawia zapewne ze ta smola(gesta krew) sprawniej przeciska sie przez naczynka i glowa mniej boli. F1 jaką dawkę natto lecisz? można jeszcze podawać salicortex również Po konsultacji z kardio zamienilem aspiryne na salicortex :-))

Ja mam kardio co najmniej 4 razy w tyg w porach nocnych ok godziny, przyjemne z pożytecznym ;) poza tym gdybym dodał cardio regularnie, to bym nie wyrobił z kaloriami na masie, 5tys by mi nie wystarczyło, błędne koło w moim przypadku, musi to być idealnie rozgraniczone, Epitalon panowie dla kobiety, jakie dla nich dawki? Ogólnie jak podawać, macie [...]

Wlasnie trzezwieje i nasuwa sie mysl..alko uposledza nadprodukcje czerwonych krwinek..czy przy zj**anym morfo , po za grejfrutem kardio nattokinaza, zamiast robic upusty nie mozna by sie co 3 tygodnie elegancko napierolic? %-)%-)%-) serio pytam , byla tu nawet kiedys dieta ze szklanka wódki 8-) wiec ..why not?:-D Zmieniony przez - acidm w dniu [...]

Wlasnie trzezwieje i nasuwa sie mysl..alko uposledza nadprodukcje czerwonych krwinek..czy przy zj**anym morfo , po za grejfrutem kardio nattokinaza, zamiast robic upusty nie mozna by sie co 3 tygodnie elegancko napierolic? serio pytam , byla tu nawet kiedys dieta ze szklanka wódki 8-) wiec ..why not?:-D Zmieniony przez - acidm w dniu 11/21/2021 [...]

[...] bandy na łape dobrze mierza puls,nie chce przeplacac bo tylko w sumie o puls mi chodzi zeby dorze mierzylo , moze jakis alert jak jest za malo,zebym sie nie op*****lal przy kardio :)Poleci cos ktos? Ja mam huaweia watch fita (ok 350zl) i spoczynkowy puls mi się pokrywa z microlifa cisnieniomierzem więc nie ma tragedi ;) Pytanie czy podczas [...]

na poprawe lipdów które mam w doopie podkrecam kardio shodze z nasyconymi ,daje wiecej lnianego..Chce wdrozyc na stałe w suple kozieradke imbir zielona cherbate czosnek kurkume karczoch Tylko ile tego ?Na necie sa dane , ale to wszytko dla naturali .Nie wiem czy dla nas nie przydałoby sie wiecej.. Zmieniony przez - acidm w dniu 12/8/2021 3:00:33 [...]

na poprawe lipdów które mam w doopie podkrecam kardio shodze z nasyconymi ,daje wiecej lnianego..Chce wdrozyc na stałe w suple kozieradke imbir zielona cherbate czosnek kurkume karczoch Tylko ile tego ?Na necie sa dane , ale to wszytko dla naturali .Nie wiem czy dla nas nie przydałoby sie wiecej.. Zmieniony przez - acidm w dniu 12/8/2021 3:00:33 [...]

na poprawe lipdów które mam w doopie podkrecam kardio shodze z nasyconymi ,daje wiecej lnianego..Chce wdrozyc na stałe w suple kozieradke imbir zielona cherbate czosnek kurkume karczoch Tylko ile tego ?Na necie sa dane , ale to wszytko dla naturali .Nie wiem czy dla nas nie przydałoby sie wiecej.. Zmieniony przez - acidm w dniu 12/8/2021 3:00:33 [...]

na poprawe lipdów które mam w doopie podkrecam kardio shodze z nasyconymi ,daje wiecej lnianego..Chce wdrozyc na stałe w suple kozieradke imbir zielona cherbate czosnek kurkume karczoch Tylko ile tego ?Na necie sa dane , ale to wszytko dla naturali .Nie wiem czy dla nas nie przydałoby sie wiecej.. Zmieniony przez - acidm w dniu 12/8/2021 3:00:33 [...]

Lecę już kilka lat ssri w małych dawkach i zawsze mam wątrobowe lekko ponad normę. Nerki i lipidy w normie choć w górnej granicy. Z antybiotykiem powinno być ok ewentualnie lekko zawyżone. Jak to jest z kardio? Jeżeli zrobię godzinę w sobotę a w poniedziałek rano badania?

[...] czczo, oddaję krew, potem na czczo przemieszczam się na siłkę w trakcie pw, następnie robię trening "pompujący" duża ilość powtórzeń, mniejszy ciężar: 40min i jeszcze 40 min kardio na rowerku, prysznic i dopiero wtedy piję EAA a godzinę później jem pierwszy posiłek. Nie róbcie tego sami, bo to jest naprawdę niebezpieczne ale uodparnia organizm na [...]