kaloryfer

Jestem ektomorfikiem. Mam fajną dietkę na masę. Trening siłowy. Wreszcie zauważam rezultaty w masie (mięśniowej). Od zawsze miałem fajny brzuszek, 'kaloryfer'. Teraz ów kaloryfer 'wtapia' się, wchodzi do środka. No i tu moje pytania: czy gdy ostro się wezmę za ten brzuch, to czy nie odbije mi się to na mojej masie w innych miejscach? Trenuję co [...]

[...] chodzi o to że boje sie że klatka będzie stała w miejscu. czytałem że na niektórych może tak działac ćwiczenie mięśni brzucha. nie mam tendencji do tłuszczu ale po co mi kaloryfer jak nie bede miał klatki. i jeszcze jedno pytanie, głupie(nie ma głupich pytań:): powiedzmy że ćwicze ostro brzuch i okazuje sie po tym klatka mi nie idzie. czy [...]

hehe kaloryfer będzie przy wycince, na końcu masy ciężko by z tym było Jest na prawdę dobrze Jak tam remont?

[...] na spacerze z zona i synem i lecial na nas taki dodupcony bulterier. Spokojnie wyszedlem przed wozek. Wycelowalem w nos z calej sily i sie obudzilem bo tak za***alem we kaloryfer ze myslalem ze mam polamane palce. Zona sie zerwala bo myslala ze ktos drzwi wywaza a moj syn smacznie spal ani zadrgnal i mial w dupie" mam to samo ,z tym ze [...]

Witam wszystkich . Mam takie pytanie ( tylko bez napinki ) Czy stosując BCAA spale jednocześnie tkanke tłuszczowa w okolicach brzucha ? . Chcialbym miec kaloryfer ale mam troche tłuszczyku ;) . Pozdrawiam

witam proszę o zmianę tematu TOYSY / kaloryfer + wcięcie http://www.sfd.pl/TOYSY_%2F_kaloryfer_%2B_wci%C4%99cie_-t847780.html na: TOYSY / kaloryfer + wcięcie / fotki str. 12 z góry dzięki ;-)

Chory.. przy Twojej genetyce jakbyś zrobił redukcje rezultaty były by ogromne. Spróbuj odsłonić kaloryfer na lato ;d

poczes - ja tylko oglądam z doskoku - ale: temat dziennika: "Poczes - Kaloryfer albo przerzucam sie na szachy." wszystko fajnie ale nie widzę tu ćwiczeń na ten kaloryfer - same aero to chyba za mało ;-) wiem że miałeś w planie jakieś dodatki (oznaczone "**" ) - ale nie widzę ich tutaj. Robisz cos na brzuch - tylko nie piszesz co? czy jednak nie [...]

[...] prosiłbym Was o poradę. Mam 22 lata, 175cm wzrostu ważę 73kg powiedzmy, że waga jest w miarę. Jestem akurat, ale mam trochę tłuszczyku na brzuchu, a chciałbym jakiś lekki kaloryferek. Problem polega na tym, żeby uzyskać kaloryfer to wiadomo, trzeba spalić tłuszcz i schudnąć, ale ja nie mogę schudnąć, bo jakbym schudł to bym wyglądał jak jakiś [...]

[...] wystarczy chodzić raz w tygodniu na siłkę, na minimalnym wysiłku by tak wyglądały. Można tez brać białko, wtedy mięśnie są małe, ale dobrze wyglądają ( żyły lekko wystające, i kaloryfer) albo można zacząć chodzić na siłownię 3 razy w tygodniu i mieć kaloryfer w 8 miesięcy :P" %-) kupuje białko będę miał małe mięśnie ale fajnie będą wyglądły ;-)

wiadroman.....Znam kolesi biegajacych po ulicy z deskorolkami, w zyciu silowni nie widzieli a maja kaloryfery. Niedojadaja. .....jo maja kaloryfer ,ale panelowy,p******niesz takiego to razem z kaloryferem odleci Chunga, nie dyskutuje tu o tym kto komu gdzie i jak moze p******nac. Faktem jednak jest, ze te chude szczurki zyjace na coca-coli i [...]

[...] choc niepowiem wyglada tragicznie ale wiem ze poradze sobie i zejde troche,celem zejscia z bf przedewszystkim troche sie odtluscic oczywicie neizamierzam tyrac zeby pokazac kaloryfer na lato ale miec sylwetkę masywną lecz prezentujaca sie dobrze. CO DO DZISIAJ.... to bylem na zakupach swiatecznych caly dzein z kobietą i dostałem na swieta kozak [...]

[...] mogloby mi tak szybko nie wrocic co stracilem. a tak spokojnie robie masy powoli jestem zadowolony z ciezarow i bedzie trzeba brac sie za poprawe wygladu , nie rajcuje mnie kaloryfer na brzuchu choc ladnie to wyglada ale bede sie staral o niego przy naprawde konkretnym wygladzie poki co odpuszczam.Ulany jestem zdrowo ciezko wyzwanie przedemna [...]

Dziadek w porządku :-) a przy okazji wyszedł niezły kaloryfer! Dziadek sprawdza się bardzo dobrze ;-) Kaloryfer i nie tylko słabo widoczne przez bladość a ustawiony byłem frontem do okna i odbijałem całe światło ale taka natura. Nie mam czasu na opalanie w lecie - nie przypominam sobie abym kiedykolwiek opalił przód ciała albo nogi.

Żeby mieć kaloryfer, trzeba mieć mało fatu na brzuchu, a nie robić milion pięćset sto dziwięćset brzuszków, które de facto więcej szkody niż pożytku przynoszą :-> Popatrz na obliques: kaloryfer ma, a brzuszków od lat nie robi :-D Z tym zimnem/gorącem to wskazywałoby na podniesienie metabolizmu @@-) Nic się nie zmieniło po dodaniu ww? No i bąbel, [...]

mi właśnie o ten kaloryfer chodzi. do wakacji chciałbym a6w zrobić tak 3 razy żeby było widać. a np. dajmy przykład, robie brzuch na siłowni przez 9 miesięcy, bedzie widoczny wtedy kaloryfer ? 18 lat. 174 cm, 68 kg Zmieniony przez - mateuszsz1 w dniu 2011-10-17 17:17:34

[...] chodzić raz w tygodniu na siłkę, na minimalnym wysiłku by tak wyglądały. Można tez brać białko, wtedy mięśnie są małe, ale dobrze wyglądają ( żyły lekko wystające, i kaloryfer) albo można zacząć chodzić na siłownię 3 razy w tygodniu i mieć kaloryfer w 8 miesięcy :P" %-) kupuje białko będę miał małe mięśnie ale fajnie będą wyglądły ;-) zo [...]

wiadroman.....Znam kolesi biegajacych po ulicy z deskorolkami, w zyciu silowni nie widzieli a maja kaloryfery. Niedojadaja. .....jo maja kaloryfer ,ale panelowy,p******niesz takiego to razem z kaloryferem odleci

Kopyta zacne. Z których miejsc najpierw schodzi ci fatu? Bo np z moją babską genetyką dvpa i nogi tłuste, kiedy kaloryfer z żyłami na brzuchu już jest%-)

no tak, kaloryfer na brzuchu to podstawa... Muszę brzuch zacząć ćwiczyć to też się grzejnika dorobię