jojo

jojo idz sie napinac gdzies indziej

było mówione jojo siwy jsteś sławny Zmieniony przez - Saddath w dniu 2009-01-31 01:35:03

ta a pozniej specjalisci wdziale. taki chooy jojo bana jak chooy bedziesz mial za te sogi jak tylko jakis mod to zobaczy takze mozesz juz zakladac nowe konto rownie zyebane jak to

dobra koncze swirowac w ogole to jestem szczur a nie jakis jojo co wy o nim ciagle gadacie.. Zmieniony przez - szczur_ w dniu 2009-01-31 01:50:38

jojo reaktywacja hahah

co jojo ?

JOJO widze ze sie troszke rozbestwiłeś .. a ja zaraz zawijam oglądać wiejskie dupy.. szkoda że na leśne lody jagodowe za zimno o tej porze roku..

jojo, siedzisz tu tydzień i już udało ci się mnie w****ić. d**** z ciebie jakich mało.

przepisów kilka ale przez pierwsze kilkadziesiąt stron jest dlaczego trzeba przeczytać tę książkę od początku do końca %-) no i oczywiście soki są lekarstwem na wszelkie możliwe choroby i trzeba zaczać od 7 dni tylko na sokach i po tym nie ma jojo %-) Zmieniony przez - rzabba w dniu 2012-07-17 18:14:41

[...] i tyle- efakty sprawiają że wcale za nimi nie tesknię:) dawno temu dieta dla mnei to było niejedzenie...potrafiłam zrzucić bezproblemu nadprogramowe kg - ale dopadało mnie zawsze jojo- wiecznie sie odchudzałam...teraz odchudzam się jak trzeba - i nadal nie mogę sie przyzwyczaić że muszę jeść tyle posilków:) nie wiem co to za męka...nie dla mnie:)

[...] jak nie zjadłam śniadania obiadu i podjem coś słodkiego to nie utyję bo przecież mało kcal zjadłam , a tu niestety- organizm wszystko odkładał:( później dieta głodówkowa i jojo...Teraz z wiedzą, którą posiadam na temat odżywiania i redukcji nigdy już nie pozwolę na to aby przybyły mi nadprogramowe kg :)Czuję się super - taki sposób odżywiania [...]

[...] np. -200kcal) to taki pułap załozmy z 900-1000kcal na vlcd potem po ładowaniu np. (5000kcal-taki tylko przyklad) przechodzimy na bilans zalozmy 2500kcal to nie wystąpi efekt jojo, czy tez nie zalejemy sie a forma bedzie trzymała sie dalej ? jak to jest, moze jest juz ktos, kto cos takiego własnie 'przeszedl' i moze opisać jak wyglada zycie po [...]

[...] etap, jezeli z vlcd po ladowaniu podbije sie kalorie o te 1000-1500kcal (doda wegli, tluszczy) ale dalej bedzie sie mimo wszystko na ujemnym (na zbilansowanej diecie nastawionej na redukcje o tak powiem) to czy nie wystąpi te jojo i ogólnie sylwetka w kilka dni z fajnej nie zrobi sie na taką z dupy %-) podlaną itp. o to mi sie rozchodzi ;p

[...] kcal czy 1000 kcal przez pewien czas i bedzie blokował juz zawsze utrate tłuszczu nawet na rozwaznej redukcji? czytałam że jak ktoś kilka razy w życiu sie odchudzał i miał jojo to w pewnym momencie juz nic nie jest w stanie schudnac chocby nie wiem jak się męczył :( jbc to jem zgodnie z zapotrzebowaniem 2200-2000 kcal niezła zawziętość zrobić [...]

wracaj do swojego bloga powiem tu jedynie krótko - uważaj przy wychodzeniu z Rapida bo jojo może dowalić i sprawić przykrą niespodziankę a wyjść prędzej czy później musisz - długo na tych 600 kcal nie pociągniesz

Gratulacje za spadki. Myślę ze są w normie - wcale nie za duże. Ale wszystkie decyzje bedą zależały od Twojego dalszego samopoczucia na diecie... Jojo bedzie wtedy kiedy tak Cię już dieta zmęczy ze zaczniesz obcinać treningi, pokładać sie w ciagu dnia itd. Póki Ci jeszcze wszystkiego chce - trzeba brać byka za rogi i korzystać ze spadków. Ot - [...]

[...] w odchudzaniu Jak ogranicza sie za bardzo kalorie to tez się nie chudnie, a jak się chudnie na wycieńczenie organizmu (bo z pustego Salomon nie naleje) to sie konczy efektem jojo. Ile razy musi cie on dopaść byś zroumiala ze to co robisz jest złe? Nie tłumacz się "rozrastajacymi nogami", bo trafilas na forum gdzie ludzie cwicza i [...]

Gadam wlasnie z kolezanka-sasiadka, ktora sie tez odchudza, uwielbiam jej szybkie spadki wagi, po 4 kg w tydzien, jeden,drugi i jojo ... ech.

Mozesz polaczyc rowerek + worek + skakanka, to spokojnie wystarczy, lub osonmo ( byle ok 40-60 min ) Wazne aby areoby wykonywac z duza intensywnascia ( tetno 220 - wiek ) Jak bedzie dieta to nie masz co sie martwic o jojo

o dupe rozbic taka redukcje efekt jojo i spadek miecha gwarantowany