SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jednostek

  • olfen 75 i alkohol

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania
    PRO

    Proszę napisać czy 52 godz po zastrzyku z olfenu 75( 1 ampułka 2 ml) mogę pić alkohol?zastrzyk był wykonany również z wit.B 12(1000 jednostek).Proszę o w miarę szybką odpowiedź bo niedługo wybieram się na przyjęcie, gdzie będzie wznoszony toast.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-12-04 15:16:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening a zdrowie

    Temat
    Trening dla początkujących
    PRO

    Cześć Mam 25 lat, 170cm, waga ok.75kg, bf strzelam max 15%. Do tej pory w zależności od tego ile miałem czasu robiłem nawet do kilkunastu jednostek treningowych w tygodniu, na tę liczbę składały się bieganie, pływanie oraz siłownia. Również sporo chodziłem - do pracy, zamiast samochodu czy komunikacji. Teraz chciałbym zmniejszyć liczbę [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 760 Data: 2021-09-21 15:39:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Potrzebny odblok ?

    Temat
    Doping
    PRO

    [...] problemow osobistych musze zejsc z cyklu, trwal on 6 tygodni, srodkiem byl test cypian a dawka to 500/week pn czw. Czy w tej sytuacji potrzebny mi odblok ? Mam do dyspozycji tamoxifen 20 sztuk, clomid 12 i opakowanie hcg 5tys jednostek . Jaki proponujecie odblok, jadra sie nie skurczyly ani troche, a bynajmniej nie widze roznicy, pozdrawiam

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 5191 Data: 2017-10-21 15:13:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 2 pytania dot treningu siłowego

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania
    PRO

    [...] 4 treningi siłowe w tygodniu jestem na redukcji i nie cwiczyłem kilka lat pod koniec tygodnia ten 4 trening jest juz troche cięzki czy na początek po takiej przerwie tyle jednostek treningowych ma sens czy tylko sobie szkodze cwicze tak 2 tygodnie wczesniej zjechałem 10 kilo samym cardio i widać róznice w sylwetce od czasu wprowadzenia [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 697 Data: 2020-05-16 15:15:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suplementy - jakie wybrać?

    Temat
    Odżywki i suplementy
    PRO

    [...] w tygodniu, na ten moment jem 4200 kcal z czego maksymalnie 10-20% to produkty rekreacyjne, oraz jadam minimum 600g warzyw/owoców dziennie. Póki co biorę jedynie d3 8000 jednostek +k2 3 razy w tygodniu i 3g kreatyny dziennie. Myślę nad takim zestawem: Multiwitamina - celem jest dostarczyć jeszcze większą porcję witamin Omega 3 - nie jadam [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 438 Data: 2023-01-29 15:29:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przygotowanie do selekcji

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania
    PRO

    Mam zamiar w przyszłym roku wystartować w selekcji do jednostek specjalnych. Trening trwa od dwóch lat ( długie marsze, biegi, chodzenie po górach z ciężkim plecakiem, ćwiczenia siłowe itp) ale zastawiam się jak bezpiecznie i z głową przygotować się do praktycznie braku snu i małych porcji jedzenia. Jakieś porady co do tego?

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 473 Data: 2019-09-28 19:43:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • D3 i K2 mk7

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania
    PRO

    Cześć. Kupiłem Wit d3 razem z k2mk7, tabletka ma 2000 ui d3 i 100 mg k2mk7, zawsze brałem 6000 jednostek D3 czy mogę jednocześnie brać 300 mg K2mk7?

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 2055 Data: 2021-09-29 12:38:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Insulina i jej wpływ na metabolizm

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] próbuje temu zaradzić wydzielając coraz większe ilości insuliny, dochodzi wówczas do hiperinsulinemii, a insulina pływa sobie po organizmie cały czas w ilości 90-ciu jednostek, a czasem większej. Są jednak tkanki, które nie stają się odporne. Na przykład śródbłonek, powłoki wyściełające tętnice nie uodparniają się zbyt ochoczo. Więc cała [...]

    Odpowiedzi: 94 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-05-30 18:18:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Narodowe siły rezerwy

    Temat
    Sztuki Walki

    [...] niektórych państwach NATO funkcjonują odrębne jednostki organizacyjne, składające się z rezerwistów, przeznaczone do wzmocnienia sił regularnych lub dublowania istniejących jednostek. Często wysokie stanowiska dowódcze zajmowane są w nich przez Ŝołnierzy rezerwy. W przyszłości nie moŜna wykluczyć niekorzystnego rozwoju wydarzeń, uzasadniającego [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 12020 Data: 2010-06-10 22:05:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] na antybiotyki świadczy historia dawek penicyliny. Na początku, wkrótce po wprowadzeniu penicyliny (lata czterdzieste) stosowano ją w dawce kilkudziesięciu tysięcy jednostek, obecnie, aby pokonać bakterie należy jej podać kilka milionów jednostek (!). Ten przykład doskonale obrazuje tragiczną sytuację chemioterapii. Bakterie bowiem nie [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-10-30 15:24:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [LEKSYKON] Słownik Sportów Siłowych

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] wysiłkowych organizmu wskutek zwiększania się obciążeń treningowych. Sposób dobierania treningu odpowiada za polepszające się parametry: układ nerwowy (szybsza rekrutacja jednostek motorycznych i większa ich ilość, lepsza mielinizacja, zwiększenie zasobów neuroprzekaźników /acetylocholiny/ w pęcherzykach presynaptycznych itp itd) , układ [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-01-06 19:26:38 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • [...] zależności pomiędzy wysoką częstotliwością jedzenia, a wagą ciała pośród populacji. Znaczy to tyle, że ci badacze mogli opierać się na wzorcu dietetycznym tysięcy jednostek i znaleźć, że ci, którzy jedzą częściej z natury tracą więcej wagi niż ci, którzy jedzą posiłki mniej często. Bardzo ważne jest, aby pokazać wam, że te badania są [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-02-01 22:09:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] czy tez lepiej po nim? Tak robi wielu, ktorzy nie maja za duzo czasu, albo okazji, zeby dotrzec na miejsce treningu. Czy tez nalezy zachowa pewien okreslony odstep do innych jednostek treningowych? Frank Wieneke: Naturalnie jest rozsadne, zeby dzielic jednostki treningowe. Uwazam za sluszne rano robic trening silowy i wieczorem judo. Po treningu [...]

    Odpowiedzi: 121 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-05-16 08:46:54 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • [...] ale łańcuchy są rozgałęzione na atomach C6 (a- 1,6) tworząc rodzaj choinki. Cząsteczka amylopektyny składa się z kilkuset krótkich łańcuchów, z których każdy zawiera 20-25 jednostek D-glukozydowych. Łańcuchy amylopektyny są skręcone spiralnie. Jest ona w większym stopniu spolimeryzowana niż amyloza; jej stopień polimeryzacji dochodzi do 1 [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 15497 Data: 2008-09-20 10:57:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [ART] MASA - wersja z roku 2014

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] gdyż mezocykl ("cykl średni") to po prostu zbiór kilku mikrocykli, a makrocykl ("cykl duży") to zbiór kilku mezocykli. Mikrocykl to najmniejsza z wyróżnionych powyżej jednostek. Trwa najczęściej od 8 do 16 tygodni. W czasie trwania danego mikrocyklu trening zasadniczo nie ulega żadnym zmianom. Jest to czas potrzebny na adaptację do nowego [...]

    Odpowiedzi: 576 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-05-24 16:56:10 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • [...] przez przedsiębiorców i inne jednostki organizacyjne. Dz. U. nr 129, poz. 858.) środek transportu oraz ilość konwojentów zależą od ilości transportowanych tzw. jednostek obliczeniowych. Jednostka obliczeniowa to jednostka określająca dopuszczalny limit stale lub jednorazowo przechowywanych i transportowanych wartości pieniężnych, [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 4307 Data: 2009-02-03 23:44:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BAS-3

    Temat
    Scena MMA i K-1

    [...] jeszcze wtedy na uczelni, a mój bojowy system walki BAS-3 miał być przekazany dla armii. To dawna historia. To była stracona szansa, której najbardziej żałuję. Chłopcy z jednostek specjalnych nie dostali narzędzia, dzięki któremu mogliby być lepsi. No, ale co tam generałom jakiś cywil mógł zrobić... "A jaki ma pan stopień?" - "Szeregowy" - [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 12361 Data: 2002-07-14 11:17:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] (Tom Cruise) jako twórcę armii, jest więc historią wyssaną z palca. Korpus oficerski wywodził się z rodzin szlacheckich, ale awans, choć bardzo trudny, był dla wybitnych jednostek możliwy. W latach 30. przykładem takiego awansu był gen. Masaki Jinzabur. Ten chłopski syn skończył szkołę podoficerską. Dzięki niebywałej pracowitości dostał się [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 4367 Data: 2004-01-27 11:19:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rozciąganie

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] Średnica mięśni może wzrastać poprzez zwiększenie objętości lub ilości włókien mięśniowych. Natomiast długość mięśni wzrasta poprzez powstawanie dodatkowych funkcjonalnych jednostek komórki mięśniowej - sarkomerów. Posiadają one zdolność kurczenia się, a gdy są rozluźnione, są bardzo elastyczne. Kiedy mięsień się kurczy, to dwa rodzaje białek [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-06-17 15:17:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Członek siedmioosobowego grona światowych ekspertów KM IKMF, wyróżniony indywidualnym tytułem "Expert-Chief Instructor Krav Maga" IKMF. Zajmuje się wyszkoleniem wojska, jednostek specjalnych, policji, ochroniarzy itd. 1. Dzisiaj nauczanie samoobrony jest moją misją życiową. Robię to od ponad 30 lat. Nauczam Krav Maga, żeby nam wszystkim żyło [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 3505 Data: 2012-04-10 23:25:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)