Proszę napisać czy 52 godz po zastrzyku z olfenu 75( 1 ampułka 2 ml) mogę pić alkohol?zastrzyk był wykonany również z wit.B 12(1000 jednostek).Proszę o w miarę szybką odpowiedź bo niedługo wybieram się na przyjęcie, gdzie będzie wznoszony toast.
Cześć Mam 25 lat, 170cm, waga ok.75kg, bf strzelam max 15%. Do tej pory w zależności od tego ile miałem czasu robiłem nawet do kilkunastu jednostek treningowych w tygodniu, na tę liczbę składały się bieganie, pływanie oraz siłownia. Również sporo chodziłem - do pracy, zamiast samochodu czy komunikacji. Teraz chciałbym zmniejszyć liczbę [...]
[...] problemow osobistych musze zejsc z cyklu, trwal on 6 tygodni, srodkiem byl test cypian a dawka to 500/week pn czw. Czy w tej sytuacji potrzebny mi odblok ? Mam do dyspozycji tamoxifen 20 sztuk, clomid 12 i opakowanie hcg 5tys jednostek . Jaki proponujecie odblok, jadra sie nie skurczyly ani troche, a bynajmniej nie widze roznicy, pozdrawiam
[...] 4 treningi siłowe w tygodniu jestem na redukcji i nie cwiczyłem kilka lat pod koniec tygodnia ten 4 trening jest juz troche cięzki czy na początek po takiej przerwie tyle jednostek treningowych ma sens czy tylko sobie szkodze cwicze tak 2 tygodnie wczesniej zjechałem 10 kilo samym cardio i widać róznice w sylwetce od czasu wprowadzenia [...]
[...] w tygodniu, na ten moment jem 4200 kcal z czego maksymalnie 10-20% to produkty rekreacyjne, oraz jadam minimum 600g warzyw/owoców dziennie. Póki co biorę jedynie d3 8000 jednostek +k2 3 razy w tygodniu i 3g kreatyny dziennie. Myślę nad takim zestawem: Multiwitamina - celem jest dostarczyć jeszcze większą porcję witamin Omega 3 - nie jadam [...]
Mam zamiar w przyszłym roku wystartować w selekcji do jednostek specjalnych. Trening trwa od dwóch lat ( długie marsze, biegi, chodzenie po górach z ciężkim plecakiem, ćwiczenia siłowe itp) ale zastawiam się jak bezpiecznie i z głową przygotować się do praktycznie braku snu i małych porcji jedzenia. Jakieś porady co do tego?
[...] próbuje temu zaradzić wydzielając coraz większe ilości insuliny, dochodzi wówczas do hiperinsulinemii, a insulina pływa sobie po organizmie cały czas w ilości 90-ciu jednostek, a czasem większej. Są jednak tkanki, które nie stają się odporne. Na przykład śródbłonek, powłoki wyściełające tętnice nie uodparniają się zbyt ochoczo. Więc cała [...]
[...] niektórych państwach NATO funkcjonują odrębne jednostki organizacyjne, składające się z rezerwistów, przeznaczone do wzmocnienia sił regularnych lub dublowania istniejących jednostek. Często wysokie stanowiska dowódcze zajmowane są w nich przez Ŝołnierzy rezerwy. W przyszłości nie moŜna wykluczyć niekorzystnego rozwoju wydarzeń, uzasadniającego [...]
[...] na antybiotyki świadczy historia dawek penicyliny. Na początku, wkrótce po wprowadzeniu penicyliny (lata czterdzieste) stosowano ją w dawce kilkudziesięciu tysięcy jednostek, obecnie, aby pokonać bakterie należy jej podać kilka milionów jednostek (!). Ten przykład doskonale obrazuje tragiczną sytuację chemioterapii. Bakterie bowiem nie [...]
[...] wysiłkowych organizmu wskutek zwiększania się obciążeń treningowych. Sposób dobierania treningu odpowiada za polepszające się parametry: układ nerwowy (szybsza rekrutacja jednostek motorycznych i większa ich ilość, lepsza mielinizacja, zwiększenie zasobów neuroprzekaźników /acetylocholiny/ w pęcherzykach presynaptycznych itp itd) , układ [...]
[...] zależności pomiędzy wysoką częstotliwością jedzenia, a wagą ciała pośród populacji. Znaczy to tyle, że ci badacze mogli opierać się na wzorcu dietetycznym tysięcy jednostek i znaleźć, że ci, którzy jedzą częściej z natury tracą więcej wagi niż ci, którzy jedzą posiłki mniej często. Bardzo ważne jest, aby pokazać wam, że te badania są [...]
[...] czy tez lepiej po nim? Tak robi wielu, ktorzy nie maja za duzo czasu, albo okazji, zeby dotrzec na miejsce treningu. Czy tez nalezy zachowa pewien okreslony odstep do innych jednostek treningowych? Frank Wieneke: Naturalnie jest rozsadne, zeby dzielic jednostki treningowe. Uwazam za sluszne rano robic trening silowy i wieczorem judo. Po treningu [...]
[...] ale łańcuchy są rozgałęzione na atomach C6 (a- 1,6) tworząc rodzaj choinki. Cząsteczka amylopektyny składa się z kilkuset krótkich łańcuchów, z których każdy zawiera 20-25 jednostek D-glukozydowych. Łańcuchy amylopektyny są skręcone spiralnie. Jest ona w większym stopniu spolimeryzowana niż amyloza; jej stopień polimeryzacji dochodzi do 1 [...]
[...] gdyż mezocykl ("cykl średni") to po prostu zbiór kilku mikrocykli, a makrocykl ("cykl duży") to zbiór kilku mezocykli. Mikrocykl to najmniejsza z wyróżnionych powyżej jednostek. Trwa najczęściej od 8 do 16 tygodni. W czasie trwania danego mikrocyklu trening zasadniczo nie ulega żadnym zmianom. Jest to czas potrzebny na adaptację do nowego [...]
[...] przez przedsiębiorców i inne jednostki organizacyjne. Dz. U. nr 129, poz. 858.) środek transportu oraz ilość konwojentów zależą od ilości transportowanych tzw. jednostek obliczeniowych. Jednostka obliczeniowa to jednostka określająca dopuszczalny limit stale lub jednorazowo przechowywanych i transportowanych wartości pieniężnych, [...]
[...] jeszcze wtedy na uczelni, a mój bojowy system walki BAS-3 miał być przekazany dla armii. To dawna historia. To była stracona szansa, której najbardziej żałuję. Chłopcy z jednostek specjalnych nie dostali narzędzia, dzięki któremu mogliby być lepsi. No, ale co tam generałom jakiś cywil mógł zrobić... "A jaki ma pan stopień?" - "Szeregowy" - [...]
[...] (Tom Cruise) jako twórcę armii, jest więc historią wyssaną z palca. Korpus oficerski wywodził się z rodzin szlacheckich, ale awans, choć bardzo trudny, był dla wybitnych jednostek możliwy. W latach 30. przykładem takiego awansu był gen. Masaki Jinzabur. Ten chłopski syn skończył szkołę podoficerską. Dzięki niebywałej pracowitości dostał się [...]
[...] Średnica mięśni może wzrastać poprzez zwiększenie objętości lub ilości włókien mięśniowych. Natomiast długość mięśni wzrasta poprzez powstawanie dodatkowych funkcjonalnych jednostek komórki mięśniowej - sarkomerów. Posiadają one zdolność kurczenia się, a gdy są rozluźnione, są bardzo elastyczne. Kiedy mięsień się kurczy, to dwa rodzaje białek [...]
[...] Członek siedmioosobowego grona światowych ekspertów KM IKMF, wyróżniony indywidualnym tytułem "Expert-Chief Instructor Krav Maga" IKMF. Zajmuje się wyszkoleniem wojska, jednostek specjalnych, policji, ochroniarzy itd. 1. Dzisiaj nauczanie samoobrony jest moją misją życiową. Robię to od ponad 30 lat. Nauczam Krav Maga, żeby nam wszystkim żyło [...]