[...] Pod słowem "dieta" mam na myśli jedzenie niewielkich posiłków o stałych porach w ciągu dnia. Nie tak, że zjem 1, czy 2 razy w ciagu dnia a potem "napcham" się na noc. Jem o godzinie 6 rano, później delikatnie około 9.30, 13, 15.30, 17 i czasem około 20. Przy czym insulinę po 12 jednostek podaje prze 6, 13 i 17, a długo-działająca na noc po 21.
dobrze, masz rację chodziło mi o zagęszczenie jednostek treningowych :) co do szacunku języka to : " żebyśmy my je sobie " też jest niepoprawnie sformułowane ;) jeżeli używasz żebyśmy nie dodajemy już my ;) tak na marginesie ;) ale to nie dyskusja polonistyczna ;) Zmieniony przez - Lucyna86 w dniu 2018-08-17 16:02:07
[...] moje zapotrzebowanie na nowo bo obieram nowa tematyke treningowa, 2x trening w tygodniu tylko że jest to najpierw trening muay thai a potem od razu silowy (fbw). Trenuje w Srode i Piatki, z zapotrzebowania TDEE wyszlo mi 2700kcal, w celu utrzymania wagi trzymac przez caly tydzien te 2700kcal mimo tak malej ilosci jednostek treningowych?
[...] dlaczego turbo- oficerem? i nie mają posłuchu dlatego że skończyli tylko studium? inna sprawa udając się do takiego studium mogę sobie wybrać specjalizację szturmowo- desantową? czy oni sprawdzają predyspozycje i sami przydzielają? cóż turbo- oficer czy nie, chciałbym kiedyś dostać się do jednostek specjalnych więc chyba raczej nie zrezygnuję
[...] lub nie ma fazy na czajniki to znajdzie się zawsze tyle elementów do nauki/doskonalenia że taka nieidealna technika na powiedzmy swingu rosyjskim, który występuje w ułamkach jednostek, to jest coś co zwykle się pomija bo nie przełoży się proporcjonalnie na całość. Chociaż może to być bardzo fajne narzędzie do budowania siły i zakresu (chociażby [...]
[...] 23:25:12 Możesz wyjaśnić czemu nie są wiarygodne? Bo myślałem że to dość pewny sposób. Czułość takiego testu to 25um hcg w dwóch kroplach co daje na insolinówce ok 10 jednostek. Nawet dałem jescze jedną ampe czyli w pełnej insulinowce było ok 10000j hcg i nadal wynik negatywny. Firma Oregon pregnyl grecja pakowane a raczej upchane 3x soda [...]
[...] 23:25:12 Możesz wyjaśnić czemu nie są wiarygodne? Bo myślałem że to dość pewny sposób. Czułość takiego testu to 25um hcg w dwóch kroplach co daje na insolinówce ok 10 jednostek. Nawet dałem jescze jedną ampe czyli w pełnej insulinowce było ok 10000j hcg i nadal wynik negatywny. Firma Oregon pregnyl grecja pakowane a raczej upchane 3x soda [...]
[...] narząd zanika... Poważnie, jeśli nie wykorzystujemy potencjału pewnych grup mięśni na przykład, to organizm zmniejsza ich wymiary. Na początku Tego nie widać bo przy skurczu angażuje mniejszą niż zwykle ilość jednostek motorycznych, a później fizycznie ubywa tkanki. Dlatego są często spadki po przerwach... To jednak można szybko, odrobić;)
HCG przyjmuj 250 jednostek co 2-3 dni. Moze być w inne dni wykonana iniekcja lub w ten sam dzień co wbijasz testa bez róznicy. HCG może Ci podnieść e2 także kontroluj i miej w razie potrzeby inhibitor co Ci lekarz przepisał.
Ta strzykawka z polfy to jakiś dramat dzisiaj znowu miałem problem z wciśnięciem tłoczka i zamiast planowanych 250 jednostek HCG wyszło około 720, bo jak już się wcisnął to poleciało. W związku z tym już nie będę robił zastrzyku z HCG w tym tygodniu. Niestety psuje mi to trochę plany bo miałem zrobić zastrzyk razem z testosteronem w środę, a w [...]
Jestem po kolejnej wizycie u lekarza i w końcu będę miał włączony również pregnyl. Na początku mam zacząć 250jednostek x2 na tydzień. I tutaj zaskoczenie, bo nie domięśniowo tylko podskórnie. Tego jeszcze nie robiłem. - Z tego co przeczytałem w internecie to najlepiej okolice pępka. Podobno strzykawka insulinowa. I tutaj moje pytanie jakiej [...]
Na chwilę obecną wszystko razem w ten sam dzień 1ml prolongatum, HCG trochę więcej niż 250 jednostek i ćwiartka symexu. I muszę przyznać, że odkąd dołożyłem to HCG to jakby samopoczucie się pogorszyło libido spadło i jakoś tak nie ma tej energii rano i znowu jakby problemy ze snem wróciły. Muszę przetestować zastrzyk w inny dzień z HCG tylko [...]
Panowie kolejny update, bo udało mi się zrobić badania. Cały czas 1 ampułka prolongatum co 3 dni. Ale od około 3-4 tyg dodatkowo HCG około 500 jednostek 2 x tydzień. Symex do każdego strzału ćwiartka. HCG dzień przed testosteronem. Badanie wykonane 1 dzień po strzale testosteronu. Progesteron i Prolaktyna weszły w widły. Estradiol też spadł ze 112 [...]
wino tydzień za propa dej, hcg okresowo co 6 tygodni niezależnie co leci, dziel dawkę tego hcg na 4x1250 e2d albo 2x2500 e4d. na pct potrzeba ci 15 20 tysięcy jednostek hcg, 30 cloma 30 nolwy, hcg na pct zaczynasz bić w dniu ostatniego propa podzielone na dawki 2500 i tak bijeszcz co 3 dni te 2500, 2 dni po tym wchodzisz na sermy pierwsze 4 dni [...]
Niepotrzebnie kombinujesz. Ja leciałem odblok zgodnie z zaleceniami lekarza, również 5000 jednostek hcg co 7 dni, później sam clomid. Gdy brałem clomid również początkowo przez dłuższy okres czasu miałem lh fsh estro teścia na zerze. Gdy pytałem o ponowienie hcg lekarz powiedział że w ten sposób nigdy się nie odblokuje bo organizm wciąż będzie [...]
[...] tych samych filmikow w necie" Nie pisze że KM to za***i.... system walki bo nie miałem z nim styczności. Natomiast napisałem że musi w nim coś być skoro wprowadzono go jednostek specjalnych itp. Skoro masz wyrobioną opinie o KM to dobrze. Ja mam wyrobioną opinie o aikido i bynajmniej nie po oglądnięciu filmików. W całym tym wątku chodzi [...]
Lece spać, jutro mam z 20 jednostek do obdzwonienia :D Szkoda, że usłyszę 20 razy "a ćwiczenia rotacyjne pan masz?" %-) Jak tak, to przy 20 razie powiem, że nie mam ale mój tata jest generałem broni i przesyła pozdrowienia :D Ciekawe co wtedy zrobią haha :D
Prolka 20 jednostek a norma do 18 jest. Test caly czas 500 week z jednej firmy, tren 400 mg caly czas tyle ze 5 tyg lecial jednej firmy, teraz leci nowej tez 400. Kurde mysle ze to co piszesz jest logiczne i mozesz miec racje. To jak podstawiam tren to znow zrobie badania i bd wiedzial co i jak, dzidki:) a narazie bd zmniejsze arimidex do pol tab [...]
[...] polecam gaz obronny Walther PRO Secur (czerwony). Bardzo dobry gaz, naprawde mialem wiele gazów ale ten jest nr 1. Jest troche drogi ale bardzo skuteczny, 10-15 milionów jednostek SHU i forma żelu działa piorunująco, celnie trafiona chmura praktycznia załatwia kolesia i mozemy isc do domu. A najlepsza broń wiadomo jaka jest ....niestety [...]
Sory za OT mam pytanie do Aleksa. Piszesz clomid zaraz po HCG. Masz na myśli od razu na drugi dzień ? Nie należałoby odczekać troszkę ? Pytam bo właśnie bije HCG (chorulon zwierzęcy dokładnie 1500 jednostek co 3 dni) i się zastanawiam kiedy sermy zacząć.