jednostek

[...] trzeba osobno? Może po prostu dlatego, żeby w strzale nie było za dużo objętości, jeśli ktoś bije duże dawki rozwtoru HCG. No bo jak ktoś to bije 2 x miesiąć po 2500 jednostek, to rzeczywiście nie ma sensu osobno i lepiej od razu w brzuch. Ale częściej małe objętości i dawki to chyba lepiej zmieszać z teściem. Tylko wtedy jest problem z [...]

[...] /SFD/Images/2016/3/19/3c20c98eb9be4852b1f08415701201a5.jpg 16 marzec - środa Jak juz wcześniej pisałem. Zmniejszam ilość jednostek jakościowych w tygodniu i dziś zwykłe rozbieganie BS. Żeby nudno nie było to dodałem lekkie akcenciki. 6x750m średnia górka 10x20s przebiezki 3x20s SKIP A 3x20s [...]

[...] Swoją drogą skoro miałaś kiedyś już przeboje jelitowe i teraz problem wraca nie myślałaś o odstawieniu glutenu? I kolono to nie takie straszne badanie więc jeśli masz skierowanie to rób :) A co do biegania. Ono na jelita nie pomoże :P Ale jeśli chodzi o dodatkowe bodźce to powiedz ile masz teraz jednostek treningowych, jakich i kiedy?

[...] to caly czas cwiczylem w tygodniu 1-2 na silowni szkolnej plus dodatkowo treningi pilki recznej oraz treningi w domu z uzycie gum oporowych, wychodziło ogolnie okolo 4-5 jednostek treningowych oraz mecz ligowy w weekend. W chwili aktualnej, na razie mam przerwe miedzysezonowa w pilce recznej i wykorzystam ja na powrot do silowni. Moja waga [...]

Najważnijesze, żeby te mięśnie rosły.Zmęczenie lokalne przyjdzie jak nauczysz się wykorzystywać więcej jednostek motorycznych w trakcie ćwiczenia.Tak na marginesie wiekszy zakres powtórzeń powoduje większe uszkodzenia w danej partii ;-) Uszkodzenia? To dobrze czy źle? :) Brzmi negatywnie ale być może chodzi o to by mięsnie niszczyć i [...]

[...] wolny ciężar Ale samo to, że ćwiczenie nie jest wykonywane na wolnym ciężarze, ma ogromny wpływ na efektywność.Mniejszy udział mięśni stabilizujących, wzrasta ryzyko kontuzji, zmniejsza sie ilośc odpalanych jednostek motorycznych, a co za tym idzie dochodzi do mniejszych uszkodzeń mechanicznych i odpowiedź anaboliczna organizmu jest mniejsza.

True, true, środowisko degeneracja społeczeństwa zawsze wymusi stworzenie jednostek wybitnie przygotowanych do przetrwania, ale to trwa latami, w USA znów podział klasowy i rasowy ma miejsce, ośrodki biedy i braku nadziei (Waszyngton, Dallas itp.) ale teraz oni będą szli do mma, bo tam jest czyściej, szybciej można zarobić parę $, wiele [...]

[...] 3 x 3 5.Wiosło hantlą 2 x 5 6.OHP 2 x 5 7.Francuz ze sztangą + uginanie sztangi 2 x 8 Powoli wychodzi siła drzemiąca we mnie ;-) Narazie mocno zaniżone ciężary ale wkładam w ich wyciśnięcie maks siły, by ruch był dynamiczny . Dzięki temu aktywuję więcej jednostek motorycznych i notuję progres mimo teggo, że trzymam sie z dala od swoich maksów.

A bardziej: jaka jest zasadnicza różnica pomiędzy 2 dnem a pauzą ;) W podwójnym dnie nadal bazujesz na odbiciu i stretch reflex . Stosując pauzę musisz nadać pęd sztandze, a więc myślę, że aktywujesz więcej jednostek motorycznych. Poprawiasz również dynamikę i przyśpieszenie. Wszystko warto przetestować na drodze periodyzacji.

[...] jeszcze w Gdyni rura pękła pod torami i cała ulica zablokowana, ruch autobusów zmieniony i spóźniony do pracy wrr. Ale spoko :). Do suplementacji dołączyłem witamine D3 4000 jednostek dziennie a i nie dopisałem wczoraj jeszcze wit c rano i wieczorem 1-2g Trening bardzo szybki klatki bo nie przyjechał autobus i dotarłem 30minut później na [...]

[...] bo nie chce mi sie, zawsze bedzie wygladac tak samo) 4g wit c , 3x lecytyna, 2x asparginian, 10g jabłczanu, 50-70g wpc, 5g black bomba przedtreningowo, acard 1 tabs ed, 8000 jednostek wit D, witaminy i minerały z AN i chyba tyle. na fotce jednej moja kolacja i zarazem potreningowyXD 400g twarogu, 50g płatków ryżowych, 300g truskawek, cynamon, [...]

jeździcie gdzieś do jednostek?

[...] zapisywania artykułów spożywczych, teraz nie mając wagi kuchennej też możesz prowadzić dość dokładny monitoring spożywanych kcal!!! Program posiada domyślnie wpisane wagi jednostek wielu wybranych produktów (np. szklanka, łyżka stołowa), dodatkowo wpisując nowy produkt także możesz wpisać indywidualną dla niego jednostkę miary!!! - została [...]

Szacun za te 34 podciagniecia - to juz jest naprawde duzo, na testach do niektorych jednostek specjalnych maja wymagania na takim poziomie. Ale pracowalem kiedys ze strazakiem, ktory byl w druzynie sportowej swojej jednostki - facet pod 50-ke podciagnal sie silowo 46 razy Zmieniony przez - RemyLogan w dniu 2010-03-12 19:45:26

[...] insulinowke 1ml z 10 przedzialkami. Jezeli rozpuszczasz skruszonego na pyl tabsa w 1 ml spirytusu otrzymujesz wciaz 1 ml roztworu. Jezeli 1 ml ma 2.5 mg to pierwsza przedzialka oznaczona "10" to 0.25 mcg :) te 40 jednostek to sie do insuliny odnosi. Mi chodzi o te glowne przedzialki "10" "20" itd Zmieniony przez - aDw w dniu 2017-08-11 20:18:38

No to pokaż mi o jakie przedziałki Tobie chodzi bo ja widzę tutaj tylko 1ml i podziałkę na 40 jednostek żadnej więcej skali tutaj nie ma. Ale nie ważne i nie myśl że się czepiam. /SFD/2017/8/11/f1275f0a31034300882f4d7eeed6c271.jpg

Badań nigdy za wiele Pomożesz w interpretacji wyników? Jestem po cyklu 16 tyg. (prop, deca, wino) obecnie 5 tydzień na odbloku do wzięcia mam jesze HCG 3x5000 jednostek e4d i tamoxifen e1d. Poniżej wklejam wyniki badań, to co dla mnie dziwne to prolaktyna i estradiol nisko, dotychczas wziąłem w sumie 6 ampułek HCG a przysadka nadal ostro [...]

Większość ćwiczy to samo co Fiodor, czyli bojowe. Jest podobno jeszcze jakieś sambo specjalne dla jednostek elitarnych specnazu. Ale co to jest, to nie mam pojęcia.

[...] trzeba osobno? Może po prostu dlatego, żeby w strzale nie było za dużo objętości, jeśli ktoś bije duże dawki rozwtoru HCG. No bo jak ktoś to bije 2 x miesiąć po 2500 jednostek, to rzeczywiście nie ma sensu osobno i lepiej od razu w brzuch. Ale częściej małe objętości i dawki to chyba lepiej zmieszać z teściem. Tylko wtedy jest problem z [...]

[...] wprowadza nowy rodzaj treningu oznaczony H - nic innego jak Hard Run. Gdzies pomiedzy tempem a Interwalem - swietnie to wyglada. Az zal mi ze nie moge poswiecic na bieganie 5 jednostek w tygodniu, byloby szalenstwo.. Skoro Tobie zostalo 112 dni do Maratonu.. to wychodzi na to ze mnie rowniez.. ;) Ostatnia chwila, by wyznaczyc sobie cel..