SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jednostek

  • Maksymalna siła

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] ekcentryka ruchy, masa mięśniowa też musi być konkretna, ale ma ona drugorzędne znaczenie przy wyciskaniu maxów. Liczy się przede wszystkim jak największe zaangażowanie jednostek motorycznych. Pytanie czy twoim celem jest wyciskanie na 1rep i to ci wystarczy czy po prostu chcesz budować masę/siłe, bo to też jest różnica, jednego i drugiego [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 533 Data: 2022-11-21 13:38:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening fizyczny specnazu

    Post
    Sztuki Walki

    [...] chociaż jedną. Stosowaliście w ogóle metody treningu opisane w Nagim Wojowniku, pewnie nie. Ja sam stosowałem i pozwoliły mi znacząco poprawić sprawność i siłę. Odrzucacie książki Pavla Tsatsouline a to właśnie w nich znajdziecie opisy treningów jednostek specjalny. Poza tym sam Pavel trenuje SWAT więc chyba wie o czym pisze i zna się na tym.

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 19711 Data: 2010-09-30 23:53:39 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Trening fizyczny specnazu

    Post
    Sztuki Walki

    [...] swego czas dziennik treningowy prowadziłdoradca tego działu,żeleś,żołnierz który był na misji I w taki sposób przechodzimy do kolejnej kwestii. Nie róbmy z żołnierzy i ich jednostek zacofanych o lata facetów którzy jeśli chcą jakoś wyglądać to muszą robić pompki bo nic innego się nie da. Żołnierze mają gdzie ćwiczyć, a nawet jeśli nie mają,to [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 19711 Data: 2010-10-02 11:31:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • hormony tarczycy

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Witam. Tak jak tu część napisała TSH to hormon przysadki mózgowej stymulujący prace tarczycy . Norma wyników badań* to od 0.4 do 4 jednostek. Jeżeli masz wyniki powyżej 4 to jest to niedobór hormonów tarczycy nazywanym niedoczynością tarczycy. Najczęstrze obiway : mała potliwość, duża senność, wolna przemiana materii , sucha skóra ,kłopoty z [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 17556 Data: 2007-08-26 21:46:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] do zawodów HCG się raczej tyle samo bierze bez względu na to, ile teścia się wali. Regularnie w małych dawkach lub większych rzadziej, ludzie wyczerpują opakowanie 5000 jednostek co 4 - 8 tygodni w zależności od potrzeb/preferencji. Ja np. instynktownie kupuję nowe opakowanie, jak jajca się domagają. 100 mg co 6 dni to maławo. Nie będziesz [...]

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 4154 Data: 2019-01-10 14:40:18 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • jak trenować rzuty nożem?

    Post
    Sztuki Walki

    [...] czasem się kończy, a nóż ma wszechstronne zastosowanie i rzadziej zawodzi niż broń palna. nie sądze przez to, że nóż jest lepszy od broni z tłumikiem, ale w niektórych sytuacjach umiejętności posługiwania się nożem są przydatne. gdyby tak nie było to po co wszyscy żołnierze, a zwłaszcza ci z elitarnych jednostek tak dobrze władają nożem.

    Odpowiedzi: 164 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-12-12 16:52:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] odblok. Ja zaliczyłem specjalistę, pytam go czy to źle że podczas 5 letniej bomby nie stosowałem hcg a on na to że wręcze przeciwnie. Odblok ma trwać 3 miesiące, hcg 5000 jednostek co 7 dni przez 6 tygodni pòźniej 80 tabletek clomidu i tyle. Jedyna ròżnica jest taka że hcg rozpoczynam nie będąc na cyklu. W sumie odblok 3 miesięczny. Podobno [...]

    Odpowiedzi: 113 Ilość wyświetleń: 12078 Data: 2017-01-24 12:43:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • przysiady do ziemi, a rotacja miednicy

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] mi o to, że nie ma fizycznej możliwości zrobienia pełnego ruchu z tak dużymi sztangielkami,bo wadzą o klatkę. Częściowe ruchy-jak już wspomniał Nigtingal-są dobre okresowo. Na dłuższą metę budujesz przykurcz i nie aktywujesz wszystkich jednostek motorycznych do pracy(niespodzianka ? ). Zmieniony przez - ronie220 w dniu 2013-11-26 20:38:11

    Odpowiedzi: 115 Ilość wyświetleń: 15484 Data: 2013-11-26 20:37:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja tkanki tłuszczowej - brak efektów

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Czasami coś, co kochamy nam nie służy. Sport w sensie poważnej rywalizacji nie jest dla każdego - jest dla silnych, zdrowych jednostek, dla ludzi którzy mają odpowiednie predyspozycje psychiczne, ale i fizyczne. Jeśli ich brak - nadmiar sportu może być niszczący. Przed zatrudnieniem kogoś w wymagającej fizycznie pracy robi się badania - jeśli [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2253 Data: 2017-02-27 22:46:40 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • PROŚBA o POMOC/ 4FLEX

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] obserwacje osób leczących się nie mają tu żadnego znaczenia. Są z gruntu skażone efektem placebo. i nie tylko. Elementem wspomnianych badań jest na początek ustalenie jednostek chorobowych na które miałoby pomagać te coś. Mówienie, że komuś coś pomogło na bliżej nieokreślone dolegliwości i co za tym idzie jest sprawdzone, to może sam sobie [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 15915 Data: 2010-07-30 11:11:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kolejna wojna ?

    Post
    Sztuki Walki

    [...] Obrony nie podało liczby nowych rakiet ani ich umiejscowienia. Według dziennika "Chosun Ilbo", amerykańskie satelity szpiegowskie zdołały wykryć dziesięć jednostek nowych rakiet średniego zasięgu, a także ich wyrzutnie. Według gazety "Korea Herald", od początku amerykańskiej operacji w Iraku Korea Północna zbudowała [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2363 Data: 2004-07-07 20:46:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Napój izotoniczny

    Post
    Odżywki i suplementy

    przeważnie 1 jednostka to jeden mililitr, miarek w gramach się nie podaje bo każda substancja ma inną gestość np do miarki 50 ml/jednostek wchodzi ok 22g b allnutritiona a carbo tam wejdzie coś ponad 30. 1/4 to jedna 4 mairki 1/2 to pół miarki 1 to cała miarka to są zwykłe ułamki Idziesz kupić pół litra to jest 1/2

    Odpowiedzi: 69 Ilość wyświetleń: 7694 Data: 2019-01-07 16:51:35 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] jednostki specjalnej "Grom" w mundurach Delta Force Współpracować to mogą ze sobą zespoły, a nie ludzie wymieszani z różnych zespołów, tym bardziej z różnych jednostek, a już w ogóle z różnych krajów. Jednym z wyznaczników skuteczności jest zgranie zespołu - tu byłoby o to wybitnie trudno... 11.Odnośnie kominarek - Amerykanie [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 3027 Data: 2007-01-15 23:38:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] to jedz więcej i po sprawie. "żal mi ciecie" a mi ciebie chciałbym żeby nieumiejętne stosowanie środków groziło bezpłodnością, materiał genetyczny stałby się czystszy przez samoeliminację niektórych jednostek. Masz 19 lat, powiedz mi po co Ci na chwilę obecną doping? Jeszcze bym zrozumiał gdybyś miał zawody w tym KB czy coś...

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2196 Data: 2011-03-19 12:37:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • "chciałbym żeby nieumiejętne stosowanie środków groziło bezpłodnością, materiał genetyczny stałby się czystszy przez samoeliminację niektórych jednostek." Sog :)

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2196 Data: 2011-03-19 14:56:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Złe samopoczucie na diecie bogatej w węgle

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] jako wróg co jest mocno przejaskrawione. Generalnie gluten może jedynie stanowić problem dla osób chorych na celiakie lub osób z nadwrażliwością na gluten nie związaną z celiakią. Prawdopodobnie też dla jednostek z chorobami autoimmunizacyjnymi zatem nie ma przekonujących dowodów na to, iż ten składnik jest ''złem wcielonym'' dla każdego z nas.

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 3633 Data: 2017-01-06 10:12:44 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • CIŚNIENIE KRWI - Storm + Shock

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] krwi to rownie wazne jest skurczowe jak i rozkurczowe (przez jakis czas uwazano ze jedno jest wazniejsze od drugiego). Najistotniejsza kwestia w wypadku nadcisnienia - jest tzw cisnienie tetna - czyli rozbieżnośc pomiędzy rozkurczowyum i skurczowym. Jesli przekracza ona 64 - 68 jednostek - to jest to sytuacja "patogologiczna".

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 5039 Data: 2009-08-07 09:34:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Skolioza

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] jest forma postepowania klasyfikowana jako leczenie. Jako ciekawostke podam fakt, iz w Chinach istnieje szpital, w ktorym leczy sie z powodzeniem kilkadziesiat rodzajow jednostek chorobowych TYLKO I WYLACZNIE przy zastosowaniu masazu (bez zadnego wspomagania farmakologicznego, operacji, itd.). Zabronione jest oczywiscie wykonywanie [...]

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-10-11 23:27:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • POMOCY DECA DICK

    Post
    Doping

    hcg 2 tygodnie po cyklu zapozno wiem :( moglem podczas :( strzelilem sobie 4 zastrzyki po 2500 jednostek i nic :( caly czas jem clomid pierwsza tabletka poszla tyfdzien po strzale ostatniego tescia wiec chyba nie tak zle koncze juz 3 listek clomidu i nic kupie tescia ale ile strzalow ? starczy ? co mysliscie otym winstrolu w tabsach 100 dla [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 3856 Data: 2011-06-03 22:33:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] czyli zakres ruchu. Jeśli trenujemy siłowo zaniedbując ten aspekt to sprawność nasza maleje. To samo dotyczy zdrowia, o którym wspomniałaś. Po przekroczeniu pewnej ilości jednostek treningowych w danym okresie czasu nasza sprawność nadal rośnie. Ale czy aspekt zdrowia się nadal poprawia? Twierdzę, że nie. Mówiąc o zakresie ruchu, mówisz o [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 4910 Data: 2018-08-09 14:12:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)