SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jednostek

  • [...] nieoceniona jest kurkumina z piperyną w dawce 1000-2000mg w dwóch podzielonych dawkach z dała od treningu. Sporo taniej wyjdzie metformina niż gw na glikemię. Nie mówię, jednostek i drugie ma odmienny mechanizmy działania, bajelpeiej to połączyć, jednak gw drogo wychodzi i sądzę, że lepiej na redukcji się sprawdza. Można też berberyne dać, [...]

    Odpowiedzi: 19009 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-08-08 21:35:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening dla koleżanki

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] co za tym idzie są w stanie "wyprodukować" większą porcję energii a co za tym idzie silniejszy skurcz adaptacja do wysiłku siłowego polega tez na wzroście liczby jednostek motorycznych obsługiwanych przez jeden akson , a tym samym zwiększenie ilości aktywnych jednostek motorycznych jest uzależnione od adaptacji CUN , gdzie [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1168 Data: 2010-01-13 19:12:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BCAA tylko w dni treningowe?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Tzn że nie powinno się łączyć w jednej dawce to wiem. Chodzi mi o to, że dajmy na to przykładowo dzienna dawka bcaa wynosi 100 jednostek, czyli trzeba przyjąć 10 kapsów. Ale w spożywanym białku również występuje bcaa np 15 jednostek. I teraz pytanie: dziennie biorę 3 porcje białka czyli przyjmuję 45 jedn. bcaa. Czy dalej mam przyjąć przed [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 9373 Data: 2004-01-19 08:03:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HCG - dawki na mostku

    Post
    Doping

    czyli podsumowując. Mostek lecę przez 6 tyg. test 2 razy w tyg po 125 mg. HCG - 1 raz w tyg po 1000 jednostek. i tak minie 5 tygodni. W tyg 6 walę 2500 jednostek i w 7 tygodniu kolejne 2500 jednostek. Czyli jak już zacznę cykl z testo + npp mam jeszcze wbić hcg? Pytam bo lubię mieć wszystko dograne od A do Z :) no i tygodnie mostka i cyklu się [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 9723 Data: 2013-10-27 18:01:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • WODYN / BLOG 2 - do przodu po trupach konwencji

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] a i gdybyś mógł czasem zajrzeć do mojego dt :) BICEPS w wielkiej mierze sklada sie z wlokien szybkich poza tym w kazdym cwiczeniu zamiar podniesienia szybko wlacza wiecej jednostek motorycznych wiec jesli idzie szybko to dla tego ze 60kg na filmiku jest lekkie w tym cwiczeniu ostatnio wpadam do paru blogow, za duzo juz bo nie wpadam [...]

    Odpowiedzi: 748 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-12-10 17:35:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witamina D3 w kroplach - jak stosować?

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    Jestem autorem posta, dopiero co zrobiłem to konto więc mogę odpowiedzieć. Wiec tak, 1 kropla ma 20 mcg D3 (800 jednostek) i 18,75 mcg K2, wczoraj wziąłem 6 kropel, dzisiaj 8 kropel. Badań na D3 nie robiłem bo kosztują u mnie tyle co ta buteleczka 600 kropel, ale nie wychodzę za często na słońce ani nie dostarczam z pożywienia w dodatku mam słaby [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 8579 Data: 2016-04-21 22:22:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CYBERGENICS

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] techniki, kombinowany jest. Każdy program stawia wyraźnie całkowitej matrycy z pokarmu, żywienia i instruktażu targetted celów, szansa nic nie pozostawiają, do każdego jednostek. Żadna potrzeba, wystarcz godziny, które zapytują co, brać, z którym, stać przed półką, co, każdy program jest całkowity. Cybergenics, oryginał i to najlepsi! [...]

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 11188 Data: 2005-02-26 13:53:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Blog treningowy - motywacja do pracy

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] żarcia to raczej trzymam się tego co wyżej. Min 5 porcji warzyw i owoców, dużo białka itp Tylko w sobotę wjechała pizza na rodzinnej wycieczce. W zeszłym tyg wypiłem 0 jednostek alkoholu Generalnie mam plan żeby liczyć wszystkie jednostki alkoholu w tym roku i zakładam ze nie chce przekroczyć 500 jednostek/rok (zdaja się ze jest to zgodne [...]

    Odpowiedzi: 165 Ilość wyświetleń: 10274 Data: 2023-01-18 11:15:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kravmaga informacje

    Post
    Sztuki Walki

    [...] de Janeiro, Brazylia, prezydent Kobi Lichtenstein). IKMF prowadzi szkolenia sluzb panstwowych - policji, ochrony linii lotniczych, banków, rzadów, a takze sil zbrojnych i jednostek specjalnych na calym swiecie. Poza tym organizuje i prowadzi szkolenia samoobrony dla osób cywilnych. Od momentu zalozenia prezydentem IKMF oraz jej glównym [...]

    Odpowiedzi: 55 Ilość wyświetleń: 7622 Data: 2003-02-17 17:49:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cukrzyca, doping?

    Post
    Doping

    [...] szedl i mial ostro niski cukier i ktos np mialby sok czy cos i nie dalby to bym utłukł jak psa. bo idziesz wtedy w****iony na maxa, wszystko wkuriwa aby pierwszo zjesc a 10 jednostek insuliny - humalogu - krotko dzialajaca insulina dla nie wiedzacych - to jest na moj wiek i na moj organizm w porze np wieczornej ok 5 WW - 60 gram wegli tzn 10 [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 4766 Data: 2010-08-26 23:01:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 10 jednostek dziennie na poprawę skory? Chyba na dziś dosyc Internetu. A czemu to nie? Brales w ogole kiedykolwiek hgh, czy tylko wiesz z "mądrych" artów z internetu? 10iu chinczyka dziennie to nie jest duzo. Ja w tej dawce 5-10iu biore codziennie od 15 lat i jakos nie mam zadnej cukrzycy, ani zadnych innych skutków ubocznych. Jak by nie bylo [...]

    Odpowiedzi: 19009 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-08-13 00:27:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 10 jednostek dziennie na poprawę skory? Chyba na dziś dosyc Internetu. A czemu to nie? Brales w ogole kiedykolwiek hgh, czy tylko wiesz z "mądrych" artów z internetu? 10iu chinczyka dziennie to nie jest duzo. Ja w tej dawce 5-10iu biore codziennie od 15 lat i jakos nie mam zadnej cukrzycy, ani zadnych innych skutków ubocznych. Jak by nie bylo [...]

    Odpowiedzi: 19009 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-08-13 06:17:06 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Dla niektórych będzie to wiadomość z dupy, ale u mnie dodanie 10mg GW (podczas brania mk677) poskutkowało zmniejszeniem średniego tętna podczas snu. Samo mk677 tę wartość mi podniosło dość znacznie, o kilka jednostek. W tym czasie dieta/trening bez zmian, jedynie dodanie GW było zmienną.

    Odpowiedzi: 19009 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-06-19 11:04:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cześć. Potrzebuję opinii w sprawie RAD 140. Trenuję duathlon. 6-12 jednostek treningowych w tygodniu, w zależności od okresu. W tym zawsze 2x siłownia jako dodatek. W zeszłym roku brałem Kardaryne 10mg przez 12 tygodni. Efekty zadowalające. W tym roku planuje powtórzyć + kusi mnie aby dorzucić równolegle 10mg RAD 140, tez przez 12 tygodni. [...]

    Odpowiedzi: 19009 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2024-04-12 20:10:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Do slawek83 Przy pierwszym badaniu poziom testosteronu wynosił 7 jednostek, przy drugim 11 jednostek (nie wiem czego) Lekarz pierwszego kontaktu powiedział że poziom teścia powinien wynosić minimum 20 jednostek i dał skierowanie do endokrynologa. Może to być moją psychika bo mam niską samoocenę, wstydzę się rozmiaru mojego penisa gdy nie jest w [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 4131 Data: 2016-11-06 20:54:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • biore o połowę za mało odżywki Olimpa?

    Post
    Odżywki i suplementy

    15 jednostek to nie 15g 1 miarka to nie 35g dla przykladu: chociazby sp80, 35g to 2,7 miarki . -------------------------- na etykiecie pisze ze 6 miarek to 100g, wiec mozna latwo obliczyc ze 1 miarka to 16,(6)g. 1 miarka ma 30 jednostek. tak wiec 10 jednostek to ok. 5,5g. a dawkowanie zalezy od brakow pozdrawiam

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2890 Data: 2005-11-01 10:46:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] w stanie dobrać wszystkiego idealnie. Początkujący nie jest w stanie solidnie przetrenować danego mięśnie bo układ nerwowy nie jest do tego gotowy, nie rekrutuje wszystkich jednostek motorycznych do pracy. Oprzyj się na 3 zestawach, w któych będziesz używał innych ćwiczeń na daną partię, używaj ćwiczeń maksymalnie złożonych i w nich buduj [...]

    Odpowiedzi: 386 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-09-10 11:58:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bodyguard zawodowiec

    Post
    Sztuki Walki

    [...] Jeżeli nie potrafisz tego zrobić, to niestety, ale pozostaje Tobie trzepanie dresów na bramkach, a nie ochrona indywidualnych osób. - Nauka języków - Doświadczenie żołnierza jednostek specjalnych, BORu czy pracownika służb specjalnych - Znajomość SW (co oczywiste) - Wszelakie inne kursy mogące przydać się w tej robocie - I N T E L I G E N C J A [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 9254 Data: 2011-09-15 13:35:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakie jest działanie biegów na przysiad ?

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    [...] mówie o maksymalnych osiagach silowych - prostą przyczyjną jest sama adaptacja ukladu nerwowego polegajaca na oszczedzaniu zasobów energetycznych oraz ilosci rekrutowanych jednostek motorycznych w trakcie trwania wysilku. Do maksymalnie ciezkiego wysilku potrzebujesz zaangażowac maksymalnie duzo jednostek motorycznych (w wypadku dobrze [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 3420 Data: 2005-05-03 10:51:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • WODYN / BLOG 2 - do przodu po trupach konwencji

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] 2 partie na danej jednostce treningowej? Np połączyć ze sobą lżejsze treningi angazujace mniejsze grupy miesniowe? A tylko te najciezsze zostawic same? Wtedy by bylo mniej jednostek treningowych do rozpisania. Albo np jak nogi i przedramiona mozna robic razem, moze jeszcze jakies inne partie dalo by rade ze soba polaczyc zeby wmiare szybko szło [...]

    Odpowiedzi: 748 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-01-16 17:11:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)