jakie suple

Hej , pomóżcie w doborze odzywek , zaczne od tego mam 15 lat trenuje od 8 lat pływanie od 2 lat 2 razy dziennie po 2 godziny stosowałem jedynie iso plusa ale juz nie dawałem rady i powiedzieli bym zainwestował w suple i tak kupiłem bcca z olimpa 300 kaps weglowodany z vitargo , olimp endugen i czy cos jeszcze do tego by było ? trenuje do 50 i 100 [...]

jakie suple, ziólka, leki, byle co działa pobudzajaco na apetyt?? wiem że DM podobno działa na apetyt.

witam szukam czegos nowego przed treningiem na maksymalne pobudzenie cos co naprawde ma mocnego kopa !!!

Witam!! Mam takie pytanie jakie brać suple by zwiekszyć swoją siłe i wytrzymałość? Nie zalezy mi na masie czy zezbie tylko na sile. no i zeby te suple nie były w jakieś bardzo drogie w jakiejs przystempnej cenie mile widziane miejsce taniego zakupu

witam niedawno złamałem sobie reke i nie moge do konca marca cwiczyc górnej czesci ciala. pozostaja tylko nogi i brzuch ewentualnie jakies aeroby. jakie suple moge wziasc w tym okresie zeby nie odnotowac duzych spadków i nadrobic troche zaległosci w kwestii brzucha i nóg.może jakis tribulus?? pomocy

Mam 34 w bicepsie chce dojść do 36-37 jakie suple,krete mam pomieszać i jaki plan treningowy aby to osiągnąć prosze napiszcie mi tez jaki będzie koszt tych supli,krety bo nie umie sobie sam poradzić;]

Chodzę na dwa treningi po kolei (łącznie 3h) z KickBoxingu 3x w tygodniu. Co pić podczas tak długiego treningu, aby były siły, motywacja i koncentracja podczas zajęć? Dodam, że jestem na redukcji. W tej chwili popijam w trakcie wodę z BCAA oraz na koniec piję HiTEC Creasteron.

cześć planuje zrobić cykl w pażdzierniku jakie odzywki polecacie planuje zakupić xp ale niewiem co do tego ka czy cp czy jeszcze coś innego co wy o tym sądzicie.mój staż 14mies wiek 17lat.jestem juz za 3cyklami na kreatynie i jednym na nitrobolonie.z góry thx za pomoc.pzdr

Witam, Mam niecałe 17 lat, 175 wzrostu, 61-63 kg masy(zalezy od pory roku), trenuje karate od 8 lat i gram w kosza. Zależy mi na sile do full-contactu, ale nie chce przybrac duzo na masie, bo zalezy mi na wyskoku. co polecacie?? myslalem o aminokwasach bcaa. mam maly atlas w domu i bede mial laweczke i sztange. Prosze o pomoc

Cześć. Od 3 miesięcy chodzę na siłownię. Mam jakąś tam diete, ale bardzo trudno mi nabrać masy. Od małego byłem chudy. Mam 181cm wzrostu i ważę 70kg. Brałem ostatnio białko treca mass xxl 2kg ale dało mi ono tylko 1,5 kg masy ;/ Czy są jakieś inne suplementy diety z którymi łatwiej mi będzie nabrać masy?

witam mam pytanko jakie suple dorzucic na cykl z anavarkiem?

Jak w temacie proszę mi doradzić, nie chcę, żeby to były jakieś mocne odżywki, ale po prostu chcę przy nich wytrzymać te 4 treningi tygodniowo na maksa i w miarę możliwości nie chcę brać jeszcze przed treningówek, z góry dziękuję, pozdrawiam. Myślałem nad białkiem, kreatyną i BCAA.

jako że jestem sporo po 30stce zauwazylem pierwsze siwe włosy (u mnie troche genetyka ojciec też jest lekko przypruszony), Znacie jakieś suple które pomagaja wyhamować siwienie ? obecnie biore Gold Vit Complex plus szampony i odżywki z górnej pólki do włosów, co jeszcze dorzucić ? na co zwrócić uwage w diecie ?

Witam , mam juz maly zestaw dopingujacy (test , wino) ;) teraz pytanie jakie suple ? Zastanawialem sie nad bialkiem , bcaa i glutamina , czy to dobre polaczenie ? prosze o konkretne wypowiedzi jakie suplementy powinienem mieć.

Witam mam 17 lat , 181 cm wzrostu i 91kg wagi myślę że mam wystarczająco masy mięśniowej na to aby coś wyrzeźbić w moim ciele ćwiczę już prawie 3 miesiące jak to mówią na sucho:-D. problem w tym że nie wiem jakie odżywki połączyć z treningiem na rzeźbę mam nadzieję że pomożecie mi rozwiązać ten problem ;-D

Witajcie. Wracam po roku czasu na siłownię. Spadłem z masą sporo oraz siłą też. Po przetrenowaniu ok miesiąca planuje cykl. Dieta oczywiście jest ok trening także dopięty. Cel:zwiększenie beztłuszczowej many mięśniowej oraz siły. Jaki suplement polecicie mi, który może mi pomóc? BCAA? Kreatyna Mono? Jabłczan kreatyny?

Mam pytanie. W niedalekiej przyszłości planuje cykl na mase tylko nie chce się przy tym przesadnie zalać tłuszczem. Jakie suple proponujecie na kompletny cykl 6 tyg. Ja zamierzam zakupić SUPER PUMPA i SIZE ON w zestawie ale nie wiem co do tego... Jak możecie to pomóżcie... cykl bez ograniczeń finansowych...

Witam wszystkim potrzebuje dobrej porady chce złożyć sobie fajny zestawik supli tylko zbytnio nie wiem jakie wybrać chodzi mi o : bcaa+spalacz mocny+przedtreningowke rowniez mocno aby dawała kopa i skupienie + glutamina i jakiś jabłczan ? Zastanawiałem się nad : BCAA Xplode , OxyElite Pro reszty nie wiem co by było najlepsze ...

Witam mam 21 lat waze 78kg i mam 169cm. Moj cel masa miesniowa. Bralem rozne suple np no-xplode,shock i storm.nitrobolon 1 i 2,superpump i nic nie daly lekko pobudzili tylko mono z olimpu i stitec lekkie efekty byly. biore gainery i mam diete:) mam bardzo oporny organizm;/ co polecicie na dobra opuchlizne z gory dzieki

Więc mam 16 lat 176 61 kg waga zdecydowanie za mało na siłce ćwiczę 1 msc chciał bym wzbogacić moją dietę i ćwiczenia na mase o suplementy odzywki . Co radzicie brać co jest dobre i wytestowane :) jaka cena i kiedy brac w jakich odstepach od treningu itd :) Dzięki ! :)