Postaram się rozpisać mu jakieś dobre suple ze sprawdzonych firm i zobaczymy jakie będą efekty . Chłopak ma 19 lat i jest w swojej lidze królem strzelców , więc dobrze się zapowiada . Postaram się mu przetłumaczyć żeby wziął się za zapier*alanie a nie szedł na skróty . Dzięki za opinie
co z tego jak ci ktos napisze jakie mial efekty jak nie ma dwoch identycznych organizmow poza tym inne czynniki jak trening, odżywianie, inna suplementacja, regeneracja, stresy wchodzily w gre suple ktore masz sa sprawdzone, w twoich rekach jest czy dobrze je wykorzystasz bo zestaw konkret jedz trenuj wypoczywaj i rosnij :)
[...] kcal potem rozbij na BTW i ułuz 5-6posiłkow i daj do oceny,i jedz je co 2,5-3,5godz należy skupic na na bosilkach bogatych w BTW a także jesc dużo warzyw podaje zródła jakie powinien żesz spozywac węglowodany - płatki owsiane, makaron durum,razowy, ryż brazowy/biały, kasze jeczmienna,gryczana, chleb razowy białko - ryby, mięso chude, [...]
rażą troche te bułki i kanapki.fakt.dobrze by było jak byś sie zajął dobrze dietka najpierw,a potem pogadamy jakie do tej diety suple dożucić,a nie odwrotnie
ja mam podobny problem, tylko ze tydz temu skrecilem kostke( jest juz w szynie gipsowiej) i nie wiem czy jest sens kupic jakies suple na to bo coraz bardziej boli, jak jest sens to jakie ?
Panowie wiec podpowiedzcie mi :P Jezeli zakupie sie w takie suple jak: Horse power lub No-xplode( co lepsze?), BCAA( jakie najlepsze?), Mutant Mass to jak to brac, w jaki sposob, jakies rady, kiedy co i jak.
poto zeby było taniej przy tej samej jakości ..... jak do tąd jestem wery zadowolony z tych produktów kture testowałem a przy okazji są jednymi z najtańszych jakie znam ( megabola nie licze :] ) eXpert przemówił !! wszystko o suplementach !! http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=69838 główny zgredzik-mafia.suple.hardcor.pl
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] :) A cwiczenie w domu robie gdzies poznym wieczorem lub bardzo wczesnie - zajmuje mi to 40min :) Celem moim jest dowiedzenie sie jaka mam miec diete i jak cwiczyc i jakie moge brac suple I tak wlasnie jestem na etapie szukania Ale to bedzie taka domowa silownia (lawka modlitewnik drazek moze i wyciag ;) ) A jezeli chodzi "jesc jak [...]
Zależy jakie białko (jak szybko trawione) i w jakim celu... Ja nadal obstaje że whey'a na wodzie nie ma sesnsu więcej niż 30g/porcję. .:: Czlonek mafia.suple.hardcor.pl ::. Doradca w dziele suplementacja.
[...] I faktycznie to są główne czynniki wpływające na redukcje tkanki tłuszczowej a ich efekty są o wiele większe niż suplementacji. Mariusz_X, a przez te 5 miesięcy ćwiczeń jakie efekty osiągnąłeś jeśli chodzi o spalanie tłuszczu i poprawę estetyki sylwetki. Napisałeś, że teraz ważysz 88 kg. Ile ważyłeś jak zaczynałeś ćwiczyć ?? Stosowałeś już [...]
Dieta jako taka jest ten dział o odżywianiu cały przewertowałem chodzi mi mianowicie nie czy mam brać suple tylko jakie dobre do kretki tylko o to chodzi co wspomaga jej działanie?
Przez wakacje postanowiłem zakupić thermospeed długo podejmujesz decyzje... widziałem efekty kupiłem drugi. I tak straciłem 18 kg, straciłeś 18 kg nie na thermo speedach, tylko albo restrykcyjną dietą, albo aerobami... Suple jakie teraz stosuje to izolat białka i hmb Kup następnym razem jakies tansze białko i dobrze przemysl zakup HMB
Jak stoisz z dieta? Jakie finanse przeznaczyc na suple? Nie ma czegos takie, co stricte mozna nazwac "suplem na mase". Zmieniony przez - Skerx w dniu 2011-03-02 19:34:10
BULMASTIF w tej Twojej mieszance na 2009r. : Kreta + 6oxo + spalacz + antykataboliki jakie dokładnie polecasz suple (chodzi mi o nazwy, oprócz oczywiście 6oxo :), krety nigdy nie brałem). Cykl 6 czy 8 tygodni ?
[...] w 3 tyg cyklu zacząc? hm pierwsze slysze, myslałem ze wszystko jednoczesnie sie zaczyna i konczy.. Bulmastif widze , ze masz duze pojecie o tym to moze napisze Ci suple jakie mam przezanczone na jeden cykl i rozpiszesz mi dawkowanie,byłbym bardzo wdzieczny bo na serio sie zamotałem: Clout schock therapy whey protein complex 100% Amino BCAA [...]
i dobrze pytanie tylko co czytales i jakie wnioski dla siebie wyciagnales Your body does not like your idea being lean and big-unfortunately Alternatywna Droga-2003 konsultant-mafii.suple.hardcor.pl ************************************************ mniej bledow, koniec z marnowaniem $-prywatna pomoc-prosze o maila