Siemano chce sie zapytac czy moze znacie jakies inne suple niz no-booster o podobnym działaniu i składzie i jakie ceny thx z gory pzrd. Ale co ty chcesz za suplement po co?? Jaki cel, no-booster to jest no-booster i sa rozne nazwy ale dzialanie podobne. Jezeli chcesz bez kreatyny to tylko i wylacznie no-booster ale jest duzo firm wybierz sobie. [...]
Mozna ale te suple raczej tylko przy redukcji. Zamiast aminokwasow kup sobie bcaa, aminki latwo dostarczyc z diety. Bialko lub gainer - zalezy jakie masz braki.
to nie suple tylko odyzwki. kupujesz gainera a piszesz ze masz braki bialka :). Smiem twierdzicze tak naprawde to nie wiesz jakie masz zapotrzebowanie na makroskladniki i ile ich dostarczasz organizmowi, zapraszam do dzialu odzywianie. co do pytania o polaczenie to prosta sprawa, kup bialko naturalne lub o smaku danego gainera zdr
Zero ciasteczek,bo bedziesz musiała zwiekszyc insulinę. Wiesz sam szukam kogoś mądrego ,kto by mi podpowiedział jakie moge brac suple mając cukrzycę 2.
opcja nr 3 silownia stala sie moim nalogiem doslownie... gdy mam jakas wolna kase to mysle jakie odzywki by kupic, gdy w nocy nie moge usnac mysle nad treningami, przyszlymi suplami... w ciagu dnia przynajmniej 10-15 razy porusze lub zaczne robic cos co jest zwiazane z silownia (czytac gazety, forum, suple itp) kulturystyka to moj nalog i moim [...]
rozumie, tylko ze mi sie nie chce stosowac diety, bez diety tez nawet fajnie szlo i chcialbym wrocic do tego co bylo, tylko ze nie wiem jakie kupic suple, bo juz tyle tego probowalem, ze chcialbym cos dobrego, jakas dobra kreatyne itp, o diete juz sie bede martwil sam
W dziala odzywianie znajdziesz sporo informacji i mozesz tez popatrzec na diety jakie ulozyly inne osoby. Zaczales troche od zlej strony bo suple laduje sie jako pomoc do diety i treningu a nie na odwrot. W ogole skad te pomysl z karnityna i HMB? Nie ma czegos takiego jak zamiana tluszczu w miesnie. Spalanie tluszczu i budowa miesni to dwie rozne [...]
narazie jeszcze nie kupowalem tej kreatyny i nie wiem jaka by to byla. bo najpierw chce sie upewnic ci jest lepsze.. A jakie inne suple mi probonujecie na redukcji?moj staz to 3 miesiace;p Wiec nawet nie wiem czy sie oplaca cos brac, Co nie?
Zalezy co sie rozumie pod pojeciem diety i jakie sie ma prorytety i co sie chce osiagnac. Jezeli bawisz sie w kulturystyke chcesz miec wyrzezbione cialo z malym procentem tluszczu to nie ma zmiluj, dieta musi byc i to raczej rygorystyczna. Dokladnie wyliczona ilosc wegli, bialka, tluszczy, waga do odmierzania zarcia na stole itp itd. Z kolei jesli [...]
Jakie są najlepsze odżywki na masę? odżywki węglowodanowo-białkowe – np. bulk lub gainer, odżywki białkowe (WPC, WPI, WPH i mieszanki; są to różne formy przetworzonego białka serwatkowego), węglowodanowe (tzw. carbo). Czytaj więcej na [...]
NO ale musisz tez się zdecydować czy chcesz robić masę czy palić ten tłuszcz Nawet jak kupisz najlepsze jakie tylko są suple to bez diety one nic nie dadzą, wszystko zależy od twojej diety jakiej jakości masę będziesz zdobywał Pozdr./.
[...] je laczyc a wiec. Wszystkie suple kupilem pod trening masowy mam no-xplode(bsn), aminovol(nxlabs) , anabolic amino(healty and fit) i volu gro(nutrex) o jedyne polaczenie jakie sie martwie to jest no-xplode z aminovol czy moge je laczyc razem .No-xplode biore 30 minut przed treningiem bo bardzo dobrze mi sie cwiczy volu gro biore zaraz po [...]
Ja i tak cytrynianu nie mam zamiaru brać... dobry znajomy (Lucek) robił cykl na najlepszym citro jakie może być - czyli Swole Syntraxa i ze wszystkimi jego superdodatkami było tylko troszkę lepsze od zwykłego mono.. a brał solidne dawki.... Stwierdziliśmy, że piro jest o niebo lepsze członek-mafia.suple.hardcor.pl
[...] o suple to na czczo kreatyna później białko wpc, ashwaganda, omega3 , ZMA przed snem. Chcę lekko poprawić sylwetkę dlatego ten cykl. Jeśli chodzi o trening to 3x w tyg. FBW 5x5 plus raz interwały na rowerze lub bieżni. W przyszłym tygodniu jeszcze badania. Konkretnie jakie najlepiej zrobić ? No i co z odblokie ? Czy muszę bić HCG w trakcie ?