jakie znowu przyklady?? artystyczny leniwy' grasik księżniczka-mafia.suple.hardcor.pl ~goering sooplementacji~ Bądź silnym i niezłomnym, aby umocnić słabość tych, którzy się chwieją.
[...] możesz tej tłuszczowej próbować , jak nie podziała to tą drugą spróbuj , eksperymentuj 2. no właśnie , dore pytanie czy wogóle -- ja osobiście na tym poziomie odradzam jakiekolwiek suple i odżywki masowe , to jest absolutna ostateczność i to na dodatek w okresie większego doświadczenia gdy już nic nie działa , wtedy suplami można sobie [...]
To zalezy jakie moge osiagnac efekty około 8 miesiecy temu miałem cykl skladajacy sie z mono + 5 kg mass xxl + 1 kg białka zrobiłem na nim około 6 kg , i tu własnie mam dylemat czy niezakupic samego mono, kupic np HP + mono , czy efekty bedą duzo wieksze czy lepiej te suple rozbic na 2 cykle, jak myslicie ?
[...] jasne... Skoro jak się zarzekasz masz sensowną dietę to po jaką cholerę Ci 190g mutanta i to w dodatku przed treningiem? Wszystko bez sensu. Gainer można wrzucić w jakiejś sensownej ilości po treningu jakie pierwsze źródło węgli i białka, nawet taki w formie cukru jak tu ( %-) ). Przed treningówka pół godziny od jedzenia to również [...]
Nie chodzi mi o rywalizacje tylko do konca czerwca , ale byłby to jakis punkt odniesienia... Chodzi mi bardziej o test trengowy , ale każdy mógłby stosować suple jakie chce.. jeśli ktoś jest zainteresowany GG - 605742 możemy o tym pogadac.
[...] nie. wolne w dni wolne albo treningowe mozesz dodatkwo robic brzuch ( nawet co 2, 3 dni), lydki tez mozesz robic czesciej(2-3 razy w tyg w sumie) na przyszlosc polecam najpierw trenowac dluzszy czas i bazowac na postepach jakie maja wszyscy poczatkujacy, a pozniej(przy stagnacji) myslec o suplementach. tym razem badz wytrwaly w swoich treningach
Jakie są te domowe sposoby? Bo jeżeli ćwiczenia bez obciążenia, to masy raczej za dużej nie zrobisz. Najpierw poćwicz trochę na ciężarach, potem suple jak coś...
[...] przepadam za jarajacymi "luzakami" Mam nadzieje, ze Ci pomoglem... ... moze cos przemyslisz. Komentowac tego nie bede, bo z calej sily lecze sie ze zlosliwosci, jakie przy co drugim poscie w tym dziale cisna mi sie na klawiature Ale podwiesze ten post Gdy zaczynasz coś robić - zrób to dobrze od początku do końca albo w ogóle się [...]
[...] Jak dla mnie wyglada na to ze strzeliles sobie suple..nie mam pojecia skad takie zestawienie..wypelnij ankiete wtedy bedzie mozna pomyslec nad odpowiedzia..jak juz wypelnisz albo zanim wypelnisz wklep w wyszukiwarce co na co sie przyda i wtedy bedziesz juz wiedzial jakie porcje..zdr Zmieniony przez - arcy_mg w dniu 2008-02-29 20:32:01
[...] ilości węglowodanów nie istnieje. Wracając do tego zdania z niedawnego opracowania, Dr. Karlsson podkreślił, że tutaj zaszła jakaś pomyłka, to nie tak miało być... Badania jakie prowadził ze swoimi kolegami miały podsuwać wyczynowcom potencjalne sposoby zwiększenia wydolności kilka dni przed zawodami... Nie chodziło w tych badaniach by [...]
mr_acid - wiesz jakie dawki zaleca producent NOII? 3 x dzienie po 5g. to jest porcja dla papugi. dlaczego polecasz glutamine przed snem i rano, a po treningu - nie? moja propozycja jest następująca: BCAA przed i po treningu po 5 - 10g w porcji, glutamine po treningu w dawce 10 - 15g, co do carbo, mozna wziac je z powyzszym i suplami w porcji (ok [...]
Widzę, że bardzo małe zainteresowanie tematem. Więc sam sobie odpowiem na to pytanie BIOCZYNNIK Heksofosforan Inozytolu (IP6) CO TO ZA ZWIĄZEK ? IP6 to po prostu inozytol w którym do sześciu atomów węgla w szkielecie cząsteczki przyłączone są grupy fosforowe. IP6 to nowatorski donor grup fosforowych powodujących znacznie lepsze dostarczanie [...]
Saibik parówko nie denerwuj mnie, po prostu nie kumam jakie cwiczenia podal ale to zreszta niewazne Sztangielkami ladnie moze klate zrobic, i na poczatek ACT!!!! A tak wlasciwie to s*** suple wygrasz w SW nie tutaj A za chwile wpadnie batman i powie ze wszystko zle i ze koles ma grac w szachy
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
1. WIEK: 27 2. WAGA: 85 3. WZROST: 184 4. WYMIARY: -biceps: 34 -klatka: 96 -udo: 53 -talia: 102 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 1.5 mca 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: ogólnorozwojowy, koniec 1 kwietnia 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM [...]
tzn jakie te ceny?? Jeżeli moja wypowiedź Ci się spodobała to nie dawaj Sog'a tylko wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Będzie z tego większy pożytek niż z Sog'a! CZERWONY HANDLARZ członek-mafia.suple.hardcor.pl Quien no tiene cabeza debe tener pies