jakie suple

to moze podrzucicie mi jeszcze jakies suple na poprawe regeneracji.... BCAA, glutamina....jakie jeszcze substancje poprawiaja regeneracje.. HMB-zbiera negatywne opinie... ZMA- jadlem...moze kupie znowu.. jesczze jakies pomysly???

A jakie firmy mają najlepsze poszczególne suple z tych co potrzebuję.

ehhhhh moze i suchar, ale "***uta" malego mam .... a co do miesa, to pisalem juz ze ciezko mi kurde masy nabrac... :-/ nie wiem czemu dietke stosuje jako taką... moze jakies suple??? tylko jakie mysle teraz nad jakims gainerkiem... ciekawe co z tego bedzie

1. WIEK:27 2. WAGA:91 3. WZROST:180 4. WYMIARY: -biceps:45 -klatka:118 -udo: -talia:88 5. STAŻ NA SIŁOWNI:8 lat z przerwami 6. DIETA: -białko:3 -węglowodany:4 -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: tylko suple 8. TRENING: masa 9. CEL CYKLU: w miare sucho 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO [...]

Dietę sam robiłeś ? Jak napisał mój poprzednik była po prostu zła. Wrzuć tutaj swoje posiłki oraz ćwiczenia jakie wykonywałeś. Zawsze możesz iść do dietetyka, który profesjonalnie Ci doradzi i rozpisze co i jak. Najpierw dobra dieta później suple !

Wlasnie tam zaczalem pracowac i dostajemy czasem jakies suple,wszedlem zobaczyc jakie opinie na temat produktow i milo ze tak dobrze oceniane,takze lykam cos i uciekam na silownie.

Wlasnie tam zaczalem pracowac i dostajemy czasem jakies suple,wszedlem zobaczyc jakie opinie na temat produktow i milo ze tak dobrze oceniane,takze lykam cos i uciekam na silownie. Tam to znaczy gdzie? Masz jakieś fajne oferty dla pracowników :)?

To się w takich groszach zamyka? nigdy bym nie przypuszczał, że tak tanio. Jakieś antyestrogeny itp nie są konieczne? Wiesz, w kwestiach bezpieczeństwa i minimalizacji sajdów siano nie gra roli jak dla mnie. Z dieta nie ma żadnego problemu, żarcie jest odpowiednie w odpowiedniej ilości zapewnione A co do supli to jakis stak itp w trakcie czy [...]

Podziekuj rybozie i zakup za to wiecej skladnikow odzywczych... Jakie wrazenia po Gain Fast 3100 Universal? =============================================== >>>Moderator działu BOK SFD, Zapraszamy na zakupy: http://sklep.sfd.pl =============================================== Michał G. "GÓRAL" Pomogłem, wejdż na [...]

A czy te suple z guglestereonami (czy jakos tak) sa bezbieczne ?? I czy mozna je zakupic w sklepie w polsce ?? Jakie sa skutki uboczne takiego preparatu ?? [email protected] pozdrawiam all !!

[...] co nie chce ich i tak jeszcze łączyć razem - może po kolejnym cyklu z kretą żeby był progres wiem, że beta - alalina wpływa bardziej na wytrzymałość a arginina na pompę jakie wasze typy co byście wybrali? obecnie na redukcji pozdrawiam Zmieniony przez - wojhtek w dniu 2012-05-13 11:27:35 beta - alalina za 30zł raczej beta alanina :)) [...]

hej 'owned',moze zle ujelem w pierwszej wypowiedzi to co mam,a mianowicie-suple jakie zakupilem to 10kg gainera vitala w trakcie cyklu,oraz(wlasnie na te zminimalizowanie spadkow) -jablczan biogenixa 450gram

Jak dla mnie najgorsze jest to że praktycznie zmarnowałem 2 cykle bo choroba mnie osłabi i odwodni, przez co prawie nic się na tych cyklach nie zbudowałem a trochę kasy na to poszło. Faftaq skoro kreta tak na ciebie działa to jakie ty suple bierzesz na masie ?

chodzi mi o suple jakie jeszcze dokupic na mase

wszsusyko zalezy od tgeo jakie cukry mas zna mysli podejrzewam ze chodzi o sacharoze ... jednak nadmiar fruktozy moze schodzic - nie zalecam jesc wiecej niz 40-50g fruktozy /dzien Ogolnie rezcz biorac jesli chcesz brac przed lub w trakcie - polecam glukoze - jesli po - carbo/maltodekstryny pozdrawiam Idac po Alternatywnej Drodze zawsze [...]

temat rzeka, jak na ten wiek i wytrenowanie to nic nie jest potrzebne, kolejna sprawa jak będzie wyglądać odżywianie, jakie braki będą w diecie, ale jak ktoś Ci ułoży dietę to pewnie tak byś dostaczał wszystkich makroskładników. no chyba że będzie gdzieś w diecie umieszczona odzywka do omleta czy jakiejś owsianki, kreatyna droga nie jest, na cały [...]

Mówicie, że szkoda kasy na takie suple, więc pytanie jest następujące: jakie według Was są warte uwagi. Wydaje mi się, że znacie odżywki aminokwasowe jednak nie jestem pewien czy Wasza opinia o MF3 nie jest zbyt pochopna tzn. czy znacie jakieś przypadki brania tego preparatu. Oczywiście każde inne metody wyciągnięcia się o parę cm będą mile [...]

1. po treningu pełnowartościowy posiłek nie napisałeś czy masz jakieś suple (W-B) 2. j/w to samo przed treningiem (nie myśl,że zastąpisz muesli czy jogurtem porcje mięsa) za pewne nie stosujesz go w swojej diecie,a to błąd. 3. w czasie treningu to zależy od ciebie jak nie masz pałera to przed możesz wypić energetycznego drina w trakcie to raczej [...]

[...] uwagę, że jak wchodzisz na redukcję, czyli dołączasz aeroby, zwiększasz ilość białka w diecie to przemiana materii wyraźnie przyśpiesza. Porcje suplementów i same suple jakie stosujesz nie powinny wpływać na te czynniki. Jeśli często się załatwiasz i wydalasz mocz to chyba pierwszy krok podczas redukcji, aby te procesy nasilić. Tym bardziej, [...]

Jedyne suple jakie brałem to monohydrat kreatyny białko i carbo. Ale już idzie do mnie Green Magnitude.