Trening na mase + MMA. Wykonalne?

Da sie przybrac na masie i trenowac MMA lub inne SW? Ja probuje ale kiepski u mnie jest efekt. Zarzucilem nowy zestaw i czekam na efekt. Ktos juz moze ma jakies doswiadczenia w tej kwesti???

siemano.

Jestem nowy i to moj pierwszy post , wiec witam wszystkich.


Skoro masz suple , to zostaje Ci tylko ćwiczyc.

Ja musze zrzucic mase , więc mam problem przeciwny do Twojego :D

No i dobra micha , jak napisalem newhajter.


pozdro.

Wykonalne

A cos wiecej kolego? Jakies wskazuwki, rady?

ponoc sie da

ale popatrz na vtserafina, moda-chlopak sie meczy, tyle razy w tyg trenuje, a wazy 65
tylko w profilu wpisal wiecej

jak masa nie bedzie szład do przodu to dodaj więcej kcal

jedz cwicz i nie wymyslaj.

a poza tym to najpierw dowiedz sie o silce co i jak sie powinno robic, bo znjac zycie jestes poczatkujacy, i nawt jka bys nie trenowal sw to by nic z masy nie bylo

"Zarzucilem nowy zestaw" co to znaczy?

To znaczy że jest kolejną ofiarą oszołomów sfd, którzy kupują coraz to nowsze zastawy za 1000 zeta. Tymczasem wystarczy ostry trening i podstawowe suplementy. Na początek monohydrat kreatyny + białko+ Carbo. Jak już będziesz duży to weźmiesz się za staki kreatynowe. Napisz ile masz wzrostu, wagi, swój wiek i staż w MMA.

Zmieniony przez - vtserafin w dniu 2007-11-24 11:58:19

na poczatek to styka nawet sama dieta i regeneracja bez supli na treningu i diecie skoczyly mi obwody a waga spadla

wiec mozna

Jedyne suple jakie brałem to monohydrat kreatyny białko i carbo. Ale już idzie do mnie Green Magnitude.

Niech Cie tak nie ponosi vtserafin!!! Oszolom oszolomem a trening treningiem. Nowy zestaw to Animal Pak, Pump,Nitro,Storm i TZ3! A o mase sie pytam bo wczesniej mnie to nie interesowalo a teraz bym chcial tak z 5 kilo miecha.

A i jeszcze jedno. Dziekuje za rady w stylu new haiter-a. sa zbedne!!! Bede wdzieczny za konkrety.