jakie suple

jakie juz suple jadles w zyciu?

a jakie masz suple??

Więc tak odstaw wszystkie suple aż do czasu gdy dłoń bezie wstanie prztrwać trening xDDD ! Ale rób jakie pompki by miesnie sie nie zastygły. Po 2 tyg. przerwy 3 dni trenuj jeszcze na sucho by wszytko wrócilo do normy miesnie musza byc rozgrzane itp. noi CYKL nie cdn. tylko musisz zaczać od nowa dokup co musisz i cykl od nowa. POZDRO

ale jakiego typu suple cie interesują?? jakie kategorie?

Jeśli już zadajesz takie pytanie to napisz coś o sobie: COŚ o diecie, jaki masz staż, wiek, waga, wymiary, jakie bierzesz suple, jak długo chcesz brac SAA, w jakich dawkach, itd.

pewnie, że możesz tak zrobić, ale powinieneś pamiętać że to suple i ich rozkład powinien byc dostosowany do cykli treningowych, a jakie one są u ciebie to tylko się w tej chwili domyslam- pośrednio właśnie poprzez twoją chęć zestawiania supli.

dobra nie bierzmy pod uwage tej metki, chodzi mi o suple do tego jakie najlepiej wziąść

Popijaj zwykłą wodą, a ile brać to zależy od tego jakie masz te aminki. Generalnie minimum 4g na ok. 20 minut przed każdym posiłkiem. SONBATY http://www.atleta.pl Czlonek mafia.suple.hardcor.pl

Wymien jakie badania przechodziles ? Ja tez jestem zainteresowany kursem. GARY_25, Pozdrawia. Moderator dzialu Combat / Samoobrona "Najwyższa galąz nie zawsze jest najbezpieczniejszym schronieniem" member - mafia.suple.hardcor.pl Lame_Hunters.Sq

ok dzięki za pełny spis. Napewno sie przyda. A z firmy OLIMP to jakie białko byś polecił? Wiele razy korzystałem z tej firmy i byłem bardzo zadowolony. THX za wszystkie info. Wybieram sie na dniach po jakies suple i chiałbym teraz konkretnie sie dowiedziec co mi pomoże złapać ładną sylwetkę na wakacje. Staż około 2 lata, przez okres ostatniego [...]

Ja nie chce podnieść testosteronu tylko jak powyżej napisałem chodzi mi o suple do regeneracji jakie so najlepsze. Jako wybrać kreatynę jak to wszystko połączy trenuje też tajski boks 2 razy w tygodniu jakiś suplement na wytrzymałość albo na pobudzenie organizmu na treningach bo czasami po pracy jestem już wypompowany i nie chce mi się już nic.

Nie lepiej byłoby najpierw (przed rozpoczęciem cyklu) się dowiedzieć jak to robić z głową? Jakie osłonki,suple,dieta i co z PCT?

a w jakim celu Ci te białko? tu jest troche o koledze z jego innego tematu "Witam. Mam problem mam 17 lat, mam 186 cm wzrostu i waże 69 kg ( od 4 tyg ćwicze i 4 kilo przytyłem, ważyłem 65 ;/). Do dyspozycji mam hantle, i sztange 25 kg ;/. Jakie ćwiczenia polecacie na barki, ręce i klatke? Najpierw przytyć i potem zacząć ćwiczyć czy odrazu to i to? [...]

anubis stosowaleś te suple?? jakie efekty??

A jakie stosowałes aeroby i ile ? Oraz kiedy brałeś suple ? Z góry dzieki za odpowiedź :) Ja zastosuję się do porady kolegi wyżej i popracuję nad dietą :) Pozdro

[...] np inne suple to patrze po 2 miechach mam 51cm!i uwaga!no napompowane, troche wody zatrzymane, ale! spada mi to po np 3 miechach do 50, 3 i te 7 mm co brakuje do 51 jakie bym teoretyucznie miał po roku jak pisałem przyjdzie mi po około 5 miesiącach!!!tak zaobseerowaołem u siebie takie działanie, ze jak juz było na łapie te 51 po suplach [...]

Goginator tak z ciekawoci zapytam :) Bo sam sie przymierzam na propa solo :) Jakie efekty? Pozdro A co do tematu jak tu mówią koledzy :) To na pewno nie bedzie pierwszy i ostatni ja np. dopeiro co skonczylem peirwszy cykl a juz planuje w njblizszej przyszlosci kolejne :P Więc dobrze sie zastanow czy na pewno chcesz to brać ;) A ja bym ci polecił: [...]

Jakie to suple masz na mysli?

[...] np: 1.KLATA+BICEPS 2.BARY+PRZEDRAMIE+NOGI 3.PLECY+TRICEPS -poszukaj troche na forum bo kilka planów zostało poprawionych i przeanalizowanych -do tego dieta i aeroby ,na początku niewarto ładowąć kasy w suple bo niewiadomo jakie będzie twoje podejście za kilka tygodniu http://www.sfd.pl/Search.asp?wczym=tytul&search=redukcja <- o redukcji

Na sucha mase powinny wystarczyc te suple jakie masz , reszta zalezy od diety