SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Jakie suple ?

temat działu:

Odżywki i suplementy

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 771

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 11 Napisanych postów 1997 Wiek 27 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 16165
Więc mam 16 lat 176 61 kg waga zdecydowanie za mało
na siłce ćwiczę 1 msc chciał bym wzbogacić moją dietę i ćwiczenia na mase o suplementy odzywki .
Co radzicie brać co jest dobre i wytestowane :)
jaka cena i kiedy brac w jakich odstepach od treningu itd :)

Dzięki ! :)

Pozdrawiam ! :) Kulturystyka - https://www.pakernia24.pl/

Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 24 Napisanych postów 11765 Wiek 29 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 64276
Więc mam 16 lat
ja to bym jeszcze z odzywkami poczekal bo zawsze normalne papu to zdrowsze niz takie w proszku
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 9 Napisanych postów 1050 Wiek 29 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 6160
Dieta na + i dobry trening...

Mozesz dorzucic witaminy np. z olimpa i omega 3

Mój Art na temat walki z bólem http://www.sfd.pl/ART:_Jak_należy_zwalczać_ból_-t419927.html
Dochodź do celu powoli...

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 11 Napisanych postów 1997 Wiek 27 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 16165
jeśli tak sądzicie macie pewnie większe doświadczenie :) więc Ok lapcie po sogaczu ;) .

Zmieniony przez - Rasper w dniu 2008-08-08 09:58:58

Pozdrawiam ! :) Kulturystyka - https://www.pakernia24.pl/

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 21 Napisanych postów 1540 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 34308
jaka granica cenowa?
jak masz mało kasy i mało białka to kup ostrowie 35zl 900g

Zmieniony przez - Xin1313 w dniu 2008-08-08 10:18:34
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 11 Napisanych postów 1997 Wiek 27 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 16165
smak truskawkowy :D ok dz dz ;)

Pozdrawiam ! :) Kulturystyka - https://www.pakernia24.pl/

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 8050 Napisanych postów 149302 Wiek 30 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 1184090
najpierw zajrzyj do dzialu ODZYWIANIE
to bedziesz iwedzial co ci jest potrzebne

odzywek w ciemno nikt nie kupuje.

przynajmniej nie powinien
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 4922 Wiek 26 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 21884
No możesz oprócz witaminek Olimpa dorzucić oddzielnie magnez. Nie będziesz miał skurczy a poza tym magnez bierze duży udział w budowaniu masy mięśniowej.

Jedz synku jedz, bo czasem grama brakuje do kilograma

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
miętki JASZCZOMP
Ekspert
Szacuny 117 Napisanych postów 21724 Wiek 40 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 92660
po co magnez..kolega jeszcze sztangi nie zobaczył na oczy z bliska.

multiwitaminy , odpowiednio trening dla początkujących i odpowiednie jedzenie.

przy tej wadze wstyd nie zjeść tyle ile trzeba do budowy masy.

zdr



Zmieniony przez - miętki w dniu 2008-08-08 13:56:41

"nie znam sie na niczym co czytałem na temat ćwiczeń"

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Vita-Min Multiple Sport + Carbo BX

Następny temat

XP + Omega3 + Witaminy

WPC zestaw