jak tauryne

a mnie mama dziś zzłapała że coś łykam. Zapytan co to jest?? odpowiedziałem, że suplementy. Zapytała ile kosztowało?? czy 100 zł? a ja że 40 zł i jak zbieram to mam! nic nie odpowiedziała!!! W końću jak się opłaca samemu szkołę, telefon, siłownię i inne bzdury to nic nie zarzucają! Po za tym łatwo oswoić rodziców dając im do czytania kif i dając [...]

samą taurynę sie nie opłaca kupować, według mnie oczywiście jak dodatek do kreatyny, 1-2 g do każdej porcji jak najbardziej

Nie chcę uprawiać reklamy ale taki zestaw powinieneś wyrwać na Allegro za 270 zł. Nie chcesz masy jak piszesz więc ewentualnie BCAA, Taurynę, Glutaminę i HMB w wysokich dawkach (są różne opinie na jego temat ale z kretą u mnie daje dobre efekty siłowe). Jak chcesz hardcorowego kopa to kup kofeinę np. Kaizena 200 mg i walnij tabletkę z Shockiem [...]

To kiedy cykl na mono zacznie działać jest pojęciem względnym i zależy od bardzo wielu czynników: -Od diety. -Od sposobu suplementacji -Od jakości kreatyny, marki -Od treningu -Od tego który to już cykl na mono -Od tego z czym ją bierzesz (transportery) -Od genetyki Wszystkie te czynniki składają się na to czy kreatyna będzie działała czy nie. [...]

Witam, sorka ze milczałem taki kawał czasu ,.. zakupiłem Trec CM3 1250mg (360szt) od rana zaczynam brać,.. 4szt od razu jak się obudzę, i 4 szt po treningu , taka samo w dnie nie treningowe jak i w treningowe, wyjdzie 45 dni cykl ;) kupiłem do tego Tauryne OLIMP 120szt (1500mg) i zamierzam ja brać z kreatyna 2tabletki rano i 2 tabletki po [...]

BCAA - aminokwaski Jak masz hajs to kreatynka moze hmh...multipower ? A jak chcesz kreatyne poprostu to rob tak jak ja i kupuj Nutrenda w tabletkach lub Olimpa Ja kupuje w tabletkach bo sypka kreatyna doprowadza mnie do szalu... Co do BCAA to uzywalem Nutrenda w plynie pol litra na miesiac i bylo git mozesz jeszcze kupic Tauryne, tanie i [...]

Polecam jesli to mono to do tego tauryne,carbo i zma a o takich rzeczch jak vitaminy,tran nawet nie pisze

Witaj Hans Kloss Na poczatku podaj max info o sobie by uzyskac jak najbardziej konkretna i pod pasowana pod ciebie odpowiedz. Skoro piszesz, ze dopiero skonczyles cykl na crea massie to narazie odpusc sobie kreatyne. Odczekaj ok. 2-3 miesiace zanim zrobisz nastepny cykl kreatynowy. Po takim okresie czasu bedziesz mial pewnosc, ze kreatyna znow [...]

Ok v3gas dzieki za odpowiedz. Czyli uwazasz ze z nasyceniem jest ok tak? Mowisz ze carbo tylko po treningu a powiedz mi kiedy brac wtedy tauryne i w jakich ilosciach i w jakich ilosciach to cabrbo- 50g bedzie ok? A co do witaminek i mineralow to mam cos takiego jak BODYMAX z zen szeniem. Nie wiem czy jest to dobry zestaw witamin. dodac do tego [...]

jak tylko przeplynac to daruj sobie... tak jak mowi micen w wodzie to nie zabawa... normalnie jak ci sie zacznie cos dziac to usiadziesz, chwile odpoczniesz i bedzie ok... a w wodzie zaczniesz sie topic, wielki stres i moze byc jeszcze gorzej... jak zalezy ci na wydolnoci polecam expander megabola naprawde dobrze dziala albo tauryne z coffina...

[...] trzeba miec kase i wybierac pomiedzy jednym a drugim :) Turkish tu bedzie problem :P Hmb przyjabym po pierwszym tym "lzejszym" treningu(oczywiscie pozniej jakies jedzenie) a carbo, kreatyne, tauryne, bialko(30 min odstepu powinno byc) po "ciezszym". Z tauryny porannej bym zrezygnowal, poniewaz bedziesz bral hmb. [...]

[...] chyba że po treningu zastąpisz je sokiem owocowym SP 80 - jeśli nie zawsze wyrabiasz się z dietą - to nie ma co rezygnować z niego, białko to rzecz podstawowa, szczególnie jak chcesz robić redukcję Jeśli zależy Ci na spaleniu tłuszczu - to przydałaby się L-karnityna L-glutamina - jeśli pozwolą Ci na to fundusze to dobrze byłoby ja mieć - jeśli [...]

przy sp mozesz zostac dobre i sprawdzone bialko, jezeli nie masz zbytnio kasy nie ma co przesadzac, jak najbardziej sie nadaje do uzupelniania diety. na spalanie tluszczu chcesz kupic eca? mozesz ją brac jezeli nie masz zadnych problemeów ze zdrowiem(gloownie chodzi o problemy sercowo naczyniowe), dokupic mozesz karnityne, i jakies [...]

Ja jako antykatabolik do eca polecam CLA, ma ono szereg róznych wlasciowosci prozdrowotnych, napewno tutaj pomoze, dodatkowo CLA dziala równiez na redukcji tkanki tlooszczowej, wprawdzie te dzialanie nie jest takie silne jak w przypadku eca, ale roowniez pomoze blokując synteze prostaglandyn, i jednoczesnie bedzie chronic miesnie przed [...]

[...] taurynie która ma działać samodzielnie ale nie kiedy gra rolę uzupełniającą Mówiąc o L-tyrozynie to faktycznie dawki powinny być większe ale o dziwo nie kosmicznie gdyż tak jak wspomniałem wcześniej ich nadużycie w dłuższej perspektywie nie sprzyja wielogodzinnemu pobudzeniu szczególnie przez osoby które spożywają tego typu produkty na co dzień [...]

skoro nie chcesz wydawać kasy - to nie kupuj, nic nie da porównywalnych efektów jak kreatyna taurynę odpuść, o3 i zma uzależnione jest od Twojego indywidualnego planu żywieniowego - podobnie jak białko

poniekad..masz racje..aczkolwiek jezeli chcemy oszczedzac..to bierzemy w okresi najwiekszego katabolizmu (po treningu)... na noc nie ma sensu..jak dla mnie...(bialko na noc)..a rano..mozna..jasne...tylko trzeba mniec na to kase...;) co do dzialania glutaminy..to jak juz mowilem...po atrtykule Grasika wogole watpie w jej dzialanie [...]

Ja piję przed treningiem, 30 minut. Biorę BCAA w proszku (smakowe) 10g, beta alaninę w proszku 4g, argininę w proszku, do tego w kapsułkach taurynę 2g. A pół godziny przed tym, też kapsułki l-karnitynę 3g winianu i Yellow Burn Big Zone 3 kaps.. Trenuje mi się po tym bardzo dobrze, jest i energia i pompa. Jak to zwykle przy mieszankach, ciężko [...]

taak tylko, że teraz jestem na masie ciekawe jak bym wyglądał jak bym zjechał kilka kg, a suple kreatynka, teraz białeczko, tauryne pierwszy raz kupiłem i sprawdzam jak działa

u mnie to na pewno supli bo mowie sprawdzałem jak nie brałem to mnie nie bolało i nie miałem rozwolnienia i nic mnie nie bolało. Najgorzej miałem jak raz musiałem cos szybko wtrzachnac a byłem w ogole w innym miescie i wpasowałem sie szybko do McDonalda to potem cay wieczor i noc zdychałem (normalnie nigdy tam nie jadam). A łykam Crevolution+TCM , [...]