jak tauryne

zle mnie zrozumiales BCAA to ja bym kupil na miesiac z kilogram glutaminy i ALA podobnie... reszta tak jak pisalem w postach wyzej... a najchetniej przetestowalbym wariant bodyfx 2,5 g kreatyny 5g BCAA 5g glutaminy 1 g AKG i do tego jakis " insulin mimic" ( Loaded SANA / R-ALA ) taki stack lykamy 4 razy dziennie w rownych odstepach [...]

Słyszałem że dobrze jest brać jabłczan około pół goodziny przed treninigiem a monohydrad zaraz po.A jak do tego dorzucić jeszcze tauryne olimpa mega caps??

To kiedy i jak bedziesz przyjmowal jablczan i mono zalezy od Ciebie. Ja dalem taka propozycje. Tauryne 2-3 gram po treningu razem z mono.

nie wiem o co chodzi z nadlenkiem wodoru niestety jesli chodzi o taurynę, (jak i kwas alfa-liponowy) - to w kontekscie isnulinowarazliwosci badania przeprowadzane są badz na zwierzetach, badz na cukrzykach - a tutaj nie musi byc przełozenia.

[...] choc ja gdybym juz mial sie zdecydowac na HMB brałbym go przynajmniej 8g dziennie, w kilku podzielonych dwakach. za to kreatyny wcale nie potrzeba az 10g/dobe. w nietreningowe spokojnie mozesz zmniejszyc dawke do 5. tauryne dawaj do kazdej porcji krety 1 - 2g. przed treningiem tez mozesz jak chcesz, np z kofeiną. są tacy co ich tauryna pobudza.

Autorze postu, BCAA z Treca jest polecane bo wychodzi najtaniej oraz jest w zbogacone w Taurynę i witaminę B6. Co sprawia że nie ma na razie konkurencji na rynku. Jednak jak dysponujesz słabszym burdżetem to kup WPC bo zawiera w sobie dużo BCAA i glutaminy (np Trec lub Extensor)

Tauryna jak z resztą wszystkie suple są zabezpieczone. Po odkręceniu wieczka powinnieneś zobaczyć folie której nie da się raczej ściągnąć nie naruszając jej. Ja mam tauryne i jest tam gąbka. Najprawdopodobniej to zwykła pomyłka że w twojej jej nie ma.

strata kasy taki transporter a jak juz chcesz tauryne to w wiekszych ilosciach niz podaje producent ale bardziej jako antykatabolik niz jako transporter takie moje zdanie

glukoza to nie najlepszy pomysł lepiej carbo albo tauryne,ktora nie spowoduje zamulenia(tak jak glukoza) i nie otłuszcza

Nic nie musisz dokupywać, kretka sama bardzo dobrze działa. Ewentualnie możesz dokupić tauryne i carbo jak bardzo chcesz. Poza tym kreatyna się praktycznie nie rozpuszcza.

I tak chyba zrobie :) mysle czy by nie dokupic jeszcze ze 2 kg Gainera 2 "odżywka węglowodanowo - białkowa powodująca przyrost masy mięśniowej zawiera kreatynę, glutaminę, taurynę, bcaa" nie za duzo tam tej tauryny i bcaa (mam je osobno w tabsach) ale jak to mowia lepszy cyc niz nic myslicie ze te takie sladowe dodatki cos sa warte?

Jak PITT, w avonie był kiedyś taki specyfik,ale można znaleźć taie produkty też w zwykłych drogeriach. Ewentualnie uspokajająco/lekko nasennie działają także olejki lawendowe,geraniowe, sandałowe, melisowe, cytrynowe i ylangowe. Można je dodawać do kąpieli lub do nawilżacza powietrza. Może wypróbuj jeszcze pić napar z melisy? Działa lekko [...]

Jak mam brac Tauryne w dni nietreningowe? Depresja, Stan Umysłu Fiasko Z Życia I Z Marzeń Wszystko To, Co Dobre Znikło Może Było By Inaczej Gdyby Miał Przed Sobą Przyszłość

Myslalem ze guarana i kofeina to praktycznie to samo. Zenszen biore w jakiejs multivitaminie. Tauryne mam ale za bardzo nie wiem kiedy ja brac, rano, przed bieganiem czy po bieganiu? Izotonik pije w trakcie biegania. ZMA - hmm ... łykam aspargin i cynk. Krea-Carbo nie biore za to przed wiekszym wysilkiem fizycznym pije Carbo. Biore jeszcze [...]

W takim razie kiedy powinienem pic carbo, bialko i brac tauryne? I jak zapobiec katabolizmowi po porannym bieganiu.

No to jest najlepszy zestaw regeneracyjny. Można jeszcze taurynę dodać. Co do białak to polecam je z diety uzupełniać a nie jako suple. Nie ma to jak mięso czy twaróg

Cześć, Lepiej brać przedtrenigówkę? Jeżeli tak to jaką proponujecie? Czy oddzielnie taurynę, aakg oraz beta alaninę? Cel: Jak najlepsze ukrwienie oraz pompa Lepiej osobno Wystarczy AAKG lub cytrulina

[...] Mega Caps 300 2x Bcaa Mega Caps 300 2x Glutamine Mega caps MSM,Glukozamine,Kolagen Apteczne ZMA 20 kg BIałka Sojowego 91% izolat 8kg białka WPC 80% Koło stycznia dam znać jak osiągi Narazie po 1 rocznej przerwie (4 tygodnie temu) od siłki prosze sie nie smiać 100kg 2x to moj max hehehe Wczoraj po 4 tygodniach poszło już 126kg A od jutro [...]

jak masz organizm przekierowany na spalanie tłuszczu to sam wyprodukuje glukoze możesz również tauryne zapodać

Kupuj suplementy w proszkach jeśli mozesz. Ceną lepsze a jakościowo takie same. Z tego co mi wiadomo to możesz wysypywać. Z nie któymi jednak jest problem aby się rozpuściły, np. jak ja próbowałem rozpuścić taurynę to na powierzchni pływała i nic z tego mi nie wyszło