jak tauryne

ok a jak do tego tauryne wpasowac?

jak masz tendencje do obrastania w tłuszcz, to popijaj wodą, do tego możesz dokupić taurynę, albo d-ribose. Albo po prostu jakimś sokiem, kreatyna dobrze się wchłania z dostarczonymi węglami.

no wiec zrobilbym 2 cykle masowe(z kreta) i jakbym robil rzezbe to ewentualnie 1 ale i tak nie pewne. ktora tauryne wziasc i jak z tymi suplami brac wieksze i pozniej przez jakis czas jechac na bialku badz cos czy tylko na czas krey??

Tauryna jest jednym z najtanszych suplementow,jak kazdy aminokwas dziala antykatabolicznie,jednak w odroznieniu od innych aminokwasow rowniez anabolicznie.Tauryna stymuluje wytwarzanie i uwalnianie anabolicznej insuliny,a insulina ma jedna wade , że rozwija nie tylko tkankę mięśniową, ale i tłuszczową.Jesli trudno przybierasz na wedze wez tauryne, [...]

[...] branie : w dni treningowe kreatyna 3-5g rano + tauryna 2g kreatyna 3-5g po teningu + tauryna 2g w dni nietreningowe kreatyna 5g rano + tauryna 2g Tabletki wg. uznania jak masz pieniądze to kup bo lepiej się dawkuje. Kreatyne zawsze rano ponieważ najlepiej się wchłania naczczo. Tauryne zawsze z kreatyną dlatego że wspomaga jej [...]

Też bym ci polecił w proszku, ale jak chodzisz do siłowni publicznej, to trudna tam przyrządzić kretke . Więc jeżeli już musisz mieć w tabsach, to proponuje 5g rano i 5g po treningu, 1 tabs ma 1g kreatyny . Tauryne 2g. do kretki możesz też sobie wziać 2 tabsy przed treningiem, ale wtedy potrzebował być 2 paczek na cykl

witaj jak dla mnie : kreatyna (jakąś dobrą) + HMB + BCCA + Olimp Dextro Juice 1500 g (to ma w sobie tauryne - może mało ale zawsze jest ) Po tym siła na bank pójdzie

Ja bym probowal tez Tauryne ... a jak Kreatyne To z hmb i Dextoza najlepiej bo samej krea nie ma sensu z dextoza rozprowadza sie szybciej z w polonczeniu z hmb spoko wyrzeźbia

BCAA mega caps -5g przed treningiem boksu meta-burn XTP -3 tabsy pzred bieganiem i 3 przed boksem tauryne -2 razy dzienie po 1 tabsie HMB - jak na opakowaniu ZMA -przed snem moglibyscie mi rozpisac??

Wiem wiem, tylko mi chodzi o to żeby dobrać jakieś najpotrzebniejsze dodatki, bo co czytam jakieś tematy to wszyscy radzą tauryne, glukoze i różne rzeczy. i to mnie najbardziej interesuje. Wybrać najpotrzebniejsze dodatki i wiedzieć jak to wszystko dawkować.

[...] glowy to to cp+omega3+zma+carbo. Rowniez napisalem ze moj staz to 6-7 miesiecy z przerwami. Trening oczywiscie rozpisany i dieta rowniez . Czyli z tego co rozumiem to moj cykl jest poprawny tylko kupic 2 puszki zamiast jednej? A moze jaki jablaczan? czekam na sugestie i pozdrawiam Sorrki chodizlo o 1 strone :D Polecilibyscie jakas tauryne?

nie chciałem zakładać nowego tematu więc zapytam tutaj: czy taurynę w proszku trzeba rozpuszczać w jakimś napoju czy można po prostu ją zjeść? a jak trzeba w napoju to w jakim najlepiej? czy biorąc większe dawki niż zalecane może to negatywnie wpłynąc na zdrowie? i czy poleca się ją początkującym na siłowni?

kup 2 małe puchy CP dokupywac nic nie musisz CP ma w sobie tauryne jak chcesz co dokupic to uzupelnij braki w diecie (bialko, carbo), zma omega-3 czyli standardowy zestaw

najwazniejsza dieta a gainer wielkich roznic nie bedzie mi mass xxl nie podszedl (banan taki chemiczny i chyba ma duzo dekstrozy a nie maltodektryn) ale to tylko moje odczucie mutant mass'a nie probowalem jak zaczynasz dopiero to nie bierz sie za Horse Power'a a kup mono/jablczan + tauryne albo cell pumpy ale 2 male (450g) starcza

Dokup sobie mono i do tego tauryne i bierz tak jak rozpisał BYKU

jak masz tauryne w mega kaps to 1 kaspułka - 1,5 g do każdej porcji ! Zmieniony przez - soldierr w dniu 2005-02-21 16:50:26

damixxx cukrzuca to choroba genetyczna tzn? Bo nie bardzo pojołem ... Maltodekstryny jak juz pare razy pisałem potrafią czasem bardziej upośledzić trzustke niz sama glukoza ... więc generalnie tak mozesz, liczy sie zdrowy rozsądek, czyli umiarkowana ilośc glukozy i picie jej w tedy kiedy organizm tego potrzebuje np, przed treningiem czy nad czczo, [...]

ja sam bralem Crevolution bez mono ale do tego mialem jeszcze Glutamine, Tauryne i BCAA. I bralem to normalnie tak jak pisalo dwa razy dzienie w pudelku jest 450g co wychodzi rowne 50 porcji dzielec na dwa (liczba porcji kazdego dnia ) starczylo na 25 dni

czyli jezeli zakupi sobie mono + jablczan + tauryne to ile go to wyniesie kasy i jak ma to brac ?

z treca rewelka jest reactor. szczegolnie jak wcinasz krete- ja dodalem po 2 tyg kretki mono do tego reactor i petarda okrutna. oprocz tego wcinalem mass xxl, ale dzis zakupilem na sprobe magnum. wiecej weglki ma troche, ale mniej bialka, za to MCT jest i 4 g krety na kazde 100 g:) do krety dorzuc sobie tauryne- takie tanie , a tyle zmienia. 1 g [...]