jak tauryne

ale co dokładnie, bo ja tak do końca nie wiem jak ma wyglądać ten twój zestaw; m3, taurynę, zma i carbo?

No dobry , ale lepszy bedzie jak dołożysz kreatyne , tauryne , glutamine , HMB , wit i minerały , ZMA , MCT i jeszcze kilka innych rzeczy... więc nie pytaj o takie sprawy.Dobre to to będzie do uzupełnienia diety w białko i potreningową odbudowę glikogenu ,a czy bedzie u Ciebie z tego jakaą masa to nie mam pojęcia :)

[...] rozmawiałem z chemikiem i mówił, że wchłanialność mleczanu jest na poziomie 95% wchłanialności chelatów. Pierwsze opinie klientów w sklepie są naprawdę dobre i żeby znowu (jak np. przy kreatynach) się nie okazało, że znaczek to tylko bajer i Apokalipsa po raz kolejny teoretyzując (bo produktu nie widział na oczy) nie ma racji. Nie chce mi się [...]

a taką tauryne jak spożyje odrazu po treningu to jaki czas musi upłynąć żeby tauryna wpełni zadziałała i zatrzymała procesy kataboliczne?? i ile trzeba wziąść tej tauryny??

///Ale czemu mam najpierw pytac??/// Lepiej jak dziecko zapyta zanim włozy reke do kontaktu taka przenoscia %) zebys zrozumiał dlaczego najpierw lepiej zapytać Chodziło mi o to ze działanie hmb nie jest adekwantne do ceny, która jest zbt WYSOKA. Przereklamowany produkt, chociaz brzmi 'fajnie' (tajemniczo) o przez to moze kusić poczatkujacych, ale [...]

Zestaw dobry jak najbardziej + oczywiście do tego dieta bo to jest podstawa. Jeśli chodzi oglutaminę to ma ona ostatnio coraz więcej i zwolenników i przeciwników. Ja osobiście jestem zadowolony z jej działania. Ale możesz zamiast niej kupić sobie BCAA i Taurynę. Wybór należy do Ciebie! A dekstroza to to samo co glukoza, z tym, że dekstroza jest [...]

jak jeszcze nie kupiłes tego to wez zamiast hmb tauryne z olimpu mega tabs

dni T: 5g na czczo 5 g po treningu dni NT: 5 g na czczo tauryne: warto dorzucić do kretki 1-2 g do porcji carbo: jak nie masz kasy kup zwykłą glukoze spożywczą do porcji kreatyny 40-50g ZMA: niekoniecznie aczkolwiek dobre na regeneracje i sen to wszystko cykl 6-8 tygodni Pozdro

Tak jak ekipa mowi.Mozesz brac, w koncu to kosztuje 45 zl, wiec ciezko sprzedac.Ale nastepnym razem kup czysta tauryne, bo jest tansza i lepsza ;] Mozesz brac rano po przebudzeniu 2 kap i po treningu rowniez 2 kap.

kupię do tej kreatyny tauryne ale nie wiem jak jest dobra

[...] czczo i 5g przed lub po treningu, w dni nie treningowe 5g rano na czczo.Wraz z kretka bierz tauryne(do kazdej porcji krety 2g), dextroze mozesz brac ale polecał bym raczej jakies carbo bezposrednio po treningu.Mass w dni treningowe birze jedna porcje przed i 1 po treingu do tego jedna lub 2 porcje pomiedzy posiłkami.Perfecta do 3 razy dziennie, [...]

polecam kreatyne <- tauryne bo ta zwiksza efekt działania kreatyny <- duzo porzeczek bo te zwikszaja efekt tauryny wiem glupi zarcik. sorry >>>> białko ok 2 kg - 100 zł kreatyna > jak na jeden cykl 60 zł gainer 1kg > na 100g po treningu glutamina i styka Zmieniony przez - webst3r w dniu 2007-08-01 17:55:29

Do grzbietu dalbym przyciaganie linki wyciagu gornego lub podciaganie na drazku - brzuch cwiczylbym max 2x w tygodniu Pozatym wydaje mi sie nawet ok Skoro juz kupione to niech idza do szafy przynajmniej kreatyna Gainera wkomponuj w diete a tauryne 3kaps rano codziennie naczczo i 3kaps przed trenigiem.

ehh, zbyt pozno aby cos pomogło moze minimalenie pomoze jak wezmiensz speed'a, tauryne i popijesz mocna kawa Zmieniony przez - marcinczwa w dniu 2006-07-06 14:31:48

nie łapie łatwo tłuszczu ale znalazłem cos takiego,moze to lepsze od carbo bo zawiera jeszcze tauryne jak myslicie co brac carbo czy to

Tauryne i dextroze olej. Bialko wg brakow w diecie. Jak nie masz kasy to ostrowi tez jest dobre. Jesli masz to mozesz wybrac cos lepszego. Kreatyna mono na poczatek. Bierz tak: DT: - na czczo 5g - po treningu 5g DNT: - na czczo 5g - po poludniu 5g (ta opcja niekonieczna) Wszystko

[...] jest to moj trzeci cykl... pierwszy cykl: creatyna monohydrate,drugi cykl: nitrobolon2 no i trzeci creatyna alkaline 1500 i creatyna micronized 200 mesh....chcem jeszcze do tego dokupic tauryne a jak pieniazkow starczy to moze X-panda wcisne w to co radzicie:: Wiek:15lat wyciskanie lezac:70kg waga:57 idzie w gore:d staz:około roku....Co radzicie

Dziękuję za odpowiedzi. Cytrulina jest juz zamowiona :) Czy AAKG i Cytrulina moge razem mieszac w szejkerze i wypijac na raz? czy moze lepiej jest odzielnie to picMożesz nawet dołożyć inne produkty jeśli masz lub jeśli kiedyś zakupisz , jak np kreatyne , beta alanine tauryne czy tyrozyne

hmm jak biore xpanda to mam walic ta tauryne ? Myslalem ze ona tylko do mono potrzebna jest

jeśli masz taurynę, to glookozę moższe sobie odpoościć; 1-2 mega capsy tauryny są jak najbardziej ok