jak tauryne

Kupiłem to carbo i tauryne ale narazie tego nie biore bo przestałem ćwiczyć za pare dni jade na wakacje później jak wróce to dopiero biore sie porządnie za trening + suplementy. Tak myśle że to 1 carbo i 100kap z olimpu tauryny to mi nie starczy. No bo 50g carbo po każdym treningu i 50g naczczo do popijania kretki to długo nie pociągne a tauryne [...]

Tak masz racje z tym crea fusion...na to jest jeszcze czas! A co do kretyny to jako tronsporetra proponuje : tauryne, ala lub carbo ktore przy okazji uzupelni braki glikogenu w miesniach(np.po treningu). Jezeli zdecydujes sie na tauryne to na jedna porcje 5g kreatyny daj jej 1g, a w przypadku ala jest to 200mg na porcje. Jezeli chodzi o carbo, [...]

W takim razie zamówienie poszło :) BCAA+Taurynę+Carbo mam dawkować jak przedtem,czyli BCAA 8 kaps przed treningiem,Taurynę 3 po,Carbo 50g po.W dni nie treningowe Taurynę rano 2 kaps i tyle?

[...] to zawsze wychodzę o 13.40 Skalar znasz się trochę na suplach? Tak myślę czy warto Tauryne łączyć z BCAA aby było ekonomiczniej. Planowałem w Dni bez treningu(gdzie jadę na jak najmniejszej porcji węgli) brać taurynę zaś w dni treinngowe przed aerobami BCAA? Taka dygresja nie na temat. Zmieniony przez - konar128 w dniu 2008-10-07 18:12:07

1.Dlaczego Nitrobolon Energizer jest tak wyjątkowym produktem? Nie zapomnę, jak jakieś dwa czy trzy lata temu kolega opowiedział mi o Nitrobolonie II. Wychwalał bardzo ten produkt przede wszystkim za jego działanie, jak i dość przystępną dla niego cenę. Byłem wtedy prawie gotów przetestować go na sobie, jednak przeszkodą okazała się kontuzja. [...]

[...] jej do komórek mięśniowych. Poza tym, monohydrat kreatyny łączy się w organizmie z cząsteczkami wody przez co osoby wspomagające się tym suplementem mogą czuć się ociężałe i jakby „spuchnięte”. Aby zahamować przemianę kreatyny do nieaktywnej kreatyniny, sprzęga się cząsteczkę kreatyny z jakąś inną molekułą organiczną [...]

leee tam, wal ta tauryne jak zuzywasz tygodniowo ok 100g czystego bcaa to po co placic za to az tyle mnie 100g bcaa czystego wynosi jakos 14,5zł i nie jest to jakis bubel tylko najlepsze bcaa na rynku to sie tak mowi, ale tu leci 50zł tam 100zł i sie robia juz konkretne kwoty jak sobie ktos zestawienie polroczne zrobi, wiec jak mam cos taniej a [...]

[...] SA RÓZNE.JA NIE SPODZIEWAŁBYM SIE PO NIEJ SPEKTAKULARNYCH WYNIKOW W POWSTRZYMYWANIU KATABOLIZMU czy jesli przyjmiemy cos za koks to bedzie dzialac nawet w mg dawkach ? a jak bedzie legalne to dawki zwiekszamy ? hehehehe poza tym sa rozmaite teorie koksu.../ROZMAITE TEORIE KOKSU..TAAA ALE TAURYNA JESZCZE DŁUUUGO NIM NIE BĘDZIE,CHYBA ZE OLIMP [...]

najlepsze to,że do całego śniadania dorzuciłem porcję czekoladowego mxpro :)) bo coś mi sie białka za mało wydawało :) i jak zwykle mialem znaczące spojrzenia domowników i text "ty bez tych proszków żyć nie możesz" to fakt :)) i wrzucilem po tym jeszcze naturalV + tauryne...

[...] rozpadu właśnie aminokwasów bcaa pobieranych na potrzeby wykonywania wysiłku z tkanki mięśniowej. Glutamina - jest podstawowym aminokwasem ludzkiego ustroju, stanowi niejako kamień węgielny pod budowę każdych białek: mięśniowych, regulatorowych, enzymatycznych, odpornościowych. Ponad to glutamina bierze udział w procesie detoksyfikacj [...]

[...] Co do szukania informacji. Skupcie się na podręcznikach do farmakologii lub na ncbi/pubmed. Zioła znajdziecie u dr Różańskiego na czytelnimedycznej. Chyba, że poczekamy aż ludzie z sfd wydadzą książkę jak to witaminy nie działają... xD Zmieniony przez - Luk122 w dniu 2020-09-08 15:43:38 Zmieniony przez - Luk122 w dniu 2020-09-08 15:45:01

Skład? To nie stack kreatynowy żeby porównywać skład Gainer ma zastępować wykły posiłek dla mnie to nic innego jak białko i węgle Jak chcesz glutaminę albo taurynę kup sobie ją jako osbny suplement- wyjdzie taniej i lepiej.. "gainery z dobrymi proporcjami białka i dobrej jakosci juz są" Dla kogo dobre? Dla CIebie może tak ale są ludzie [...]

[...] ale mysle ze moze byc wiecej przyjmowanych dziennie, a da sie schudnac trzeba tylko sie nie zapychac ale to tylko moje zdanie. Jak moje zapotrzebowanie kcal jest 3000 i jak najpierw cwicze ok 1godz na silce,pozniej biegam ok 40min i teraz planuje jeszcze dorzucic po bieganiu pare cwiczen na brzuch to moge jesc wiecej niz powinienem, czy [...]

[...] można na kilkanaście sposobów zależy co chcesz kupic do Noko Ja sugerowałbym się różnymi sposobami. NOKO + Mono DT rano 5 gram Mono Przed Treningiem Noko po treningu jak chcesz też możesz zapodać porcje mono DNT 10gram mono 5gram rano 5gram w porze treningowej Lub DT Noko rano 20gram Noko przed treningiem 20gram DnT 10gram mono Gdybyś [...]

[...] kulturystów. Chodzi o dietę gdzie byś się po prostu zdrowo i regularnie odżywiał. Jak waga stoi i idzie coś z siły to masz problem z dietą,jest zła. A taurynę łykaj tak jak napisał producent. Ja nie bedę ryzykował nie znając Ciebie i Twego organizmu(stanu zdrowia,akceptacji róźnych środków przez Twój organizm) w doradzaniu Ci brania czegoś [...]

Witam serdecznie! Otóz moje pytanie jest następujące: Posiadam CM3 Trec-a, oraz tauryne mega caps OLIMPA. Kreatynke biore w dni treningowe 4 tabletki przed sniadaniem, 30min przed treningiem i odrazu po treningu. W dni nietreningowe 30min przed sniadaniem i 30min przed kolacją. Jak mam do tego brać tauryne? Nie zaszkodzi do kazdej porcji kreatyny [...]

http://desmond.imageshack.us/Himg836/scaled.php?server=836&filename=79364625.jpg&res=medium DZIEŃ 33 Trening lipa jak choy i przez wlasna glupote %-) W skrocie to imo przez tauryne bo juz raz tak mialem. Chcialem zeby mostek sie zrobilo lepiej to przez ostatnie 24h zjadlem z 25g tauryny bo myslalem ze zaj**iscie mi rozluzni plecy i wypyerdole taki [...]

[...] produktem? Produkt TREC Nitrobolon Energeizer jest z pewnością suplementem zasługującym na szczególną uwagę. Głównym tego powodem jest zastosowanie w nim najwyższej jakości składników oraz bardzo dobrze przemyślane ich zestawienie. Co od razu rzuca się w oczy to zastosowanie praktycznie wszystkich dostępnych na rynku form kreatyny w [...]

[...] jest 1.2 2000 + 500 = 2500 kcal Ilość białka na kg masy - 2 g Ilość węglowodanów na kg masy - 5g Ilość tłuszczy na kg masy - 1.2 (tu sie zastanawiam czy dobrze,jak coś to skorygujcie) Zapotrzebowanie b 140 560 kcal ww 350 1184 kcal t 84 756 kcal //Proporcję mogą być, ale jak słabo idzie Ci masa to 1,8g białka, 1,5 tłuszczu [...]

Pytania: 1. Kiedy brać clen (zależnie od godzin,posiłków,ćwiczeń)? 2. Czy brać go w jednej dawce czy w kilku? 3. Jak zażywać taurynę (pytania jak wyżej oraz w jakich ilościach i czy razem z clenem)? 4. Czy powinienem uprawiać inne ćwiczenia aerobowe? Jeżeli tak to jak długo, intensywnie i ile razy w tygodniu? Teraz postaram odpowiedziec sie [...]