jak tauryne

no gdybym wział ją po treningu to by zmiejszyła katabolizm. o glukoze biore odrazu po treningu i teraz po glukozie sie wydzieli insulina a jak potem wezme tauryne to znow ona działa na insuline i czy nie ma konfliktu

czy białko spowoduje wzrost masy ciala? zalezy w jakiej ilośc jak ok 15, d0 2g na kilo masy ciało to może spodowowac ale jeżlei powyżej wtedy jest stosowane do redukcji> jeżeli zalezy Ci na szybkośc to po trenigu carbo albo napoje izotoniczne dodatkowo tauryne albo glutamine możesz spróbowac kreatyne

anyway na pierwszy cykl polecamy zwykłe mono ....a jak mają to byc koniecznie kapsy to trec , olimp , biogenix. a z wyszszej połki ( cenowej ) ultimate kapsy ... nie zapomnij do tego dolozyc tauryne lub carbo ..

Cell Pump ma w sobie 4 gramy jabłczanu kreatyny, tauryne troche aakg słaby stack razem z mono mozesz walnąć albo jeszcze raz mono jak wolisz

a jeszcze mam pytanko: po treningu ma carbo, kreatyne monohydrat, tauryne i r-types jak ma to brac ? wszystko razem ?

rozumiem, że kretke, gluko i tauryne wiesz jak brać białko -> w zależności od braków w diecie 1-3 razy dziennie na noc 40g i do posiłku kiedy Ci brak białka gainer -> też pod braki w diecie

Taurynę możesz dorzucać sobie rano, przed po treningu jak chcesz. Co do kreatyny jasne w dzień nietreningowy rano przed posiłkiem.

faza nasycenia szkoda kretki a zamiast dextoxy to tauryne i carbo dokup jak brak w diecie to bialko mozesz

no to trzymaj dieta staraj sie co jakiśczas zmienić trening i kup se kreatynke mono i tauryne do tego no i możesz białko dokupić jak masz mało w diecie bo podczas budowy masy sie przyda

Dla uzyskania maksymalnych efektów masowych proponowałbym połączenie Cell Pump z Aro2 i Ceatine Microform. Cell Pump rano, a Microform po treningu. Dodatkowo jak być cierpial na nadmiar kasyto do Microform Tauryne i R-Types.

[...] Mg w organiźmie. Dodatkowo zarzucić wypada witaminę C gdyż kreatyna jest "złodziejem witaminy C" poza tym CECKA podniesie odporność na choroby typu przeziębienie grypa. A jak wiadomo często na cyklach kreatynowych ludzie chorują i ogólnie przeziębienie te sprawy :/ a to dlatego, że kreatyna obniża naturalną odporność organizmu.

Polecam post "Bycza terapia" w Olimpie! Tam dowiesz się wszystkiego jak stosować i z czym taurynę!

możesz kupić glukozę w spożywczym a za zaoszczędzoną kasę lepszą kreatynę niż normal plus/jakąś bez sodu/ i jak będziesz chciał i coś jeszcze zostanie to taurynę

a jak dawkowac taurune? (Olimp Taurine 150 caps) Czy TCM zadziała lepiej niż zwykłe mono? Na ile wystarczy mi 1 kg Olimp CARBO, skoro bede stosował tez tauryne ? z góry dzieki :)

Moja propozycja dla Ciebie to Mono z Tauryną i dextroza w gratisie Trecka 65zł za zestaw. Możesz sobie również kupić wspomniane wyżej Creapure +ALA + B1, polecam. Ogólnie jak zdecydujesz się na zwykłe Mono, proponuję dokupić glukozę i Taurynę (Olimp MegaCaps).

to lepiej swykle mono po niz storm??? cos chyba nie... w sumie jak to mono dokupicie jakies subst ulatwiajace trensport dajmy nawet zwykla tauryne albo ALA to wyjdzie nawet drozej chyba...tylko teraz to nie wiadomo co oni sypia do tego storma

Czyli jak dawkować tauryne ???

a w połączeniu z glutaminą to jak brac tauryne??

równiez bym taką tauryne kupil bo kupowac po pare opakowan, jak mozna by bylo 1 gazy są spowodowane aminokwasami siarkowymi

Mozna tylko pytanie po co? Lepiej brać krete razem z HMB a w dodatku HMB suplementowac ok 3-4 miechy żeby były dobre rezultaty.Do krety i HMB proponuje gajnera albo białko(zależy jak tam dieta), tauryne , carbo (zaraz p treningu).POzdro