jak poznać

Napisz jakiej firmy. Mozliwe ze nie było foli zabezpieczjacej kuz po "wyjsciu' od pruducenta. Generalnie jak brałes ze sklepu to raczej wała nie bedzie. a po czym poznac ze to prawdziwa glutamina ? Smak zapach. Lub testy laboratoryjne ale nie bedzie Ci sie opłacało ich robic Zmieniony przez - Bajerj w dniu 2006-08-25 00:27:50

Jak będzie okazja to zajrzę. Czasem jakieś szkolenia w Białym itp - to trzeba gdzieś trening strzelić, a tam jeszcze nie ćwiczyłem. Najbardziej lubię "Zachętę". W Multifitcie też czasem. Ale trzeba i inne miejsca poznać. Zmieniony przez - nightingal w dniu 2014-07-08 09:56:21

wiem ze 50 tabsow wiele mi nieda Cel jest taki zeby przyzwyczaic organizm i poznac dzialanie srodka, zobaczyc jak z efektami ubocznymi, czy wiele syfow wyjdzie itd. Tak mi polecil pies KS ze tak mam zrobic, ale caly czas sie wacham czy to ma sens...

po smaku moczu mozna poznac jakie stezenie ma metka, ba! mozna sprawdzic na ile jest 'czysta', a idac za tropem po wielkosci i kolorystyce syfow, oraz ich miejscu wystepowania mozesz okreslic dokladnie stopien oczyszczenia, subst. czynną. Musisz zebrac wszystkie informacje i uśrednic dla uscislenia wynikow, a bedziesz wiedzial czemu ta metka ktora [...]

Możesz zjesc wszystko , tylko musisz poznać podstawy odzywiania ;-) Tutaj możesz przeczytać o podstawach: https://potreningu.pl/articles/290/jak-zabrac-sie-za-ukladanie-diety

czlowiek nie cyborg, jaki by sie nie urodzil co by nie robił to i tak ma pewne okreslone mozliwosci- sęk w tym by je jak najlepiej poznac i wykorzystać. na koksach bowiem także sie mozna przetrenować- granica sie tylko nieco przesuwa/kosztem zdrowia niestety/.

jak wiec mozna poznac czy towar jest lipny czy tez dobry? SiGUsEk

Każda mąka ma taką samą ilość kcal i makroskładników. Jak chcesz poznać ilość ich w kromce, to podziel ich ilość na masę chleba. Skoro wiesz, że całość chleba stanowi 800g.

Jestem przeciwnikiem wartościowania kreatyn i wszelkich "piramidek"; bierzesz to, na co cię aktualnie stać/chcesz wypróbować, a nie to co na SFD "karzą" brać. Twój organizm i wypadałoby poznać co jak na ciebie działa.

ja bym Ci radzil pocwiczyc pare miesiecy,poznac dobrze technike by wykonywac cwiczenia poprawnie,zobaczyc jak sie sprawdza dieta ktora stosujesz.spokojnie mozesz uzupelniac ja bialkami/gainerami etc po poczatkowym 'kopie' (najpierw wszystko bedzie szlo bezproblemowo) wykorzystaj powera kreatyny.dieta duzo Ci da na poczatku i wiek nie ma tutaj [...]

[...] powinieneś zacząć od podstaw. Pozwoli Ci to poznać poprawną technikę wykonywania ćwiczeń i zaczniesz czuć swoje mięśnie, co się z nimi dzieje.. Na trening dzielony, jaki przedstawiłeś jest za wczesnie.. Prędzej mozesz sobie nim zrobić krzywde.. Szukaj ACT, poczytaj o co w nim wogóle chodzi i zacznij jeść jak człowiek.. człowiek któy chce [...]

[...] pytanie, ale nie chce zakladac juz nowego tematu bo jest ich sporo na forum. Pytanie dotyczy kreatyny. Waze 92 kg, zakupilem kreatynke z universala mono. Zastanawaiam sie jak dawkowac do tej pory robilem to tak: DT: 5g rano, 5g po treningu. DNT: 5g rano, 5g w porze treningu. Oczywiscie musialem poczytac forum i zobaczylem ze jest 100 roznych [...]

Wszystkie soki z underów które wypuszczają środki o 4-5 razy większym stężeniu niż apetczne odpowiedniki powinny być gęste w przech**. Tak więc łatwo poznać zaniżone stężenie boldów/npp/propa/deki jeżeli bedą rzadkie. Ostatnio miałem decaject depot ec i był cholernie gęsty, jak widzę taki kisiel to wierze że tam jest te 250mg/1ml.

No caly cykl powinien min tyle trwac ale jak koles rozlozy to na np 3 strzaly 200/200/100 to chyba cos powinien poczuc. Tu chodzi jedynie o to zeby poznac czy towar jest git. Moze warto np mu walnac wszystko na raz ?

Łodzianin wyżej pisze że wymagana jest ankieta, także zrób ankietę to będziemy dyskutować, jak nie to modowie zamkną temat. Ale mi nie chodzi o jakas pomoc czy cos w tym stylu... Gdybym potrzebowal pomocy, na pewno zamiescilbym ankiete. Chodzilo mi bardziej o temat dyskusyjny (cos a'la post Aleksa) - chcialem poznac rozne opinie; roznych ludzi, [...]

Łodzianin wyżej pisze że wymagana jest ankieta, także zrób ankietę to będziemy dyskutować, jak nie to modowie zamkną temat. Ale mi nie chodzi o jakas pomoc czy cos w tym stylu... Gdybym potrzebowal pomocy, na pewno zamiescilbym ankiete. Chodzilo mi bardziej o temat dyskusyjny (cos a'la post Aleksa) - chcialem poznac rozne opinie; roznych ludzi, [...]

a ja prawie dalem sie nabrac, po tym jak bruce powiedzial ze wlosy bedzie mial natarte zelem... zebys mogl go poznac.

w przerwie pomiedzy cyklami n akreatynie staraj sie obserwowac jak organizm reaguje na takie czy inne odzywianie, trening, dodatkowe wspomaganie odzywkami, jest to b. pomocne aby poznac swe wlasne potrzeby, jest to bowiem klucz -jesli jeszcze nie teraz- to w przyszłości do osiagania pewnych efektow gdy idzie coraz gorzej... a co na nastepny cykl, [...]

[...] pierwsze wyniki nie są rewelacyjne, po drugie nigdy nie twierdziłem, że ćwiczę na sucho, ale nie zamierzam się z tego tłumaczyć, ktoś, kto zna realia dzisiejszego sportu wie jak jest. Poza tym wysiłek włożony w trening nie może być mniejszy, gdy ćwiczysz z koksem, bo nie było by sensu to brać. Po trzecie nigdy się nie spotkałem z testosteronem [...]

[...] to nie ma się czego obawiac w końcu każdy zawsze gdzieś wchodzi w nowe środowisko - szkoła czy praca, wiadomo, że na początku każdego musisz poznac a później to już z górki najważniejsze jest to żebyś się zapisał a nie odkładał na później bo może byc juz za późno tak jak to było w moim przypadku no i niestety reprezentacja na tym ucierpiała hehe