jak poznać

[...] fascynującą historię. Walka w Szwecji zawierała sporo momentów parterowych, a więc i siłowych. Widać było, że rywal jest naprawdę dobrze zbudowany, dlatego ciekawi mnie jak czułeś go siłowo. - Przyznam szczerze, że rzadko używam tego stwierdzenia, ale mój rywal był piekielnie silny, taki statyczny. Bardzo dobrze trzymał balans, ciężko [...]

kooorva egon znaFca tex raczej co u ciebie w tej ceglarni ptaka, nie jeden cykl przed toba, zyebiesz pierwszy, zyebiesz drugi to trzeci dobrze pojdzie, nie zawsze i nie od razu dobrze wszystko idzie. zalezy jak ci sie uda, ale wg mnie to musisz poznac swoj organizm zeby dobrze przykoksowac

mi tez bylo milo sie poznac. Wiesz chetnie bym wystartowal na jesien,lecz jak z toba rozmawialem,powiedziales,ze juz wczesniej chciales wyjsc na scenie ale sprawy prywatne nie pozwolily na to. Obecnie mam to samo,pare waznych spraw prywatnych,zyciowych sie pojawilo,ktore musze rozwiazac,aby juz mi nie przeszkadzaly w dalszych startach. Ja mam [...]

U mnie na takie d*py co lecą na fure mówi się "blachary" Wiesz, w zasadzie też dożo bardziej wole ciemne oczy, ale nie chce uogólniać, bo mogę poznać blondynkę i błękitnymi oczami i się zakochać jak wariat, choć zdecydowana większość moich byłych wybranek to właśnie ciemnookie brunetki

[...] jednak dojedzie. ja wiekszosc - od roku nawet wszystkie paki zamawiam na adres irlandzki czy to kurier czy to zwykla paka/zwykla przesylka bardzo rzadka zdarzaja sie jakies problemy zamowilem dziesiatki paczek z UK - ale to wyspy wiec w sumie jak jednosc ale tez kilkanascie paczek z USA i tylko dwie paki mi zaginely! (jedna na cle ze [...]

amen... ale racja za duzo pytan rozmyslan za malo dzialania sam musisz poznac swoj organizm podjac decyzje co do cyklu i go zrobic gdybac tak mozna do usranej smierci a i tak ci nikt nei powie co lajlepiej zadziala na ciebie jak ty sam tego nie wiesz !!!!! pozdro i pozwodzenia

zmierzcie przegub ,zaraz nad kostką nad dlonia.ja mam zaledwie 21 a wy?po ty poznac ektomorfika ze ma chude.cale zycie plakalem ze wygladam jak półdupek za krzaka a wy mi mowicie ze endomorfik hehe

[...] już przeszło) a do tego teraz strasznie mi strzyka kilkukrotnie w kolanie podczas wyprostu. Jeżdże do mojego doktora operującego (w Zakopanem) i oczywiście byłem po tym jak mi się to stało jednak kazał poczekać. Wczoraj pojechałem do innego lekarza w Krakowie z którym również się kontaktuję bo mam bliżej i on wyczuł pod palcami, że jakiś [...]

chłopaki jak jedziecie od początku trasy to zajmijcie moze kilka przediałów. jak dacie rade zkrzyknijcie jadacych na selekcje(nietrudno ich poznać :) ) z peronów w kilku miastach do jedmego wagonu co by potem nie siedziec z babciami ich pieskami, wnuczkami itp.

[...] jest niezły fajter miałem przyjemnośc poznac Twoje możliwości, więc z wielką chęcią potrenuje kiedyś z Tobą, a co do inwencji, to napewno nie będziesz bierny... zresztą, jak to sie mówi: "takich dwóch, jak nas trzech, to nie ma ani jednego" wiem, że z takimi wspólnymi treningami czy wypadami to zawsze jest kłopot, bo to cza sie [...]

nie dałaś poznać,zajęcia były zaj**iaszcze};-) dont worry,niestety takie są realia w pracy...Nie przejmuj się ,rób swoje .Jak to się mowi... psy szczekają ,a karawana jedzie dalej;-)

[...] ? Zgadza sie u mnie powtórzenia wahają sie miedzy 8 a 5-6. + ćwiczenia izometryczne i różnego rodzaju "przytrzymania" czasowe. 3. Czy plywanie moze przeszkadzac jakos w treningu ? Nie plywam jakos bardzo intensywnie, w spokojnym tempie, ale dosyc czesto, bo mam male problemy z kregoslupem ? mysle ze nie nawet bym polecal sam plywam [...]

Późno w nocy powrót do domu. Dziś na spokojnie dodam relacje z MP. 5TE miejsce jak Przemo napisal. Spotkałem i pogadałem z wieloma z forum. Wojtkiem, Marianem, Bananem :-) Również miło Was osobiście poznać i pogadać. Później relacja foto i coś więcej . A teraz idę jeszcze do rodziców na obiad i ciasto %-)

[...] jestem dumny i cieszę się że moja praca i doświadczenie a ich zaangażowanie, owocuje na arenie sportowej i mistrzowskiej. Pobierałem nauki u różnych mistrzów tak w kraju jak i zagranicą. Dużo podróżowałem. Prowadziłem szkolenia i jednocześnie zapraszałem do siebie wielu mistrzów z całego świata. W 1991 po raz pierwszy zetknąłem się z Doce [...]

Witam wszystkich dziękuję za pochwały ,woda sodowa mi nie uderzy to mogę zapewnić bo uważam że można było dużo lepiej i mocniej tam zaszaleć ,chwilami teraz jak myślę powinienem troszkę poskromić mój delikatnie mówią złośliwy charakter :))) ,Koniu :))) To że spytałem młodego człowieka dlaczego ma prawą rękę silniejszą hmm.. musiałeś popłynąć na [...]

[...] przynajmniej do czasu aż dzieci podrosną , mieliśmy z żoną wpaść i wykorzystać Bon turystyczny na hotele i zaszaleć w weekend ( wiem cebula z tym bonem hehe )Niestety jak dwa tygodnie temu najmłodszy dzieciak trafił na kwarantannę tak tydzień temu syn a aktualnie wszyscy jesteśmy na kwarantannie ;);) . Echhh. Jakub podeślij mi na [...]

[...] roku to rekordowa liczba uczestników ale do tego super wysoki poziom w każdej kategorii. Siedząc od rana do późnej nocy mieliśmy z Anią sporo emocji gdyż obserwowaliśmy starty wielu znajomych zarówno z reala jak i tych z forum, których nie udało nam się wcześniej poznać. Wiesz już nad czym popracować przed kolejnymi startami, życzymy sukcesów.

Wojtuś zeby Cie poznać to musisz z rok na forum siedzieć poczytać kilkanaście tysięcy artykułów byś coś wiedział no i jak będziesz chodził na siłke moze wtedy cos pod Ciebie dobierzemy

Dziś trening z dziewczynami z ustawki (Langrafia, Kebula i Paula) , fajnie było poznać i na pewno musimy powtórzyć ;-) Jestem pod wrażeniem pleców Kebuli , jest co rozkładać 88-O Jak skończę tyłek to kolejnym priorytetem są u mnie na pewno plecy i barki , bo wypadam kurczakowato }:-( 1. Hip Thrust 4x15 rest 75 sec 60 kg *15/ 60kg *15/ 60kg*15/ [...]

Ja też mam pytanie do Kuby Z tym, że jak masz ograniczoną ilość czasu czy coś to może ono poczekać. Chodzi mi o kaptury i szyję. Mam bardzo duże braki na tym obszarze, dlatego zwracam się z problemem do Ciebie. Nie wiem już jak mam ćwiczyć kaptury. Praktycznie wogóle nie rosną próbowałem już sztangi, hantli i nic. Masz może jakiś pomysł jak [...]