jak poznać

Może być tak jak mówisz ale i wcale nie musi, kwestia organizmu kolego, a głownie metabolizmu. Nie można powiedzieć tak dla ogółu, ze nadwyżka "realna" 200 kcal będzie dobra dla każdego, nie można bazować na kalkulatorkach i innych pierdółkach tylko bardziej poznać samego siebie.. nie jednego Ci pokaże który musi zrobić nadwyżke jednak 800 kcal i [...]

A ty łodzianin jakie jest o tobie nic nie słyszałem i nie krytykuje jak leci . Zanim się kogoś skrytykuje to trzeba poznać i to nie jest dieta dla sportów siłowych . Strongmenem też nie zamierzam być . Ma labo nie ma tak samo mogę powiedzieć że jestem mistrzem czegoś tak i każdy mi uwierzy bo ja to napisałem haha dobre . Nie chcę się kłócić bo [...]

no cóż nie wiem ile kg bym chciał bo tu raczej nie zależy mi na tym by kupić 10 kg jakiegoś marnego białka z nieznanego pochodzenia tylko mniej ale dobrego sprawdzonego. A co do C6 od Hi Teca to wydaje mi się, że jest to białko wieloskładnikowe zawierające WPC, WPI i Hydrolizat więc nie wiem czy to jest dobre, ponieważ uczono mnie, że jak coś jest [...]

Rozumiem ale teraz pytanie które lepsze jak to poznać na co patrzyć czym się kierować :D

Lewylife, chciałbym poznać efkę, o której piszesz. Niestety, jak wspomniał Biniu, Twoja charakterystyka nie jest pełna.

tzw rekompozycja jest bardzo ciezka do wykonania trzeba dobrze poznac swój organizm i wiedzieć jak reaguje na różne bodzce przy Twoim stazu sobie daruj, zrób normalną masę a pozniej wycinaj

[...] To, co jest istotne w kwestii kształtowania sylwetki, to dobrze dobrana i solidny trening siłowy. Aby więc wiedzieć cokolwiek w tym temacie, musimy dokładniej poznać jak wygląda Twoja dieta i trening siłowy. Jeżeli bilans kaloryczny jest dodatni i celem jest budowa masy mięśniowej, to oczywistym jest, że budujesz nie tylko mięśnie, ale [...]

Ok, napisz mi gdzie mieszkasz (Stany?), a postaram sie doradzic jakiej firmy bialko, warto kupic. R-ALA jest biologicznie aktywna forma kwasu alfa lipoinowego (izomer ALA/RS). Ale do rzeczy, to co cie najbardziej interesuje, to w baaaardzo wielkim skrocie substancja odpowiadajaca za gospodarke insulinowa w organizmie, a przez to odpowiednia [...]

Jak kolega wyżej Tak naprawde "jarałem" przez 2 miechy, tylko tak naprawde żeby kumpli na nowym placu poznać (ah te bachory ) A wkońcu stwierdziłem że to jest głupota totalna wyśmiałem wszystkich kumpli z którymi jarałem i rzuciłem to Teraz się ciesze i zawsze wkurzam gdy na chodniku ktoś mi z fajką wyjdzie przed nos... Ale wkońcu się [...]

Ja bronzer zastsował bym dopiero po 2 latach ćwiczeń, najpierw musisz poznać swoje ciało, jak reaguje na poszczególne suplementy, bo bronzer to nie zabawka

ja proponuje propa bo moze poznac reakcje na testa dosc szybko i w razie czego szybko moze zejsc, w przypadku enana zajmie z 2tyg aczkolwiek test to raczej delikatny srodek jak juz chce enana to jakie tam dwa razy w tyg przy tej wadze 250mg e5d bym dal niech rosnie tak czy inaczej wole wersje z propem, robilem meta + enan a robilem tez meta + [...]

Dacheng, bardzo dziękuję za tak kompleksowe podejście do moich pytań. Układy - jako forma specjalistycznej gimnastyki przekształcającej ciało w sposób pożądany z punktu widzenia danego stylu, uczącej odpowiedniego użycia mięśni i sposobów generowania siły - tak tę kwestię widział kiedyś jeden z moich nauczycieli taekwondo. Sztuczne powiązanie [...]

trochę spory odsetek białka.. ale generalnie musisz sam poznać swoj organizm... jak pisałem poszukaj jakiegoś dobrego monohydratu na początek (generalnie inne formy nie są jakieś"mocniejsze" - kwestia jedynie praktyki/ceny/upodobań)

Dobrze piszecie chlopaki, tu chodzi o zupelnei cos innego - jakiekolwiek dragi daja chwile przyjemnosci, zmiane stanu umyslu, zadnej progresji - raczej ciagla regresje...zaczyna mnie to szybko nudzic. Inaczej jest z SAA, to ciagle kieruje cie blizej twoim celom...zaczynas poznac srodki i reakcje swojego organizmu, chcesz sprobowac chocby zeby [...]

W celu zminimalizowania spadków i odblokowania orzechów... nie wiem co ci da ta ankieta? Chcesz poznac moje wymiary bica czy ile ciągne na martwy? Cykle sterydowe sporo, typ endo/mezo, zdrów jak ryba, dieta jest...Pytanie chyba jasne? Clenbuterol w trakcie cyklu, czy po cyklu?

dzięki. chciałam poznać Waszą opinię. Co do zasady pełnowarotściowych posiłków to jest oczywista jak to, że wschodzi i zachodzi słońce... Chodziło mi o sens suplementacji dla osoby o ektomorficznej budowie ciała i obciążeniach genetycznych do bycia bardzo szczupłym, w dodatku nie ćwiczącej.

hmm oglądałesa olimpiade jak chinki rzucają sztanga? rozmiar to tylko jeden z czynników, pozaty sa kategorie wagowe.Inna sprawa że cały czas sie pytam i dopiero Dibo mi cos podpowiedział. A co do diety (miałem przyjemnośc i zaszczyt poznac jednego z naszych olimpijczyków i pytałem sie o diete przed olimpiadą tą w której powalczył okazało sie że [...]

Wojekv problem mam tylko z 5 kością śródręcza. Próbuje dawać sobie pod owijki taką gąbkę na kostki i dopiero na tym zawijam bandaż i to trochę pomaga, ale chciałbym wiedzieć jak kostki zabezpieczają profesjonaliści lub poznać wasze skuteczne sposoby.

Jakbym wiedział bym nie pytał a chciałem poznać jak najwięcej rad bo jest ich dużo pozdrawiam i dziękuje

A czemu nie wykupisz karnetu na siłownię? Taniej Cie to wyniesie niż zakup sprzętu, a i motywacja nieporównywalnie lepsza. Dodatkowo możesz podpatrzeć jak inni ćwiczą i poznać przyjaciół. Zmieniony przez - Axcel w dniu 2013-12-26 22:32:51