jak poznać

waga 90kg wzrost 177cm kal na redukcji zszedlem do 2300 a zaczynalem redukcje od 3300kal, teraz troszke zwiekszylem 2500-2600 aero krecilem 6x60 teraz krece 5x30-40min zalezy jaki mam dzien niewiem czemu ale ja zauwarzylem ze mnie zalewaja bardziej tluszcze jakies mam takie dziwne wrazenia, wegle zawsze trzymam umiarkowaniue w granicy 3-3,5g/kg, [...]

Acha, jeszcze jedno dla brata. Sam mam 16 lat i cwicze juz 3lata, nie koksuje bo jestem za mlody moze jak bede mial 20lat (MOZE). Znam sie na koksie bo przebywam w takim klimacie w jakim mozna poznac popularne koksy. Bralem udzial w licznych zawodach i zdobywalem pierwsze, drugie i trzecie miejsca. Na lawce wyciskam 110kg przy wadze 76kg i [...]

No cóż Viki / niekoniecznie według niektórych nowych nabytków - patrz powyższe posty... Nighta rozumiem - jak chce poznać jego opinie to faktycznie wyraźnie pisze w poście. Inne dziewczyny tez tak robią. I gra. Ale już obiecuje tutaj nie śmiecić. Zdjęcia tortów - nieziemskie!!!

[...] to masz ograniczenia do technik bo nie jest zbyt bogata wersja dla naszych czasów, jeżeli combat wing chun to masz szczęście i jesteś otwarty na wiedzę. Ja trenuje jak wspomniałem od 1983 roku. przedtem pod kierunkiem William Cheung później Dae Pak. Pozdrawiam i do dzieła Ps. Taekwondo też trenowałem i nawet daleko zaszedłem ale nie ma [...]

[...] moge jedynie skomentowac - "stupid is, stupid does" (cytat z dosyc znanego oskarowego filmu), nie poczuwam sie do odpowiedzialnosci za dzialania kretynow, -- no jak nie beirzesz odpowiedzialnosci za wlasne slowa, to faktycznie, przepraszam ze sie czepilem, nie wiedzialem ze w szpitalu macie komputery. Napisz na priv dam ci [...]

ja tez nie kumam dlaczego mam skonczyc z kulturystyka skoro lubie sobie raz w tygodniu wyskoczyc na 3 browarki?? ja jak pije to po to by bylo mi fajniej, a nie po to by zazygac caly parkiet i nie pamietac jak znalazlem sie w domu... co do pigul to jeszcze nie bralem... ale znajomi mnie namawiaja i sadze, ze namowia bo wychodze z zalozenia, ze [...]

[...] dokladnie poznac twoje zamiary np: czy chcesz zrzucic sam tluszcz i zyskac dobra twardosc i separacji czy interesuje cie po prostu zrzucenie paru kg i nic sie nie stanie jak spadnie troche miecha jaka masz zawartos tluszczu dalej clen sam w sobie wykazuje dzialanie anaboliczne a i efedryna powinna wykazywac dzialanie chroniace miesnie dlatego [...]

[...] Odszedł w chwale i niech lepiej tak pozostanie, jest niepokonany w kraju i tego mu nikt nie odbierze chyba ze wróci i wilku zmiecie go. Wilk idzie jak huragan: poszedł z 75 do 82 był tam rok poprzewracał tabele rekordów do góry nogami, ograł Wegiere potem przy wadze 85 kg w Werbkowicach zdemolował Kopienke , w wadze 90 [...]

w takim razie prosiłbym o wskazówkę co konkretnie należałoby zmienić w rozpisce które środki sobie podarować i jak dawkować żeby miało optymalny efekt i w reszcie czy nie powinienem może trochę go przedłużyć powiedzmy do 16 tygodni lekko obniżając dawki(czy byłoby to wskazane aby osiągnąć wspomniany wyżej efekt( utrzymany po odblokowaniu ).Wiem [...]

jest to z Mistrzostw Swiata w Bodypaitingu z Seboden,uczestniczylem juz drugi raz jako model i dostalem wlasnie pakiet fotek wraz z aproszeniem na nastepna impreze. Zalapalem sie(oczywiscie miniaturowo) nawet na zdjecie wejsciowe drugie po otwarciu http://www.bodypainting-festival.com/english/festival_2006_en.php Festival obejmuje wiele [...]

pro, zgadzam sie, zupelnie mi sila wyleciala z glowy jak myslalem o igfie musze przestac jarac chyba sila fakt, szla bardzo dobrze, jednak najlepsze w tym srodku to wlasnie pompa, po ktorej mozna poznac ,ze jest tam cos tego peptydu tak czy inaczej wole inwestowac w wg mnie lepsze zabawki ... Zmieniony przez - jordanwlkp w dniu 2010-11-07 [...]

Nie mowie o tym, żeby isc na policje jak mi grozi, tylko jakby kumpla jakiegoś chcial poznać ze mną i by mi sie cos stalo to bym wtedy poszedl na policję, bo koles mi grozil. Ale Baku ma rację, poprostu oleje kolesia, pozatym on nie przezywa mnie notorycznie tylko w wakacje raz i zaczepial wtedy w szkole, ale tak to looz. Ja wątpię czy on mnie [...]

[...] Nie ma na to jednoznacznej recepty, każdy musi zrobić to tak, by przyniosło to efekty. Skąd mam wiedzieć co masz jeść? Skąd mam wiedzieć ile? Ty to masz wiedzieć. A jak nie wiesz - nikt ci nie pomoże. to tak jakbym cię spytać co mam zrobić, żeby mi bardziej smakowało jedzenie. No do diabła, skąd ty miałbyś wiedzieć jakie jedzenie MI [...]

Najlepsi sa tacy ktorzy juz zezarli troche tej metki ale zapomnieli ze trening nie obejmoje tylko klaty i lap ale i nogi i plecy.I wyjda pozniej na ulice w bialych kiciarkach z solara na ryju.O razu mozna ich poznac wlasnie po malutkich chudzutkich nozkach. Kiedys ich nie nawidzilem teraz jak ich widze to tylko mi sie chce smiac.

Crc2k1 czytam juz drugi post z toba w jednej z głownych ról i staram sie zrozumiec o co ci chodzi. Najpierw podwazasz stosowanie clomidu po cyklu mety, snujesz jakies dziwne teorie o dece jako super srodku, który chyba według ciebie nie ma skutków ubocznych i co najwazniejsze nie blokuje wydzielania endogennego testosteronu. Czytam twoje [...]

Witam Serdecznie. Sam nie wiem co myśleć o swojej sylwetce, czy jest w ogóle sens myśleć o jakiś startach czy nie. Dlatego tez piszę tutaj aby poznać opinie osób którzy maja spore doświadczenie w tej dziedzinie. Forma jest w miarę aktualna, zdjęcia robione tydzień temu. Przepraszam za brak póz obowiązkowych. Obecna waga 80 kg 176 wzrostu staz [...]

[...] zrozumiany ..napiszę więc o moich oczekiwaniach wobec zlotu... 1.Chciałbym Was osobiście poznać... 2. Chciałbym poćwiczyć coś innego niż sam robię bo zdaję sobie sprawę jak łatwo "zapętlić" się w tym co robimy... 3. prezentacji nie wyobrażam sobie jako patrzenie na przedstawienie ale czynne uczestniczenie w prezentacji danej [...]

Rozumiem, mimo to wolałbym przynajmniej poznać ocenę tego treningu pod kątem dobranych ćwiczeń, serii itd. Poza tym jaki moment jest w takim razie najlepszy na zmianę treningu z FBW na dzielony? Bo od jakiegoś czasu w FBW nie czuję w ogóle efektów i wolałbym przejść na bardziej intensywne ćwiczenia. To zależy jak ten trening fbw wygląda. I jak [...]

dib. - widzisz, po czym latwo poznac, ze ktos ma słabą psychikę...po tym ze sie szybko denerwuje. Ja ciebie nie obraziłem ,ty mnie tak - jak nie mam wiedzy,to moze chcesz ze mna podyskutowac na temat treningu, odzywiania, czy wszystkiego o suplementach? o dopingu nie proponuje ,bo twoja wiedza i tak jest ponizej zera...arnold bez koksu to poprostu [...]

[...] tak na przemian, to czy nie odbije się to ujemnie na mojej kondycji? I po czym poznać, że przesadzam? I jeszcze doradźcie mi w kwestii pompek. Pisałem wyżej. Ah i jeszcze jak to jest: lepszy zwykły nachwyt, czy nachwyt z głową pod drążkiem? Zmieniony przez - wawronn w dniu 2012-04-05 22:22:46 Zmieniony przez - wawronn w dniu 2012-04-05 [...]