jak poznać

remik664 w pierwszym poście pisałem, że własnie dlatego że z tak małym cięzarem to jest robione, wyniki mogą być rózne i niekoniecznie pokrywac się z tym, kto jaki ma rekord. A wyniki innych chciałem poznać z ciekawości, zobaczyć jak ilośc ma się do rekordu u danej osoby.

Bardzo dziekuje za informacje. Co do zgłoszeń, mam rozumiec ze odbywaja sie na miejscu?? Jesli inna wersja to chcialbym ja poznac. Poniewaz nie chce zeby wypadla sytuacja ze przyjezdzam a okazuje sie ze nie jestem zgloszony lub brakuje miejsc. Arccadiuss prosiłbym o kontakt ze mna mam pare pytań. Zadam je jednak i tak chciałbym mieć kontakt (nr gg [...]

Zrozumieliśmy i w ogóle od 2-3 miesięcy chyba się rozumiemy, nie odebrałem negatywu z Twojej strony odnośnie siłki :-) Nie za każdym razem będzie mi mówił dokładnie co i jak, nakreśli mi jakie ćwiczenia na co robić ile powtórzeń, jak ćwiczyć na maszynie aby nie zrobić sobie krzywdy itp. Potem to sam będę robił- komponował sobie partie mięśni i [...]

[...] Waga : 50 Wzrost : 165 cm Staż treningowy: dawno i nieprawda, mozna powiedziec ze brak Obwód pasa 82 Obwód klaty:71 Obwód uda:48 Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): jazda na rolkach, rowerze, w sezonie Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : brak ;) Stan zdrowia: dobry Preferowane formy aktywności fizycznej: ruch na [...]

[...] zając sie fitness gimanstycznym, bo sylwetkowe z roku na rok coraz bardziej zbliża sie do kulturystyki, przez co powoli traci ta dyscyplina kobiecości i piękna. Kidyś jak zajmowałem się sportami walki po pewnych zawodach gdzie mi za dobrze nie poszło trener mi powiedział: "pamietaj dobrego fightera idzie poznać po tym jak umie się [...]

A propos - czołgi mają antenki?:) Paatik budowę czołga póki co możesz dokładnie poznać analizując mój awatar. A kiedyś jak już nakarmimy wszystkie dzieci w Afryce, wyłowimy cały plastik z oceanów, będziemy latać na wakacje na księżyc a ja zgubię brzuch to będziesz mogła to przeanalizować na podstawie mojego video z siadami w moim prezencie od [...]

[...] są zbliżone rzeczy to jest w ogromnym błędzie,czemu? A czy na ulicy jest:sędzia?przerwy między rundami?gwarancja że nie włączy się osoba trzecia? gwarancja ze nie dostaniemy jakimś kijem,bejzbolem,kosą czy czymś innym? Sądzicie ze pierdzielniecie kolesiem o beton będzie miało taki sam skutek jak o mate? Że już o takich oczywistosciach jak [...]

czego nie zrozumiałes z mojej wypowiedzi??? musiał bys poznac swoje braki glownie wegli jakie masz.. wtedy bedziesz mogl okreslic porcje gainera, nikt nie doradzi Ci w ciemno, nie znajac Twojego zapotrzebowania czy tego ile b/w/t zjadasz, brakuje Ci 50 g wegli dajesz okolo 75g gainera itd.. i nie w trakcie treningu a po treningu, i nie 100 ml [...]

[...] dupa gdy wrogow kupa ogolnie zadowala ich sama przynaleznosc do grupy ale maja troszke przerosniete ego lac na nich z gory ale nie zaczepiac bo przyjda z kumplami nawet jak nie dostana oklepu 3-postrachy osiedla to taki miks typu 1 z typem 2 czyli kilku duzych i reszta ktorzy sie kreca wokol miskow, od czasu do czasu chlopaki pojda na [...]

[...] nie oznacza ze to juz nie jes lc? ???? ??? a serek juz ograniczyłam do 2. Zamiast niego na kolacje jem rybe. NIe potrafie byc na zbilansowanej z innych wzgledów nie wazne jakich. Uparłam sie na LC bo ogolnie jadam za duzo ww to raz. Dwa Obli uwazasz ze panuje chaos to naprawde ja nie wiem jak według Ciebie jest poukładane?! jem 6 posiłków tak [...]

Dokupiłem sobie poczuszkę jako dodatek do cyklu identycznego hgh jak na zdjęciach z pierwszej strony opisanych jak real jutro zaczynam jednak chciałbym poznać opinie kogoś kto to brał czy był zadowolony bo mam nie dużo czasu żeby dokupić jeszcze dwa zestawy po 200j. Brał ktoś jak tak to prosze o porade czy warto dokupić.

"Z doświadczenia wiem tylko jedno - nie należy nawiązywać żadnego kontaktu z takimi zawadiakami. Olać ich, traktować jak powietrze... Jak koleś do Ciebie podchodzi, to po to, aby zagrać w swoją grę... Ale aby z kimś zagrać, to musi zwrócić na siebie czyjąś uwagę.. co równa się z nawiązaniem kontaktu.. dopóki nie nawiążecie kontaktu, to [...]

Katabolizm mięśni, krwi, kości itp występuje cały czas, więc trochę źle postawione pytanie. Jak Cię to interesuje, to proponuję sięgnąć po książkę, zamiast czerpać wiedzę z opakowań suplementów. Jeśli to Cię nie interesuje i po prostu chcesz poznać odpowiedź na źle postawione pytanie, to: nie, bieganie 20 minut "nie doprowadzi do katabolizmu [...]

[...] to średnia. Niektóre panie przytyły o wiele więcej, a już nawet mała różnica wagi ciała może u pewnych osób zwiększyć ryzyko pojawienia się problemów ze zdrowiem, takich jak cukrzyca czy nadciśnienie" - podkreślił kierownik badań Sanjay Patel z Case Western Reserve University w Cleveland (USA). Aby jak najpełniej wyjaśnić różnice w [...]

[...] 3,7g białka na kmc Więc zaczęłam szukać na forach zagranicznych i na żadnym nie znalazłam takich zaleceń. Może dlatego, że oni opierali się na książce (ogólnie to jak ktoś chciał poznać meandry tej diety, musiał kupić książkę). Ale można było tam wyczytać też podstawowe informacje o założeniach diety. I o ile we wstępie zaleca się [...]

[...] sprawnosc fizyczna , najpierw musimy osiagnac 100 proc. sprawnosc psychiczna -powinno polegac sie na wlasnej ocenie. siebie nie mozna oszukac. -porazki nalezy traktowac jako proces nauki. -nie wolno obnizac wlasnej wartosci myslac negatywnie -jesli przegramy,nalezy przeanalizowac z jakiego powodu tak tak sie stalo i zanalezc taki sposob [...]

[...] będę mówił, że koleś bez pindola to zwykły c...l i Ty tego nie zmienisz. A o poglądach Twoich i Tobie podobnych, że jesteście tęczowymi, zniewieściałymi lewaczkami, tylko jak islam zaleje Europę to napisz tu na forum, o ile będzie jeszcze można, że jednak co niektórzy mieli rację, a lewaczki zamiast walczyć to będą tylko kopsać szpary [...]

[...] innego no to trudno, twoja strata. Mendes popełnil taktyczny błąd, prawdopodobnie stracił na 2-3 walki tsa, kasa tez mu sie nie zgodzi w końcowym rozrachunku. Pomyśl także jak może skończyć sie karieraConora w wypadku ewentualnej porażki z Aldo. Czy zarobi po takiej walce choć1/3 tego co wcześniej? Kariera w UFC do 6-1? Dla gwiazdy nie ma to [...]

[...] na niekozysc tej firmy. Ludzie przeciez musza sie liczyc z tym ze nie tylko amatorzy to biora ale i ludzie ktorzy otrafia odczuc roznice miedzy gain a whey. Moze zaszla jakas pomylka bo to faktycznie nie do uwierzenia przynajmniej dla mnie. Ja zawsze bylem zadowolony z ich produktow. Biorac perfekt amino , amino pq , glutamine , creatyne i [...]

[...] 12 10 10 8 po 4 serrie Skos ujemny ( znajomy trener dal mi rade lapac gryf szeroko ale wysiadaly mi nadgarstki i nie czulem tak pracy miesni, dlatego lapie normalnie jak na moja dlugosc rak i dobrze czuje prace dolu klatki ale bardziej przy mostku i srodku a nie zewnatrz. ) Skos dodatni hantle Butterfly / zamienny z brama Mysle ze dodam [...]