jak poznać

[...] tak po krótce, to za mało posiłkow, powinno być ok 6, ostatni posiłek, napewno nie o 18, można zaraz przed snem. na śniadanie najlepiej owsiane z mlekiem, kefirem, do tego jakieś jajko. ogólnie, za mało białka, za mało wszystkiego. poczytaj, wylicz swoje zapotrzebowanie, potem jak już będziesz miał jakąś wiedzę, to wklej diete, się [...]

jak wyzej 20 -- 30 min widze ze jestes fanem sląska jedziesz jutro na Ruch jak tak to napisz mi na gg miło bylo by poznac kogos z forum sorki za spam ale wiecie jak to jest :)

W ogóle nie ma sensu nad tym dalej dyskutować. Aby wiedzieć co się chcę osiągnąc i jak to zrobić trzeba najpierw poznać wszystko od podstaw, tak jak napisałem ogólnorozwojówka przez pierwszy miesiąc, dwa później dopiero można zacząć myśleć o indywidualnych treningach, suplementach, sterydach i konkursach Mister O :D

no ja mam taki dylemat bo lubie sie pobawic i lubie zycie towarzyskie... a wiecie na imprezkach zawsze mozna poznac jakies fajne laseczki albo umocnic juz trwajace znajomosci... no po prostu jest fajnie :P... a solidna dieta niestety uniemozliwa taka zabawe ;/ w sumie wydaje mi sie, ze jak wypije sobie z 3 browarki na tydzien to nic takiego [...]

Czyli jak? Mam się z nazwiska tytułować tutaj? A wówczas post o sensie umieszczenia wykazu odbytych walk wraz z okolicznościami itd, czyli post o sensie udokumentowania historii, stanie się bardziej zasadny? No k***a, o co chodzi :)? Jakiś problem z czytaniem? Chcesz mnie poznać? Śpiesz się, bo mnie ktoś wkręca w nieciekawą sprawę, oby się mu nie [...]

[...] seminarium :) Dla tych, którzy chcą nieco lepiej poznać historię Gokora polecam przeczytać jego profil - http://www.fight24.pl/gokor-chivichyan-profil/ chrumczaka2 nie wiem jak z resztą Twojej wiedzy ale tutaj w tym temacie okazałeś się kompletnym dyletantem, który napisał wiele bzdur nie na temat. A jeśli nie ma się wiedzy to wystarczyło choć [...]

Dla tych, którzy chcą nieco lepiej poznać historię Gokora polecam przeczytać jego profil - http://www.fight24.pl/gokor-chivichyan-profil/ Wygląda na to żeś też walnął byka w tłumaczeniu :-D "Gokor w swoim rekordzie ma ponad 400 wygranych walk w NHB, MMA, Judo, BJJ, Submission Grappling i Sambo." Dziwne zjawisko - jeden raz kiedyś coś palnie w [...]

[...] 100% racji ma wzorek proponując ci symulację startu!!! po tym właśnie poznać "otrzaskanego" zawodnika. Może teraz skończą się głupie uśmieszki u widzów i zawodników jak ktoś startuje pierwszy raz i uzyskuje odległe miejsce!!! bo ten ktoś właśnie ma bardzo dobry plan!!! TZN każdy start spowoduje jego coraz bardziej zawodowe podejście do [...]

[...] HST - jednak to co wazne zasady HST - ciagle wykorzystuje wiele osob myli uklad zaproponowny przez BH z HST a to tylko podpowiedz dostosowalem go do swoich MOZLIWOSCI jak i potrzeb i oczekiwan i bazuje raczej na zlozonych z malutkim dodatkiem izolowanych cwiczen dlatego wazne jest poznac CO stanowi o zasaach wzrostu miesni (HST) - wtedy [...]

[...] na melaninę w zewnętrznych warstwach naskorka - ten naskorek jest pozniej zluszczany. Ale przynajmniej samoopalacz ma to do siebie ze jest zdrowy. Nie szkodzi skorze tak jak opalanie. I nie zgadzam sie z Lipaa ze widac ze ktos jest posmarowany a nie opalony - przy dobrym samoopalaczu i dobrym nalozeniu roznica jest niewykrywalna. Natomiast [...]

po tym czy butelka byla otwarta to mozesz poznac bo jak odkrecisz wieczko to tam masz taka oslonke biala z zawleczka i dopiero jak ja zerwiesz to mozesz sie dostac do tabsow przed tabletkami jest wata. zdjecie tabsow zaraz ci wysle

King_Odin - wlasnie z powodu wieku chce robic tak jak napisalem wyzej bo chce poznac swoje cialo itd. aby w przyszlosci wiedziec co bedzie dla mojego ciala i dla mnie dobre a co nie. Juz troche siedze w temacie suplementacji i odzywiana ale ciagle staram sie powiekszac moja wiedze;) Rozpisalem sie bo chcialem aby czytelnicy tego tematu zrozumieli [...]

A czemu to zabawne pytanie? Duzo sie tu mowi o odblokowywaniu a nie nigdzie nie znalazlem o jego objawach. Skonczylem cykl miesiac temu i nie mam pojecia czy mam sie odblokowywac czy nie. a Po co faszerowac sie tablekami jesli wszystko ok u mnie? To jak jestes taki mondrala to mi powiedz jak mam to poznac?

[...] Czy po ośmiu miesiącach trenowania MT warto dołączyć boks? Moim zdaniem nie. Warto wgłębić się w jeden styl, żeby poznać jego dobre i złe strony. To moja prywatna opinia. Często zmieniam style, ale jak trenuję to zawsze jeden na 100%. Potrafię stwierdzić co działa, a co warto poprawić. Zmieniony przez - Brat_Karamazow w dniu 2019-10-22 09:41:12

Jak szukasz gotowcow to poszukaj w dziale. Jak chcesz poznac podstawy to polecam: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=50408 by Kain http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=29058 by Si2uiel http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=39176 by Norton http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=89657 by Tyka i Verona ______ Kawosz [...]

[...] doradzi Ci od razu ćwiczenia które możesz wykonywać przy Twoim problemie żeby wykluczyć / zminimalizować ból bo przede wszystkim będzie widział Twój problem naocznie a jak My na odległość mamy Ci wypisać ćwiczenia która nie będą powodować u Ciebie bólu? A Ty na sile próbujesz poznać ćwiczenia które w najmniejszym stopniu obciążają barki , [...]

[...] konsultację, chcę poznać jego opinię odnośnie dalszego leczenia. Rezonans to dokładniejsze badanie niż USG i pozwala na dokładniejszą diagnozę odnośnie stopnia uszkodzenia łękotki. Jednak nie tak dokładne jak artroskopia kolana. Czy dobrze to rozumiem? Czy do artroskopii konieczne jest wykonanie serii szczepień na żółtaczkę ? Pozdrawiam Piotrek

na ampulki sie saa nie rozpisuje podaj stezenie. farmak ? poza tym, jak mozemy poznac czy fake jak nawet nie widzimy tego ? nawet nazwy nie podales, tylko ze ruski propionat 5%, domyslac sie trzeba. pytanie czy walic 2amp co drugi dzien? wklej ankiete to pogadamy. Zmieniony przez - Dymq w dniu 2009-07-06 16:29:47

[...] "że będzie bolało". Sam "bezdotykowy nokautu" to taka ciekawostka z serii "gość udaje czy to działa". To coś zupełnie innego. Jak ja się na macie wywrócę to też lecę za uderzeniem nie starając się wyhamowywać, bo tak się po prostu opłaca. Przewracanie się jak ktoś Cię nawet nie dotknie to zupełnie inna sprawa.

jak ktos ma wyniki niech wstawi na forum bo nie moge sie doczekac zeby je poznac