jak poznać

[...] dare.k .chciałbym poznac nazwisko profesora( pamietam z innego linku) , który wmowił Ci , że pełne przysiady są szkodliwe. Literatura i badania pokazuja , że tak nie jest. Czynności sie powtarzaja mówisz........, a słyszałes o czyms takim jak complex training, Canadian Ascending - Descending Power Training? Dlaczego wlaśnie tak sa zbudowane?

nie zaznaczyles kto wygrał po relacji kolegi poszla legenda ze na Michale zastosowałes (nurtowało mnie to) jakąs super technikę - "zadusił go kolanem" myśle sobie wtf? jak mozna nie poznac trojkata? xD relacje co do hosstes tez dostałem kurcze mnie zawsze najlepsze omija

masz niezle warunki na duze plecy ,co do redukcji no tojuz jak chcesz ale ciezko ci bedzie zrzucic i potem beztluszczowa mase wiec moim zdaniem najpierw dowaltroche miecha ale z uwaga na diete zeby jak najmniej lapac fetu ,kiedy bedziesz juz mial troche ciala wrzucasz rzezbe i bedzie git,poza tym daje ci to jeszcze troche czasu zeby sie dowiedziec [...]

Oluś całkowicie się z Tobą zgadzam Chodzi mi o to, że dla osby trenującej sport i walkę w rękawicach formy są zbędne... ale dla osoby, która chce poznać i zrozumieć jakiś system i poświęcić mu całe lata...to jest bezcenne i mówię to na podstawie własnego doświadczenia....jak byłem młody to nie przywiązywałem do tego takiej wagi jak teraz bo [...]

[...] pisac glupoty ze 100razy lepszym rozwiazaniem.......hehe 100razy lepsze efekty niz po tym co mam....zastanow sie co piszesz....no ale nie wazne....moze zaproponujesz mi jakas suplementacje jak wg ciebie najleiej to co mam? bo chce poznac zdanie roznych osob... ja osobiscie myslalem zeby brac tak jak dotychczas czyli 10g dziennie(rano i po [...]

Zastępstwo Machidy też mi odpowiada. Ogólnie dobrze będzie poznać poziom Gerarda,na ostatnim levelu,jakim jest juefsi. Do tego obaj walczą spokojnie, z tym że Gerard nie ucieka non stop,ale Machida doświadczeniem i śmiem twierdzić że i może przed czasem, ma ogromne szanse skończyć Musasa. Gorzej jak obaj się będą bawić w ostrożne punktowanie,czego [...]

[...] wniosku ze mam jeszcze kilka pytań, czy od tutaj opisanych ćwiczeń moze mi sie cos stać: www.wiem-co-jem.pl/trening-na-silowni-przykladowe-plany-treningu-ogolnorozwojowego jakie mogą byc najlepsze ciężkości czy kreatyna w moim wieku ma jaki kolwiek sens? (Domyślam sie ze nie ale i tak chce poznać Wasze opinię) I co z dietą? W Internecie [...]

Nikt tego nie wie . Tutaj przekłada się więcej czynników tj naszej ogólnej kondycji fizycznej, wagi, wzrostu czy wieku. Wszystkie kalkulatory kaloryczne jak również treningowe działają na pewnych algorytmach, które mogą przybliżać nam jak dużo lub mało kalorii potrzebujemy czy też spalamy. Jednak organizm rządzi się swoimi prawami. Orientacyjne [...]

"chce poznać tachnike, która pomoże mi aby sie obronić przed napastnikiem" Tak napisales na poczatku topica, wiec daje Ci rady jakie sztuki walki powinienes wybrac myslac o samoobronie. Niestety, bez fullcontactowych sparringow sie nie obejdzie. A jak chcesz cwiczyc rekreacyjnie-to szczerze mozesz wybrac cokolwiek. Wazne, zeby Ci sie [...]

pele. 67KG to zdecydowanie za mało jak dla mnie. Cóż może się zastosuję do twoich rad... może . Powiedzmy że i tak wezmę. Więc mógłbyś coś napisac o odczuciach w trakcie cyklu . Nieproszę o rozpisanie cykli bo aktualnie takie informacje mnie nie interesują, chcem tylko poznac jak meta na was działała... PS. Znam informatyków (studiujących) [...]

[...] wysocy mama 152 a ojciec 168 do tego rosłem 1,5 cm na rok zatrzymałem sie w 4 klasie gdzieś..i w 5 zacząłem robić badania...ale ciesze się że go dostałem...przynajmniej mam jakąś nadziej tylko teraz chce jakoś pomóc organizmowi bo pomimo że jem sporo nabiału to jednak to i tak jest za mało więc postanowiłem kupić odżywke białkową i do tego [...]

a jak u Ciebie wygląda sytuacja z układem pokarmowym wszystko jest ok? Stres w wielu przypadkach przekłada się na perystaltykę jelit i pracę układu pokarmowego. Źle pracujący układ pokarmowy objawia się właśnie przewlekłym zmęczeniem i ogólnie nic się wtedy nie chce. Problem z przebudzaniem się również może występować. Po czym poznać, że cos nie [...]

[...] to skomplikowanymi i precyzyjnymi liniami technologicznymi dysponują skoro jeszcze nigdy nie udało im sie osiagnać odpowiedniego stęzenia substancji czynnej w preparacie (przegladnij jeszcze raz załaczone wyniki testów). A tak apropo deptania mrówek to przypomnij sobie dowcip jak to mrówka znokautowała słonia. Do wypowiedzi dołącz ten post.

I kolejny trening za mną, tym razem opiszę odczucia po wczorajszym treningu bokserskim. Na wstępie rozczarowanie dla tych którzy by chcieli poznać jak PUMP GHOST wpływa przy treningu boksu,nie podejmę się jeszcze jednoznacznej oceny a to z kilku powodów. Po pierwsze 2 dni stosowania to mimo wszystko za krótko, kolejny powód specyfika treningu jaki [...]

[...] punktów przez „Gumę” to były asy serwisowe. Brawo dla Pawła, oby najlepszy rozgrywający ME nie zwalniał tempa i utrzymywał swój poziom gry na takim jakim raczył nas w Izmirze Łukasz Kadziewicz zdobył 7 punktów dla Lokomotiwu Biełgorod w wygranym 3:0 meczu drugiej kolejki rosyjskiej Superligi z Lokomotiwem [...]

Blokuje hpta w jakims stopniu to jasne, nie wplywa jednak na prolaktyne jak nandro i nie ma przy niej tego calego chvjowego sampoczucia z tym zwiazanego, lacznie ze spadkiem libido. Nieprecyzyje sie wyrazilem A ze nie podskoczy za bardzo i za bardzo nie spadnie jeszcze o niczym nie swiadczy, moze jest tam idealna proporcja npp i propa, jednen [...]

[...] sie rozwieja. A rozne rzeczy da sie poznac. A to przyklad. Przygotowywal mnie pewnein MP w kulturystyce. robilem zezbe. Dieta byla nie do wytrzymania. tyle wyrzeczen jak nigdy. tylko ryz kura I w pewnym momencie nie wytrzymalem i zjadlem wieczorem pol snikersa. na drugi dzien przyszedlem na trening a moj trener jak by obrazony. Na koncu [...]

[...] to zeby poznac wasze opinie i zeby raz powaznie pogadac,bo uwazam ze to powazny temat> odnosnie tematu jajeszce nie zaluje bo uwazam ze zyje sie raz i azden z was nie wie jak ,kiedy i w jaki sposob zejdzie z tego swiata>Mysle tylko tak ze najbardziej prze***ane bzedie zostawic tu zone i dzieci<chociaz icvh jeszce nie mam>samych i tym [...]

Tylko gdzieś jest granica. W pewnym momencie każdy kolejny wysiłek będzie przynosił tylko straty. Niestety nie da się tego wyczuć od tak, trzeba obserwować w skali miesięcy jak dana ilość serii, powtórzeń, przy jakiej długości przerwy trening przynosi najlepsze wyniki. Pewnie nie da się tego odgadnąć dokładnie, ale można być coraz bliżej. Z [...]

[...] Słodkiewiczem który spał u mnie w hotelu w Zakopanem. Polecil mi rowniez trening Push & Pull : ) po 2 tyg zauwazyłem wzrost siły oraz klatka zaczyna bardziej puchnąć i rozbudowywać się : ). Wszystko idzie w jak najlepszym porządku. Teraz pora na zwiększenie uwagi nad brzuchem który kuleje.. Zmieniony przez - Mep w dniu 2011-10-28 17:54:47